2012 eGames

 

Ajankohtaista

  • eGroup-valmennusryhmät kaudelle 2017 valittu 26.11.2016

    Valmennusjaosto on saamiensa hakemusten perusteella valinnut valmennusryhmät eGroup ja eGroup+ kaudelle 2017. Valituiksi tuli ennätykselliset 50 urheilijaa.

    d16

    h20_small

     

     

     

     

     

     

     

    eGroup on 16-, 18-, 20-, 21-sarjoissa kilpailevista urheilijoista koostuva ryhmä, jonka jäsenet ovat selkeästi urheiluun ja harjoitteluun sitoutuneita ja jonka valmentautumista ja kilpailutoimintaa Essu tukee aktiivisesti tukee. eGroup+ on laajennetun valmennustuen pariin kuuluvien ryhmä, jonka valintaperusteena on ensisijaisesti 2016 kaudella osoitettu menestyminen kilpasuunnistuksessa. Ryhmien kokoonpanoja voidaan täydentää kauden kuluessa tarvittaessa. Korostettavaa on, että eGroupin hakeminen on mahdollista milloin tahansa myös valintojen jälkeen. Ryhmävalinnat ovat voimassa 1.1.-31.12.2017, ja sopimukset tullaan allekirjoittamaan ennen vuodenvaihdetta.

    eGroupin tarjomaan valmennustoimintaan kuuluvat säännöllisesti järjestetyt harjoitukset, ryhmäläisille tarkoitetut valmennusleirit ja mahdollisuus henkilökohtaiseen valmennukseen.

    Lisätietoa voi kysyä valmentajilta Henkka, Erno, Kimmo, Petri ja Virpi.

    sarja nimi eGroup eGroup+
    H21 Anssi Vesanto x
    H21 Rinat Gabitov x
    H20 Aleksi Sorsa x
    H20 Alvar Palmen x
    H20 Miika Vehmas x
    H20

    H20

    H20

    Lari Pernu

    Vladislav Malyshev

    George Mavchun

     

     

    x

    x

    x

    H20 Juha Rauhala x
    H20 Mikhail Kuleshov x
    H20 Kirill Komarov x
    H20 Niko Larmala x
    H18 Lauri Heinaro x
    H18 Mikko Tervakangas x
    H18 Jerry Aunula x
    H18 Vilppu Viinikainen x
    H18 Mikael Rautio x
    H16 Mikko Määttälä x
    H16 Topias Uusitalo x
    H16 Sami Raitola x
    H16 Antti Sorsa x
    H16 Emil Laaksonen x
    H16 Otso Pajuoja x
    H16 Elias Tikkanen x
    H16 Olli Tiainen x
    H16 Lauri Puupponen x
    H16 Oskar Haapala x
    D21 Maija Raasakka x
    D21 Katya Savkina x
    D21 Liga Arniece x
    D20 Heidi Plit x
    D20 Emilia Ståhlberg x
    D20 Anni Kivilaakso x
    D20 Elsi Pöllänen x
    D18 Elisa Ståhlberg x
    D18 Roosa Laine x
    D18 Saara Pernu x
    D16 Maria Määttänen x
    D16 Kerttu Peura x
    D16 Sofia Soikkeli x
    D16 Hanne Hilo x
    D16 Liisa Raasakka x
    D16 Taru Heinaro x
    D16 Melina Lahdenperä x
    D16 Elli-Anna Suntioinen x
    D16 Oona Paloheimo x
    D16 Essi Lappi x
    D16 Aino Lehikoinen x
    D16 Laura Salin x
    D16 Ida Haapala x
  • Kauden avausleirin maastotestin tulokset 12.11.2016

    eGroupin ja eGroupJr:n kauden avausleirillä päästiin kokeilemaan Kisakallion lumisia reittejä maastotestin kartalle.
    Taivaalta satanut lumi teki alustasta pidon kannalta hieman haastavan. Lämpötila ei kuitenkaan ollut edeltävän päivän lukemissa ja muutaman asteen pikkupakkasessa ei kylmä ilma repinyt keuhkoja.

    eGroupJr valmiina metsään

    eGroupJr valmiina metsään

    Väliajat

    Tulokset

  • Espoon Suunta ry:n syyskokous ja kesäkauden päättäjäiset 9.11.2016 24.10.2016

    Aika: ke 9.11.2016 klo 17.30
    Paikka: Ruusutorpan koulu, Leppävaara

    Asialista
    1. Avataan kokous
    2. Valitaan kokoukselle puheenjohtaja, sihteeri, kaksi pöytäkirjan tarkastajaa ja ääntenlaskijat
    3. Todetaan läsnä olevat äänioikeutetut jäsenet
    4. Todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus
    5. Päätetään mitkä liikunta- ja urheilulajit ovat seuran ohjelmassa tulevana toimikautena
    6. Päätetään jäsenyydestä muissa järjestöissä ja yhteisöissä
    7. Vahvistetaan liittymis-, jäsen- ja kannattajajäsenmaksujen suuruus
    8. Vahvistetaan toimintasuunnitelma ja talousarvio
    9. Päätetään johtokunnan jäsenten määrä
    10. Valitaan jäsenten keskuudesta johtokunnan puheenjohtaja
    11. Valitaan johtokunnan muut jäsenet ja varajäsenet erovuoroisten tilalle
    12. Valitaan yksi toiminnantarkastaja ja hänen varamiehensä
    13. Päätetään seuran edustajista niihin järjestöihin ja yhteisöihin, joissa seura on jäsenenä
    14. Käsitellään muut asiat
    15. Päätetään kokous

    Syyskokouksen jälkeen (n. klo 18.30) alkaa kesäkauden päättäjäiset ja palkintojenjako. Kahvitarjoilu alkaa n. klo 18.15.

    Syyskokouksen aineisto päivitetään sivulle Seuratoiminta/EsSun Sisin/Asiakirjoja kohtaan Syyskokous 2016.

    Tervetuloa !

    Johtokunta

  • Uudenmaan sprintticup 3.11.2016 24.10.2016

    Sprintticup saatiin vietyä läpi pikkupakkasessa. Joka aiheutti pientä päänvaivaa tulospalveluun. Pari leimasinta hyytyili ja niiden vaikutuksesta tuloksiin on otettu myös ne joiden kohdalta puuttuu kyseisiä leimoja.

    Sprintticupin tulokset oheisen linkin takaa

    Tulokset

    Väliajat

     

    Uudenmaan sprintticupit ovat pyörähtäneet syksyn osalta käyntiin ja 3.11. osakilpailu suunnistetaan Espoon Suurpellossa uudella kartalla

    Yleiset ohjeet

    Sarjat: Miehet 3.5 km, Naiset ja kuntosarja 3.0 km , Nuoret 2.5 km.

    Sijainti, opastukset ja pysäköinti

    Tapahtuman keskuksena on Opinmäen koulu Espoossa, Lillhemmetintie 1.  Erillisiä ajo-opasteita ei ole. Yleisiä maksuttomia pysäköintipaikkoja on Suurpellon puistokadun ja kehä II välissä rajallisesti, suosittelemme tämän vuoksi sekä ilmaston lämpenemisen hillitsemiseksi polkupyörää, omia jalkoja tai julkisia kulkuvälineitä kotimatkavälineeksi. Paikalla ei ole pysäköinnin opastusta, pysäköi ainoastaan laillisille paikoille. Opinmäen koulun parkkipaikat eivät ole käytössä. Tarvittaessa voi pysäköidä Olarin koululle.

    Varustesuositukset

    Kompassi on samoin suositeltava, mutta ei välttämätön.

    Jalkineina parhaat ovat karkeakuvioiset maastojuoksujalkineet, nasoitettuja kenkiä emme suosittele, paitsi jos tapahtuman aikana on lunta tai jäätä. Myös tavallisilla lenkkitossuilla pärjää. Etenemisreitti on mahdollista valita niin, että jalkineet eivät kastu – paitsi sateella.

    Vaatetuksena normaali sään mukainen sprinttisuunnistus- tai lenkkivaatetus.

    Viimeisimpänä muttei vähäisimpänä – rento urheilumieli ja pilke silmäkulmassa ovat erityisen hyödyllisiä varusteita!

    Ilmoittautuminen

    Tapahtumaan ilmoittaudutaan suoraan paikan päällä olevalle toimitsijalle, ainoastaan Espoon Suunnan jäsenet ilmoittautuvat etukäteen MyClubiin. Osanottomaksut peritään ilmoittautumisen yhteydessä, etukäteen viimeistään su 30.10. ilmoittautuneille Espoon Suunnan jäsenille seura maksaa karttamaksun. Maksuvälineenä käy käteinen tai Smartumin-liikuntasetelit. Osanottomaksut on 7 € täysi-ikäisiltä ja 4 € alle 18 vuotiailta.

    Ilmoittautumisen jälkeen voi edetä suoraan välittämässä tuntumassa olevalle lähtöpaikalle, josta saa ottaa valitsemansa kartan.

    Ajanotto / EMIT-vuokra

    Tapahtumassa saa juosta tai kävellä ilman ajanottoa, ilmoita tästä lähtötoimitsijalle.

    Jos haluat ajanoton väliajoilla, tarvitset ns. Emit-kortin. Tapahtumassamme on mahdollista saada käyttöön lainakortti jos omaa EMIT-korttia syystä tai toisesta ei löydy tai sellaista ei edes omista. Lainakortti maksaa 3 €, ja niitä on rajallinen määrä, joten on olemassa riski että lainakortit loppuvat kesken. Lainakortin saa vuokrata samalta toimitsijalta, jolle suoritetaan karttamaksu.

    Suorituksen kesto

    Sprinttirata, johon kovakuntoisimmilla ja taitavimmilla menee noin 12-15min, ja muilla oman vauhdin ja taitotason mukaan vähän tai paljon pidempään.

    Rastimääritteet ja karttamuovit

    Kilpailuissa ei ole erillisiä rastimääritteitä, vaan koodit ovat listana kartan reunassa vain rastikoodi. Kohdistuspisteet käytössä.

    Kartat ovat ilman karttamuovia, mutta paikanpäältä saa tarvittaessa karttamuovin, johon kartan voi laittaa suojaamaan kastumiselta. Kartan koko on A4, omaa karttamuovia saa käyttää.

    Lähtöaika

    Vapaavalintaisesti klo 18.00–n.19 välisenä aikana.

    Kilpailija ottaa kartan lähtöhetkellä K-pisteellä olevasta sarjoittain nimikoiduista ämpäreistä ja laittaa sen karttamuoviin.

    Tulokset

    Lopulliset tulokset, rastiväliaikoineen löytyvät espoonsuunta.fi-nettisivulta mahdollisimman nopeasti tapahtuman jälkeen.

    Yleisiä huomioita

    Kaikki kilpailevat omalla vastuullaan. Jokainen on itse vastuussa tien ylittämisestä turvallisesti. Teiden ylityksissä tulee noudattaa yleisiä liikennesääntöjä.  Järjestäjät suosittelevat keltaisen heijastinliivin käyttöä. Erityistä varovaisuutta on noudatettava yhteentörmäysten välttämiseksi kävelijöiden ja pyöräilijöiden kanssa

    Tapahtumassa noudatetaan Suomen lakeja, hienotunteisuutta muita kohtaan sekä tervettä järkeä.

    Sprintin kielletyt kohteet

    Kilpailuissa on ehdottomasti noudatettava ohessa olevia sprintin kiellettyjä kohteita. Istutuksien päältä ei saa juosta.

    Kielletyt-kohteet

  • Haku Espoon Suunnan valmennusryhmiin kaudelle 2017 17.10.2016

    Haku Espoon Suunnan valmennusryhmiin kaudelle 2017 on käynnistynyt. Ryhmiin haetaan täyttämällä oheinen nettilomake. Ensimmäiset ryhmävalinnat tehdään 1.11. Ryhmiä on mahdollista täydentää talven ja kevään aikana. Ryhmien toiminta käynnistyy yhteisellä kauden avausleirillä Kisakallion urheiluopistolla 12.-13.11.2016.

    Application period for Espoon Suunta training teams 2017 is open. You can apply for the teams by filling out the following online form. Teams will have a season opening training camp at Kisakallio Sports Center 12.-13.11.2016.

    EsSussa toimii tulevalla kaudella kaksi ryhmää, eGroupjr (2002-2005 syntyneet) ja eGroup (2002-syntyneet ja vanhemmat).

    Linkit hakulomakkeisiin /Links for applications forms

    eGroupjr

    eGroup

    eGroup (English)

    Lisätietoa EsSun valmennusryhmien toiminnasta / additional information from:

    Erno Puupponen (eGroup) p. 040-565 5724 ja Pasi Laaksonen (eGroupjr) p. 050-539 0932

    eGroupJr ryhmän toiminnasta on info tilaisuus tiistaina 18.10.2016 klo 18:00 majalla. Infon jälkeen on vuorossa perinteinen lamppulenkki, johon myös vanhemmat ovat tervetulleita. Varusteina otsalamppu ja nastarit.