eTaitorastit – Valmennuksen harjoitukset avattuna kaikille

eTaitorastit ovat viestiteemaisia Espoon Suunnan järjestämiä kuntorasteja. Radoilta löytyy haastetta kokeneellekin menijälle ja seuran edustusryhmä hyödyntää samoja harjoituksia. Tule nauttimaan viestisuunnistuksen hurmasta eTaitorasteille!

Rata

Ratavaihtoehtoja tarjotaan yleensä vähintään kaksi, pidempi ja lyhyempi vaativa rata. Ratojen pituudet vaihtelevat tapahtuman teeman mukaan. Pidempi ratavaihtoehto on merkitty ilmoittautumispalveluun kirjaimella A ja lyhyempi rata kirjaimella B.

Harjoituksen teema ja harjoitusanalyysi

eTaitorastit ovat taitoharjoituksia, joissa kullakin tapahtumalla on oma teemansa, Katso lisäinfoa kunkin tapahtuman kohdalta. Harjoituksen yhteydessä osallistujille jaetaan harjoituskortti, josta löytyvät ratamestarin mietteet sekä tarvittavat vinkit oman suorituksen analysointiin.

Lähdöt

Keväällä 2024 on neljä viestiteemaista eTaitorastit -tapahtumaa.

Iltatapahtumissa 22.5, 29.5, 5.6 ja 12.6 (Kultakompassi) vapaat lähtöajat klo 18.00-18.30 ja yhteislähtö klo 18.30. Maali sulkeutuu klo 20.

Syksyllä 2024 valmistaudutaan SM-viestiin Tuomarilan viestiteemaisilla eTaitorasteilla 11.9. Yhteislähtö klo 18.20.

Ajanotto

Tapahtumissa on elektoninen ajanotto (EMIT), ellei toisin ilmoiteta. Muista nollata emitti. Yhteislähtö-tapahtumissa aika lähtee ennakkoon asetetusta kellonajasta muutoin 0-leimasta. Ilmoitautuessasi Navisportissa kirjaa emit-numero sille varattuun tilaan. Voit myös varata itsellesi laina-emitin, jonka saat tapahtumapaikalla järjestäjältä. Emit-vuora on 2 eur.

Ilmoittautuminen

Tapahtumiin ilmoittaudutaan ja maksetaan ennakkoon Navisport ilmoittautumispalvelun kautta. Linkki ilmoittautumispalveluun löytyy kunkin tapahtuman osalta yllä olevasta listasta. Osallistumismaksu on 10 eur.

Ennakkoilmoittautumisen yhteydessä Naviport-palvelussa on seuraavat maksuvaihtoehdot

Verkkomaksaminen
Mobile Pay
Liikunta-edut
Espoon Suunnan jäsenille ilmainen osallistuminen

Maksu paikanpäällä onnistuu MobilePaylla, käteisellä tai verkkomaksulla.

Kalenteri ja tapahtumatiedot

Kunkin tapahtuman rastit (ilman EMIT-ajanottoa) ovat haettavissa myös omatoimisesti jälkikäteen (katso aikaväli tapahtumatiedoista). Omatoimirasteille ilmoittaudutaan Rastilipussa (eOmatoimirasti-tapahtumasarja) ja karttalinkki lisätään Rastilippuun eTaitorasti-tapahtuman jälkeen.

Vuoden 2024 eTaitorastit

22.5. Vaakkoi; Ilmoittautuminen; Tulokset
Harjoituskortti; Parkki: https://maps.app.goo.gl/tVqEdnMSs9G8wifR7

Radat: 3,7 km tai 6,2 km; Ratamestari Liisa Raasakka

29.5. Mankki; Ilmoittautuminen; Tulokset
Harjoituskortti; Parkki: https://maps.app.goo.gl/fW5XECad2dgpvZjC9; Maali/lähtöalue: https://maps.app.goo.gl/1G6pbQQEZhnqm1MJA (1,7 km parkkipaikalta).

Radat: 6,0 km tai 3,6 km; Ratamestari Maria Määttänen

5.6. Brobacka; Ilmoittautuminen: Tulokset
Harjoituskortti; Parkki: Kunnarlantie 110 (Pirttimäki); Maali/lähtöalue: https://maps.app.goo.gl/HNq8PGmZkcPkTb2u7 (n. 1 km parkkipaikalta)

Radat: 6,2 km tai 4,5 km; Ratamestari Daniel Rautio

12.6. Oittaa; Ilmoittautuminen: Tulokset
Harjoituskortti; Parkki: Kunnarlantie 33, 02740 Espoo

Radat:Tulossa 6,3 km (Kulta), 4,2 km (Hopea) tai 2,6 km (Pronssi)

Huom! Samaan aikaan juostaan Espoon Suunnan perinteistä Kulta-, hopea ja pronssikompassia, joten metsässä riittää vilinää.

Kokoontuminen yhteislähtöön jo klo 18.00!

Ratamestari: Inari Karppinen/Liisa Raasakka