Harrasteryhmässä voit jatkaa suunnistusharrastuksessa kehittymistä hyvässä porukassa. eTreenarit on aikuisten ja nuorten harrasteryhmä. Lapset harrastavat meillä Suunnistuskoulun ryhmissä.
eTreenarit harrasteryhmä on tarkoitettu kaikille suunnistuksesta kiinnostuneille harrastajille, jotka haluavat harrastaa ja kehittyä porukassa. Ryhmään voi osallistua matalalla kynnyksellä, eikä osallistujien ikä-, kunto- tai taitotasoa ole määritelty. Ainoastaan suunnistuksen perusteet tulisi olla hallussa (näitä pääset oppimaan Aikuisten Suunnistuskursseilla).
Ryhmän toimintaan on tervetullut niin omalla suunnistuspolullaan alkupäässä oleva kokeilija kuin aktiivikilpauransa päättänyt valmennusryhmäläinen. Tärkeintä on päästä yhdessä harrastamaan mahtavaa luontoliikuntalajia nimeltä suunnistus. eTreenareihin voi liittyä myös suunnistusta aloitteleva tai harrasteorientoitunut nuori. Espoon Suunnan urheilijanpolulla voit eGroupJr ryhmästä jatkaa joko eTreenareihin tai kilpailullisempaan eGroup-ryhmään.
Ryhmässä treenaamista ohjaavat muut kuin kilpailulliset tavoitteet. Tärkeintä on yhdessäolo ja hienon lajin harrastaminen hyvässä porukassa. Kilpailuihin osallistuminen ja itsensä kehittäminen suunnistajana voivat olla tavoitteina, mutta tässä ryhmässä harrastajien toimintaa ei systemaattisesti tehdä tavoitteelliseksi eikä velvollisuuksia osallistumiseen ole. Tässä ryhmässä saat ryhmältä tukea ja tsemppausta sekä laadukasta valmennusta eTreenarien omalta ohjaajalta, Elisalta. Jokainen voi valita harjoituksensa ja tapahtumansa oman mielenkiinnon sekä ajallisten resurssiensa puitteissa.
eTreenarien pääasiallista toimintaa on viikoittainen yhteinen suunnistusharjoitus pääsääntöisesti keskiviikkoisin tai torstaisin klo 18. Talvikaudella keskiviikkoisin, suunnistuskauden aikana torstaisin. Lisää suunnistusharjoituksia, leirejä ja oheisharjoittelua toteutetaan ryhmäläisten toiveiden mukaisesti. Ryhmän toimintaa ovat mm. yhteiset harjoitukset, leirit, tapahtumat ja koulutukset. Ennen kaikkea tarkoituksena on tehdä toiminnasta jäsentensä näköistä.
Toimintamaksu ja maksuehdot:
- eTreenarit ryhmän toimintamaksu on kaudelta (Kevät: tammi-kesäkuu; Syksy: heinä-joulukuu) 190e,
Jos joudut terveydellisistä syistä perumaan osallistumisesi, kun olet osallistunut alle kolme kertaa, voidaan maksu siirtää seuraavalle kaudelle. - Lisäksi ryhmäläisen täytyy olla Espoon Suunnan jäsen (jäsenmaksu 80€)
- Mukaan voi liittyä myös kesken kauden. Jos liityt ryhmään syksyllä viikon 43 jälkeen, tai keväällä viikon 16 jälkeen on ryhmämaksu 100 e.
- Opiskelija-alennus -25%
- Hinta alle 20-vuotiaille ja nuoremmille. 130 eur/vuosi sekä jäsenmaksu (50 eur/vuosi)
- Ensikertalainen voi tulla kerran kokeilemaan ryhmän toimintaa ilmaiseksi. Liittymällä eTreenareiden WhatsApp-ryhmään saat tiedon harjoituksista ja sijainneista, jos et ole vielä Essun jäsen.
- Toimintamaksun voin maksaa laskun lisäksi seuraavilla liikuntaeduilla: SmartumPay-sovellus, MyEdenred-mobiilimaksu, EazyBreak, ePassi. Jos haluat suorittaa maksun liikuntaeduilla, laita sähköpostia Anulle.
Toimintamaksu sisältää harjoitukset ja niihin liittyvän ohjauksen karttoineen. Leireistä ja isommista oheisaktiviteeteista on omavastuuosuus.
Ohjaajana toimii Elisa Viholainen
Kysy lisää toiminnasta ja ilmaise halusi liittyä ryhmään:
harraste@espoonsuunta.fi / anu.saarinen@espoonsuunta.fi
