Suunnistuskoulu

Suunnistuskoulu 2019 – 2020

Suunnistuskoululaiset kokoontuvat talvikaudella perjantaisin sisätreeneihin (tiedot MyClubissa).

Kevään aikataulu päivitetään sivuille sen valmistuttua. Jos haluat toimintaan mukaan talven aikana, ole yhteydessä suunnistuskoulun rehtoriin, yhteystiedot alla.

Suunnistuskouluun ovat kaudella 2020 tervetulleita kaikki 2015 tai aiemmin syntyneet lapset ja nuoret. Suunnistuskoulun harjoitukset pidetään maanantaisin klo 18.30–20 Espoon alueella.

Suunnistuskoulun ensimmäinen kerta keväällä on teoriakerta ja pidetään pääosin sisätiloissa, muuten suunnistuskoulu harjoittelee ulkona säästä riippumatta. Suunnistuskoulussa harjoitellaan ikätasoisesti metsässä liikkumista ja suunnistuksen perusteita. Lisäksi suunnistuskouluun kuuluu tapahtumia, retkiä ja talvikaudella salivuoro. Suunnistuskoulun ensimmäisellä kerralla on samanaikaisesti vanhemmille infotilaisuus.

Suunnistuskoulun ryhmät 2020

Villihiiret (2014 – 2015 syntyneet)	Villihiirissä tutustutaan suunnistuksen maailmaan kunkin lapsen omalla tasolla. Oma aikuinen on koko harjoituksen ajan lapsen kanssa. Kauden aikana tavoitteena on oppia kulkemaan metsässä liikunnasta nauttien.
Liito-oravat  (2012 – 2013 syntyneet)	Siniseen (aloittavien) ryhmään tullaan, kun suunnistuskokemusta ei ole ehtinyt kertyä vielä paljoa. Ryhmässä lähdetään liikkeelle perusasioista ja kauden aikana päästään sisään harrastukseen. Keltaisessa ryhmässä suunnistusta on harrastettu aikaisemminkin. Yleisimmät karttamerkit ja toiminta suunnistusradalla ovat tuttuja asioita. Kauden jälkeen suunnistaja suoriutuu itsenäisesti rastireitistä ja osaa tehdä radalla reitinvalintoja (oikaisuja). Valkoisessa liito-oravaryhmässä on innokkaita suunnistajanalkuja, jotka liikkuvat metsässä jo vauhdikkaammin ja osallistuvat mielellään kilpailuihin. Rastireittiradalle uskalletaan mennä itsenäisesti ja kauden aikana varmuus erilaisiin reitinvalintoihin vahvistuu. Suoria ratoja harjoitellaan pääasiassa ohjaajan avustuksella.
Karttaketut (2010 – 2011 syntyneet)	Siniseen (aloittavien) ryhmään kannattaa tulla, kun suunnistuskokemusta ei ole ehtinyt kertyä vielä paljoa. Ryhmässä lähdetään liikkeelle perusasioista ja kauden aikana päästään sisään harrastukseen. Keltaisessa ryhmässä suunnistusta on harrastettu aikaisemminkin. Yleisimmät karttamerkit ja toiminta suunnistusradalla ovat tuttuja asioita. Kauden jälkeen suoriutuu itsenäisesti rastireitistä ja osaa tehdä radalla reitinvalintoja (oikaisuja). Valkoisen ryhmän suunnistajilta löytyy jo kokemusta kilpailuista. Ryhmään tullessaan suunnistaja suoriutuu itsenäisesti rastireitistä ja osaa tehdä radalla reitinvalintoja. Suunnistajan tavoitteena on kauden jälkeen läpäistä helppo suora rata itsenäisesti.
Rastisudet (2006 – 2009  syntyneet)	Rastisudet on ryhmä niille 10-14 -vuotiaille, joille suunnistus on uusi harrastus. Ryhmässä lähdetään liikkeelle perusasioista ja kauden aikana päästään sisään harrastukseen.
EsSu Rangers (2006 – 2009 syntyneet)	Essu Rangers on ryhmä niille 10-14 -vuotiaille suunnistuksen harrastajille, joille kokemusta on jo karttunut. Ryhmässä voi harrastaa oman motivaatiotason mukaisesti suunnistuksen ilo edellä.

Ryhmää voi vaihtaa kauden aikana keskustelemalla asiasta ohjaajan kanssa.

Villihiirten ryhmässä edellytetään oman huoltajan mukana oloa. Myös muissa ryhmissä innokkaat vanhemmat ovat tervetulleita apuohjaajiksi! Aktiivisesti harjoitteleville 11-14-vuotiaille nuorille EsSussa toimii eGroupJr-valmennusryhmä.

Ilmoittautuminen ja suunnistuskoulun viestintä

Suunnistuskouluun ilmoittaudutaan MyClub-jäsenpalvelussa. Suunnistuskouluun ilmoittautuessa tulee ensimmäisellä kerralla luoda lapselle oma MyClub-tunnus ja jatkossa käyttää lapsen MyClub-tunnusta. Jos haluat tulla mukaan kesken kauden, ota yhteyttä suunnistuskoulun rehtoriin (yhteystiedot alla).

Kauden 2020 suunnistuskoulumaksu on 125 e / lapsi. Lisäksi tulee olla Espoon Suunnan jäsen (jäsenmaksu 40 e / lapsi tai 160 e / perhe). Maksukuitit sekä suunnistuskoulusta että jäsenmaksusta toimitetaan sähköpostitse ja MyClubin kautta huoltajalle.

Suunnistuskoulumaksu sisältää SuomiSport-lisenssin ja perusvakuutuksen, kevät–syyskauden harjoitukset, talven salivuorot, pokaalijahdit, pääkaupunkiseudun sarjakisat, tukea kilpailuihin osallistumiseen ja suunnistuskoulun retkiin. Lisäksi suunnistuskoululaiset saavat osallistua maksutta EsSun järjestämiin kuntosuunnistus tapahtumiin kuten eTaitorastit ja Helsinki Indoor Cup. 

Suunnistuskoulun ajankohtaiset asiat viestitään MyClubin kautta. Varmistathan, että sekä lapsen että huoltajan yhteystiedot ovat ajan tasalla!

Varusteet

Suunnistuskoulu harjoittelee ulkona, joten pukeutuminen ja kengät sään mukaan. Lenkkareilla / kumppareilla pärjää hyvin.

Kompassi ei ole pakollinen varuste. Villihiiret eivät käytä kompassia ollenkaan, vanhemmissa ryhmissä kompassin käyttöä harjoitellaan kauden edetessä. Muutamia kompasseja on tarvittaessa lainattavissa seuralta. Mikäli olet ostamassa kompassia, kysy mieluusti vinkkejä ohjaajilta.

Emit-kilpailukortti ei myöskään ole pakollinen varuste. Suunnistuskoulussa on lainattavissa emit-kortteja niillä kerroilla, kun sitä tarvitaan – samoin pokaalijahdeissa ja nuorten sarjakilpailuissa. Muissa kilpailuissa on yleensä tarjolla vuokraemit, kun siitä mainitsee ilmoittautumisen yhteydessä (esim. Särkänniemi-suunnistus).

Harjoituskilpailut ja kilpailut

Suunnistuksessa kilpailut ovat kaikkien juttu osaamiseen ja vauhtiin katsomatta. Kilpailuissa pääsee tutustumaan uusiin maastoihin ja tutustuu entistä paremmin omiin seurakavereihin. Lasten ja nuorten osallistumista kilpailuihin tuetaan. Lisäksi valittuihin kilpailuihin järjestetään yhteiskuljetus, joka on lasten ja nuorten osalta ilmainen.

Pokaalijahdit ja pääkaupunkiseudun nuorten sarjakilpailut (NSK) ovat mukava tapa harjoitella kilpailunomaista toimintaa. Näihin voi osallistua myös kaverin tai saattajan (esim. oma huoltaja) kanssa. Jokainen vähintään kolmeen pokaalijahtiin osallistunut palkitaan pokaalilla ja jokainen vähintään kolmeen nuorten sarjakilpailuun osallistunut palkitaan mitalilla kauden päättäjäisissä.

Retket

Suunnistuskoulu tekee vuosittain kaksi retkeä: retken Särkänniemisuunnistukseen Tampereelle sekä retken Nuorisoviestiin ja Oravatonniin Turun suunnalle. Seura maksaa lasten ja nuorten osallistumismaksut näihin kilpailuihin, lisäksi retkille järjestetään bussikuljetus (lapsille ja nuorille ilmainen). Nuorisoviesti ja Oravatonni -retkellä yövytään omakustanteisesti seuran järjestämässä majoituksessa.

Särkänniemisuunnistus on KooVeen järjestämä perinteikäs lasten ja nuorten kilpailu 5-vuotiaille ja sitä vanhemmille Särkänniemen alueella. Nuorimmat suunnistavat saattajan kanssa. Kisojen jälkeen on mahdollisuus viettää loppupäivä laitteissa hurjastellen.

Nuorisoviestiin ja Oravatonniin EsSu on jo vuosia osallistunut suurella joukolla. Retki on suunnattu noin 7-vuotiaille ja sitä vanhemmille. 

Leimaus-leiri on valtakunnallinen lasten ja nuorten suunnistusleiri kesäkuun ensimmäisellä viikolla. Leimaukselle EsSu osallistuu isolla joukolla, lisätiedot ja ilmoittautuminen kevään 2020 aikana MyClubissa.

Lisätietoja suunnistuskoulusta

Suunnistuskoulun rehtori Jyrki Noponen (nuoriso # espoonsuunta.fi – vaihda sähköpostiosoitteen risuaita ja tyhjät tilat sen ympäriltä @-merkkiin).

 

Suunnistuskoulun ohjelma 2020 (aina ajantasainen tieto muutoksineen MyClubissa)

ma 20.4.	SK1
ma 27.4.	SK2
ma 4.5.	SK3 / Pokaalijahti
to 7.5.	NSK = Nuorten sarjakilpailu: Helsinki
ma 11.5.	SK4
la 16.5.	Särkänniemi-suunnistus, Tampere
ma 18.5.	SK5
to 21.5.	Prismarastit
ma 25.5.	SK6
ke 27.5.	AOK / Pokaalijahti / SK7
ma-to 2.-5.6.	Leimaus-leiri, Vuokatti
ti 9.6.	NSK = Nuorten sarjakilpailu: Pihkaniskat
su 28.6.	Pokaalijahti / SK7
ti x.6.	Pojaalijahti / SK8
Kesätauko
ma 10.8.	SK9
ti 11.8.	SK10
to 20.8.	AOV, Alueen oravapolkuviesti
ma 24.8.	SK11
su 30.8.	Pokaalijahti / SK12
ma 31.8.	SK13
ma 7.9.	SK14 / Pokaalijahti, Nuorten sarjakilpailu
ma 14.9.	SK15
ma 21.9.	SK16
ma 28.9.	SK17
la-su 3.-4.10.	Nuorisoviesti ja Oravatonni
lokakuu	Pokaalipeijaiset