Essun maastojuoksu mestaruuskisat ti 5.5.2015

Paikka: Olarin pururata
Lähtöaika: Kello 18.30 yhteislähtö, verryttelyt ennen tätä
Matkat:
Kierros (1,6 km)
5 kierrosta:H20 – H35

4 kierrosta : H 40-H 55, H18

3 kierrosta: H 16, D 18-21, D 35-40, H 60-65

2 kierrosta: H 14, H 70, D 45-50, D 14-16

1 kierros muut sarjat

Maastojuoksussa kilpaillaan myös kiinnityksestä kiertopalkintoon miehilla 5 krs ja naisilla 3 krs radalla. Tähän voi osallistua myös oman maastojuoksusarjan ohella vaikka oman sarjan matka olisi lyhyempi. Muista siinä tapauksessa ilmoittautua lähdössä erikseen myös kiertopalkintojuoksuun. ( aika lasketaan silloin oman sarjan matkalta ja kiertopalkintojuoksusta)
Ilmoittautuminen: MyClubin kautta ma 4.5.2015 mennessä, jälki ilmoittauminen kisapaikalla klo 18.10 mennessä.
Pysäköinti: Olarin koulun parkkipaikka josta kävelyä kuntoradan alkuun 500 m