Kurssin jälkeen aloittelija pystyy jatkamaan harrastusta ja kehittämään taitojaan itsenäisesti tai kaveriporukassa kuntorasteilla. Jos (tai kun) innostut lajista todenteolla, kannattaa kurkata myös jatkotason kurssitarjontaa.
Peruskurssiin kuuluu yksi etäyhteyksin järjestettävä teorialuento sekä neljä ohjattua harjoitusta eri teemoilla. Kurssin hinta on 60 euroa, lisäksi edellytämme osallistujilta Espoon Suunnan jäsenyyttä (80 eur).
Sisältö:
TI 15.4.2025 (Etänä)
Teoriaopetus etäluentona (1-1.5h):
- Suunnistuksen teoriaa, kartta, kartan värit ja yleisimmät karttamerkit.
Ti 22.4.2025 Keskuspuisto, Puolarmaari
Suunnistusharjoitus pienryhmissä 2-5 hlö (1,5h)
- Karttakierros ohjaajan kanssa, jossa käydään läpi teoriaa käytännössä ja havainnoidaan, miltä kartan kohteet näyttävät maastossa.
- Pienryhmissä mahdollisuus kysellä ja voidaan keskittyä eniten mieltä askarruttaviin asioihin
TI 29.4.2025 Keskuspuisto, Puolarmaari
Suunnistusharjoitus pienryhmissä 2-5 hlö (1,5 h)
- Ennen kuin lähdetään maastoon, käydään läpi kompassin käytn perusteita
- Suunnistusharjoituksessa opetellaan kompassin käyttöä, eli erityisesti kartan suuntaamista ja lähtösuunnan varmistamista.
TI 6.5.2025 Oittaa
Suunnistusharjoitus itsenäisesti tai pareittain
- Teemana reitinvalinta sekä oman suunnitelman tekeminen ja toteuttaminen
TI 13.5.2025 Karhusuo
Suunnistusharjoitus pienissä ryhmissä
- Teemana maaston muotojen havainnointi ja hyödyntäminen suunnistuksessa.
ILMOITTAUDU
Harjoitukset: Tiistaisin 22.4.-13.5. klo. 18.00-19.30 (+ teoria tiistaina 15.4.2025 klo 18-19.30)
Kurssin hinta: 60 EUR. Ilmoittautuminen on mahdollista maksaa myös liikuntaeduilla. Kurssiin osallistuaksesi sinun on oltava Espoon Suunnan jäsen (80 EUR) samalla saat käyttöösi kaikki muut jäsenedut.
Ilmoittautuminen: TÄÄLLÄ. Voit ilmoittautua mukaan 10.4. asti.
Peruutusehdot: Mikäli sairauden tai loukkaantumisen vuoksi et pysty osallistumaan yhteenkään tapahtumaan, niin palautamme kurssin osallistumismaksun. Muussa tapauksessa osallistumismaksua ei palauteta.
Lisätiedot: Anu Saarinen (anu.saarinen@espoonsuunta.fi)
Järjestäjä: Espoon Suunta
