Ajankohtaista
- Essu teki jälleen historiaa Tiomilassa! 8.5.2025
Tämän vuoden Tiomila juostiin 3.-4. toukokuuta Finspångin kunnassa, runsaan parin tunnin ajomatkan päässä Tukholmasta. Essun pääjoukko matkusti bussilla ja laivalla paikanpäälle vasta lauantaiaamuna. Tuntumaa maastoon oli saatu jo pääsiäisleirillä muutama viikko sitten. Essun ei-Suomessa asuvat naiset pitivät muutaman päivän leirin Finspångissä ennen Tiomilaa ja osallistuivat myös vappupäivänä kisattuun WRE-kisaan.
Tiomila kisattiin viime vuonna tehtyjen uudistusten mukaisesti myös tänä vuonna. Naisten joukkueissa on kuusi juoksijaa, joista 2 juoksee ensin pimeän yöosuuden ja sen jälkeen viesti keskeytyy muutamaksi tunniksi ja yöosuuksien tulosten perusteella sunnuntaina aamuvarhain lähdetään kolmannelle osuudelle. Osuudet kolmosesta ankkuriosuuteen ovat valoisia. Miesten viestissä taas aloitetaan kolmella päiväosuudella, jotka starttaavat nuorten viestin jälkeen alkuillasta. Viesti keskeytyy naisten viestin tapaan muutamaksi tunniksi ja neljännelle osuudelle eli pitkälle yölle lähdetään kolmen ensimmäisen osuuden tulosten perusteella. Nuorten viestiin ei tehty uudistuksia viime vuonna ja se juostiin tänäkin vuonna neliosuuksisena viestinä, jossa kakkos- ja kolmososuudella sai olla useampi juoksija (parallel-osuudet). Vuosittain vaihtuu, että onko nuorten viestin ankkuri poika vai tyttö ja tänä vuonna sen piti olla tyttö.
Essulta lähti matkaan yksi nuorten joukkue, kolme naisten joukkuetta ja kaksi miesten joukkuetta. Valitettavasti sairaustapauksen vuoksi naiset kolmosjoukkue jäi ilman ankkuriosuuden juoksijaa, mutta kaikki muut joukkueet saivat hyväksytyt tulokset. Essu-historiaa tehtiin naisten viestissä, mutta kerrataanpa ensin nuorten ja miesten viestit.
Nuorten joukkueen viestin aloitti Eero Martomaa, joka päästi Samuel Juvasteen ja Mikki Kankaanpään kakkososuudelle vain pari minuuttia kärjestä sijalla 39. Tältä parallel-osuudelta Samuel ehätti maaliin ensimmäisenä ja nosti joukkueen sijoitusta sijalle 33. Kolmannelle osuudelle olisi voinut laittaa kaksi juoksijaa, mutta Essulla sen juoksi Miina Kankaanpää yksin ja kivasti juoksikin. Ankkuri Lilja Martomaa pääsi lähtemään sijalla 30 kohti maalia. Viimeisellä osuudella suurin osa juoksijoista taisi olla Liljaa jopa kolme vuotta vanhempia, joten oli upea suoritus Liljalta tuoda Essun joukkue maaliin sijalla 39. Parannusta viime vuotiseen sijoitukseen tuli reilusti yli sata sijaa! Nuorten viestin voittoon juoksi IFK Göteborg. Paras suomalaisjoukkue oli Tampereen Pyrintö sijalla 7.
Eero lähdössä ankkuriosuudelle. Kuva Antti Kemppainen.
Essun miesten ykkösjoukkue koki pienen kolauksen jo ennen kisaa kun kakkososuudelle valittu Daniel Rautio sairastui. Kasaan saatiin kuitenkin varsin kilpailukykyinen joukkue. Miesten valoisalle aloitusosuudelle lähti ykkösjoukkueessa Lari Pernu. Lari tuli vaihtoon pääletkassa sijalla 34, juuri ennen Tampereen Pyrintöä. Eroa kärkeen oli 1:27. Seuraavilla päiväosuuksilla juoksivat Anssi Vesanto ja Juho Noponen. Takaa-ajolähtöön lähdettiin sijalta 57. Långa nattenin putkelle lähti kovakuntoinen Topias Kemppi. Topias eteni varsin hyvin, mutta puolivälin jälkeen toisesta suunnistusjalkineesta irtosi kokonaan pohja ja loppuradasta sijoitusten nosto ei luonnollisesti oikein sujunut. Hienosti Topias kuitenkin pinnisti vaihtoon sijalla 59. Seuraavilla lyhyemmillä yöosuuksilla juoksivat Rinat Gabitov, Mikko Määttälä ja Mikko Tervakangas. Sijoitus vakiintui sijalle 61. Kahdeksannen osuuden putken juoksi Kemppaisen Aarne, joka kilpailee vielä nuorten sarjoissa. Aarne lähetti Miika Vehmaksen ysiosuudelle sijalla 62. Juho Hiltunen pääsi ankkuriosuudelle sijalla 66 ja onnistui nostamaan miehet loppusijalle 65. Viime vuonna sijoitus oli 53, joten siihen nähden kisa ei tänä vuonna aivan optimaalisesti sujunut ykkösjoukkueelta.
Kakkosjoukkueessa juoksivat myös Eero ja Mikki, jotka olivat päivemmällä olleet jo nuorten viestissä. Joukkueessa oli myös muita juniorisarjalaisia, mutta myös vanhempaa kaartia. Kakkosjoukkueen tilanne vaihteli sijasta 295 sijaan 179. Loppusijoitus oli 218. Hyviä suorituksia kakkosessa teki esim. Mikael Rautio, joka onnistui hyvin pitkällä yöllä ja nosti joukkuesijoitusta peräti 42 sijaa. Ville Kokkilan vitososuus oli myös joukkueen parhaimpia osuuksia.
Miesten joukkueen valmentaja Antti Kemppainen kertoi, että alkuosuudet menivät varsin hyvin vaikka miesten porukassa oli ollut muutama loukkaantuminen. Pitkälle yölle miehet pääsivät lähtemään 1:20 nopeimmasta letkasta ja iso nousu ei ollut oikein mahdollista. Anttikin mainitsee Topiaksen kenkärikon verottaneen vauhtia. Loppuosuuksilla lähinnä puolustettiin saavutettua sijaa. ”Nämä osuudet sujuivat melkolailla odotusten mukaan ja kokonaisuutena hyvin. Muutama virhe sinnekin mahtui, joten sijaluku olisi voinut olla joitain sijoja korkeampi” Antti toteaa.
Miesten viestin voittoon juoksi norjalainen NTNUI. Kakkospaikan vei monen ennakkosuosikki Stora Tuna Ruotsista ja kolmanneksi juoksi niin ikään ruotsalainen seura OK Ravinen, jonka ankkuri Gustaf Bergman ei tänä vuonna onnistunut nappaamaan ankkuriosuuden kuninkuutta kuten viime vuonna Nynäshamnissa. Paras suomalaisjoukkue Helsingin Suunnistajat oli viides.
Essun miesten joukkueet. Ykkösjoukkue takarivissä vasemmalta oikealle juoksujärjestyksessä Lari, Anssi, Juho N., Topias, Rinat, Mikko M., Mikko T., Aarne, Miika ja Juho H. Kakkosjoukkueedessä Valtteri, Toivo, Mikael, Ville, Petrus, Elias ja Erik. Kuvasta puuttuvat Eero, Mikki ja Samuel, jotka olivat kuvanottohetkellä vielä nuorten viestissä.
Naisten kisa oli se, missä tehtiin Essu-historiaa ja heti viestin alussa. Ykkösjoukkueen Hanne Hilo juoksi upean avausosuuden ja pääsi vaihtoon sijalla 1. Tämä oli ensimmäinen kerta kun Espoon Suunnan joukkue on tullut kärjessä vaihtoon Tiomilassa. Toisena vaihtoon tullut tsekkijoukkue TSM Praha jäi muutaman sekunnin. Kolmantena tuli hieman yllättäen IFK Göteborgin kolmosjoukkue.
Hannen mahtava suoritus ja innostava haastattelu kisalähetyksessä sai kotikatsomotkin riemuun. Harvoin näkee näin iloista urheilijaa haastattelussa! Annetaan Hannen kertoa miten tämä historiallinen paalupaikka syntyi ja mitä muuta mietteitä Hannella on kisasta.
Hannen kisatarina eli miten tullaan kärjessä vaihtoon
Tavoite oli tulla kärkiletkan mukana, yhtään enempää ei tarvinnut tehdä. Pieni salainen unelma kyllä oli, että jos pääsisi tulemaan siinä keulassa tai kärjen tuntumassa. Tiesin että osuudella tulee olemaan kovia juoksijoita, muttei kuitenkaan älyttömän paljon. IFK Göteborgin Victoria Hæstad Bjørnstadin kanssa olen aiemminkin juossut aloituksessa. Heti alkukiihdytyksessä tuli kyllä sellainen pieni adrenaaliinipiikki. Tiesin, että voin yleensä aloituksessa juosta sen 5-10 sekuntia kovaa vauhtia ilman että menee hapoille, mutta nyt juostiinkin kovaa vauhtia paljon pidempään ja silti tunsin että kulkee niin olihan se vähän että hups, nyt pitää ehkä vähän rauhoittaa menoa, nyt vedetään kyllä aika kovaa. Halusin päästä K-pisteelle hyvissä asemissa, kulku sinne oli aika kapea. Ajattelin, että katsotaan K-pisteen jälkeen sitten, että miten viesti alkaa kehittymään. Pystyin kyllä lukemaan karttaa sinne juostessa ja miettimään vähän reitinvalintoja. Vaihdoin muutaman sanan Nooran (Noora Hyyrynen, HS) ja todettiin, että meillä on eri hajonta. Päätin, että jos joku lähtee tiekierrolle niin lähden mukaan ja siinähän kävi niin että Göteborg ja Nydalens SK lähti sinne. Ne kyllä paineli vähän kovempaa vauhtia kuin meikäläinen, mutta oli siinä peesissä silti hyvä tulla. Myöhemmin osoittautui että ykköselle tiekierto ja suora valinta olivat yhtä nopeat. Siinä oli aika isotkin hajonnat, kun näki pidemmällä pitkän valoletkan niin tiesi, että toi on varmasti menossa toiselle hajonnalle.
Alun jälkeen porukkaa saatiin vähän hajalle, ei kuitenkaan aivan valtavasti. Sitten alkoikin se vaikeampi osuus, jossa miehet olivat jo päiväosuudella menneet. Tiesin, että nyt pitää keskittyä. Yhden rastin vedin ihan rastista ohi, rastipiste oli kumpare vihreässä. Tajusin kyllä heti, että nyt mentiin ohi, käännyin ja huomasin, että muut käy leimaamassa siinä noin 15 metrin päässä. Mitään isoja virheitä ei tullut, pari tällaista pientä. Suunnistus ei alussa niin sujunut, mutta letkassa sain hyvin pysyttyä kartalla, Kun meni yksin niin tuli tällaisia pieniä ajatuskatkoja. Loppua kohden pidemmällä välillä oli suota ja olin muilta Essun tytöiltä kuullut, että suot on huonoja mennä. Moni lähti kuitenkin suoralle valinnalle suon halki, mutta mä lähdin kiertämään ja valkoinen metsä vieressä oli tosi hyvää ja sain siinä varmaan 15 sekuntia etumatkaa. Yöllä toki tollainen etumatka kiritään helposti kiinni kun lamppu loistaa takana tuleville.
Yleisörastille pääsin leimaamaan ekana. Siitä lähti toinen pitkä väli. Tiesin, ettei mun tarvitse tulla ekana vaihtoon, pitää vaan pysyä kärkiletkassa ja jäin odottamaan muiden valintoja. Kisalähetyksessäkin kuulee, kun mä kysyn Victoria Hæstad Bjørnstadilta että mennäänkö suoraan ja se sanoo, että jos haluat. Ja niin lähdettiin menemään suoraa. Pitkän välin päässä odotti kuitenkin hajontarastit, joten vaikka seurasi muita niin piti pysyä itsekin aktiivisena suunnistuksessa. Oma hajonta löytyi hyvin ja sen jälkeinenkin toinen hajonta. Mun hajontani rasti oli tien tai polun vieressä ja moni muu ajatui sinne samalle rastille ja tekivät siinä virhettä. Lopussa sitten olinkin äkkiä keulassa. Toka vika TV-rasti oli tosi peitteisellä alueella pienellä suolla keskellä puskaa. Tiesin, että sinne pitää nyt mennä ja sitten näinkin jo rastin, leimasin ja pystyin jatkamaan siitä hyvin. Aloin tajuta, että jäljellä on enää muutama rasti ja olen kärjessä. Nyt pitää keskittyä, enää voi vaan hölmöilyllä menettää kärkisijan. Oli kyllä aika jännittynyt tunnelma. Toki en voinut ihan varma olla, että oliko joku ihan alussa karannut yksin kärkeen. Maltilla ja rauhassa vaan. Seuraava rasti piti katsoa tarkkaan, jouduin ihan pysähdyin ja mun takana kaikki muut pysähtyy ja leviää kuin jokisen eväät ja selvästikin ovat vähän kujalla, ovat tulleet vaan mun perässä. Stora Tuna löysi rastin ensin ja olin siinä sitten toisena. Nyt oli enää kaksi rastia jäljellä ennen vikaa rastia. Olin ehtinyt lukea loppurastit ja tiesin miten loppu pitää tulla. Painoin niin kovaa kuin pystyin ilman että suunnistus hajoaa. Muut eivät pystyneet samaan. Kun näin vikan yleisörastin niin tunsin että mulla on eniten sitä tahtoa ja halua tulla keulassa vaihtoon. Varsinkin kun näin pitkälle olen jo kärjessä tullut. Nyt en päästä enää ketään ohi. Ihan hirvee kiri loppuun ja alkoi jo nousta kylmät väreet kun viimeinen rasti häämötti. Tunsin, ettei kukaan ole ihan siinä rinnalla painumassa ohitseni.
Oli kyllä älyttömän siistiä tulla sitä loppusuoraa missä tulilieskat leimahtelee siinä vieressä. Tavoite oli tulla kärkiletkassa niin että näkee vielä liekit, mutta nyt olin todella se eka. Ensimmäinen vaihtoon tulija, jota kaikki ovat odottaneet. Sitä ei oikein voi sanoin kuvailla että millainen se fiilis on kun tulee kärjessä. Sellainen kupliva, älyttömän iloinen ja vaan energiaa huokuva olo itsellä. Muutkin sen varmaan siinä ympärillä huomasivat. Pieni unelma, joka kävi toteen, vaikken osannut sitä vielä nyt odottaa. Olen kyllä tosi tyytyväinen suoritukseeni. Taktisesti tämä osuus onnistui hyvin. Taidollisesti ja fyysisesti en ollut kovin, mutta taktisesti onnistuin parhaiten ja siksi tulin keulassa vaihtoon.
Paljon onnea uran ekasta osuuskärjestä Hannelle!
Suorituksen jälkeen oli haastatteluiden aika. Ja hyvästä suorituksesta riemuitsemisen. Kuva Jari Ikäheimonen.
Hannen jälkeen ykkösjoukkueen toisen osuuden juoksi Emmi Markki, joka onnistui jälleen mainiosti. Sijalta 10 kärkeen +2:55 oli hyvä lopettaa viestin yöosuudet ja jäädä odottamaan naisten ”långa dagenin” alkua aamulla klo 5.45 (Ruotsin aikaa). Rita Maramarosin oli tarkoitus viime vuotiseen tapaan juosta tämä kolmososuus, mutta hän sairastui päivää ennen kisaa. Ranskan nuori Fanny Delahaye valittiin paikkaamaan Ritaa. Kolmososuus on pitkä putkiosuus, jonne Fanny lähti samoihin aikoihin HS:n, Lahden Suunnistajien ja IKHP:n kanssa. Tälle osuudelle olivat joukkueet valinneet kovavauhtisia suunnistustaitureita ja Fanny ei ihan päässyt niihin letkoihin mukaan. Hän selviytyi ensimmäisestä Tiomilastaan kuitenkin puhtain paperein ja Liisa Raasakka pääsi lähtemään osuudelleen sijalta 44. Liisan perusvarma suoritus parilla pikkuvirheellä nosti joukkueen sijalle 36. Vitososuuden Dominika Mero onnistui myös nostamaan sijoitusta 8 sijaa ja ankkuriosuudelle lähdettiin sijalta 28. Siana Senn pääsi hurjaan seuraan kun ankkuriosuudella juoksi huippujoukkueiden huippusuunnistajia. Esimerkiksi Stora Tuna heitti kisaan Tove Alexanderssonin, Halden Natalia Gemberlen ja Göteborg Sanna Fasthin. Siana toi Essun maaliin sijalla 29 ja onnistui pitämään Essun top30-sijalla. Laskua toki oli viime vuotisesta sijasta 7 mutta kaikki kuitenkin tekivät hyvät suoritukset ja voivat olla tyytyväisiä itseensä. Nälkää toki jäi sopivasti niin ensi vuoteen kuin kesäkuussa odottavaan Venlojen viestiinkin.
Fanny lähdössä pitkälle päiväosuudelle. Vieressä Lahden Suunnistajien Anna Pradel. Kuva Antti Kemppainen.
Ykkösjoukkueen valmentaja Jari ”Ikis” Ikäheimonen löysi hyvää suorittamista kaikilta. Esimerkiksi Fanny juoksi miltei soolona koko osuuden eikä jäänyt mahdottoman paljoa kärkeen. Ikää Fannylla on kuitenkin vasta 18 vuotta. Liisa ja Emmi juoksivat top20-osuustuloksiin ja Dominika teki varman ja sujuvan suorituksen. Siana ankkuriosuudella oli kovassa paikassa, mutta onnistui pitämään Essun TOP30:ssä ja osuustulos 23 isojen pyssyjen joukossa oli varsin mainio.
Naisten joukkue lähti numerolla L eikun mites se nyt oli? Vasemmalta oikealla Hanne, Dominika, Siana, Fanny, Emmi ja Liisa. Kuva Jari Ikäheimonen.
Naisten kakkosjoukkue oli kilpailun 118. Erityisesti nelososuuden Martta Kankaanpää onnistui mainiosti, samoin aloitusosuuden Heidi Mikkola. Erityismaininta myös kolmosjoukkueen Essi Kankaiselle, joka lähti ennakkoluulottomasti pimeälle ykkösosuudelle. Kolmosjoukkueesta puuttui kuitenkin ankkuriosuuden juoksija, joten heidän viestinsä jäi kesken.
Naisten viestissä maaliin pääsi 252 joukkuetta. Palkintopallilla nähtiin sinivalkoista väriä kun ruotsalaisseura IFK Göteborgin naiset valtasivat kaksi ensimmäistä sijaa. Kolmas oli upeasti Kalevan rasti, jonka ankkurina juoksi Essu-kasvatti Ida Haapala. Hieno suoritus!
Essu oli tällä kertaa liikkeellä melko pienellä valmentaja/huoltajaporukalla. Antti, Ikis, Simo, Line ja Tapsa tekivät melkoisen urakan kisan aikana. Onneksi moni urheilija jaksoi oman osuutensa jälkeen olla mukana apurina. Isot kiitokset kaikille!
Ensi vuonna Tiomila juostaan Tranåsissa, kolmisen tuntia Tukholmasta lounaaseen. Ajankohta on tuttuun tapaan toukokuun ensimmäinen viikonloppu.
Tässä vielä linkki tämän vuotisiin tuloksiin:
https://eventor.orientering.se/Events/ResultList?eventId=48103&groupBy=EventClass
Continue reading → - eTrail polkujuoksucup alkaa su 18.5. – Ilmoittaudu heti! 6.5.2025
eTrail polkujuoksucup on uusi, pääkaupunkiseudun lähimetsissä järjestettävä polkujuoksusarja. Matalan kynnyksen tapahtumat sopivat niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin kilpailijoille. Kolme osakilpailua juostaan Helsingissä, Espoossa ja Vantaalla. Kussakin tapahtumassa on tarjolla kolme eri pituista matkaa (5 km, 10 km ja 20 km) ja tarjolla on monta eri sarjaa sekä joukkuekisa. Tapahtuma on eGroup-urheilijoiden järjestämä polkujuoksusarja, johon kaikki ovat tervetulleita. Espoon Suunnan jäsenenä saavat osallistua alehintaan.
Vuoden alussa olimme eGroupin urheilijoiden kesken ryhtyneet pohtimaan keinoja tukea ryhmämme toimintaa. Yhtenä ideana tuli esille polkujuoksutapahtumien järjestäminen, onhan seura aikaisemmin ollut järjestämässä eCross polkujuoksutapahtumaa. eGroupin kevättalvi on kulunut ahkerien järjestelyiden ja markkinoinnin parissa, toki treenaamista unohtamatta.
Mikäli sunnuntaille 18.5. -päivälle ei ole vielä suunnitelmia ja lenkkijalkaa vipattaa, kannustamme osallistumaan tapahtumaan ja tukemaan eGroupin urheilijoiden toimintaa (tapahtuma maksullinen Espoon Suunnan jäsenille).
Tapahtuman sivuille tästä.
Nähdään poluilla! Terveisin eTrail ADMIN team & eGroup
REITTIKARTTA
Continue reading → - Viestiliiga starttaa lauantai-iltana! 11.4.2025
Kotimainen suunnistuksen Viestiliiga alkaa lauantaina Kevätyön viestillä Nousiaisissa. Tänä vuonna Viestiliigassa on 6 osakilpailua, yksi vähemmän kuin viime vuonna. Jukola on yksi osakilpailuista ja lopuista kisoista 3 on keväällä ja kaksi syksyllä. Espoon Suunnan joukkueet ovat osallistumassa kaikkiin kisoihin. Kevätyön viestiin lähtee viisi miesten ja kolme naisten joukkuetta. Viime vuotiseen tapaan kaikista osakilpailuista on livelähetys jos ei pääse paikan päälle kisaa seuraamaan. Jukola näkyy tuttuun tapaan Ylen kanavilla ja muut osakilpailut niin ikään tuttuun tapaan taas ISTV:ssä ja Ruudussa.
Naisten ryhmä odottaa innolla viestikauden alkua
Viime vuonna naisten Viestiliigan voitto meni Tampereen Pyrinnölle. Espoon Suunta oli lopputuloksissa sijalla 11. Nuoren naisten tiimin paras sijoitus tuli syksyllä Mikkelin Esi-Jukolasta, jossa joukkue oli seitsemäs. Venlojen viestissä Kauhavalla naiset juoksivat myös upeasti ja palkittavien 25 joukkueen joukkoon pääsi peräti kaksi Essun joukkuetta. Sijat olivat 20 ja 25. Essun naiset olivat mukana kaikissa Viestiliigan kisoissa ja vain Kvarken-viestiin lähdettiin pelkästään yhdellä joukkueella. Hyvistä yksittäisistä tuloksista huolimatta kokonaissijoitus 11 oli heikompi kuin vuotta aiemmin. 2023 kaudella Essun naiset olivat sijalla 6, joka on nykyisen Viestiliiga-historian paras sijoitus.
Millä mielellä Essun naiset lähtevät tulevaan kauteen? Onko tavoitteena paluu kymppisakkiin? Miten urheilijoiden treenikausi on sujunut? Millä mielellä Viestiliigaa odotetaan? Kysytään!
Essun naisten ryhmän vetäjä Astra Francke kertoo, että naiset lähtevät uuteen kauteen innokkaina ja hyvillä mielin. Talvikausi on sujunut varsin hyvin ja aikainen kevät on sallinut suunnistusharjoittelua lumettomassa maastossa. ”Tarkoituksena on osallistua kaikkiin osakilpailuihin, mutta etenkin kevätkaudella on melko tiukka kisakalenteri, joten yksittäiset urheilijat joutuvat tietysti katsomaan vähän kokonaisuutta”, Astra kertoo ja lisää, että tavoitteena on jatkaa viime kaudelta tuttua iloista ja positiivista Essu-henkeä, joka näkyy myös kisapaikalla.
Viime kausi sujui Astran mukaan naisilla hyvin. ”Etenkin siitä näkökulmasta, että useassa Viestiliigan osakilpailussa kilpailtiin top10 sijoituksista jopa kahden joukkueen voimin ja näillä hyvillä sijoilla oli juoksemassa useampi urheilija. Toki mukaan mahtui myös pientä epäonnea, mutta se kuuluu lajiin ja jätti varmasti nälkää myös tälle kaudelle”, toteaa Astra. Viime keväänä kauden avaus sujui varsin hyvin ja jäikin Venlojen viestin ohella hyvin Astran mieleen kauden kohokohtina.
Tänä vuonna naiset juoksevat yöosuuksia niin Kevätyön Viestissä kuin Tiomilan naisten viestissäkin. Miten Essun naiset ovat valmistautuneet yösuunnistukseen? ”Meidän naisistamme löytyy hyvin myös yöosuuksien juoksijoita. Naiset ovat olleet hyvin mukana yöharjoituksissa, joten myös valmistautuminen yöviesteihin on ollut kiitettävää. Markin Tapsa on aktiivisesti järjestänyt yöharjoituksia keväällä nyt kun lumiolosuhteet ovat sen mahdollistaneet”, Astra kertoo.
Astra ei ole asettanut sijoituksellista tavoitetta naisten ryhmälle Viestiliigaan. ”Voisi ajatella enemminkin niin, että pyritään saamaan kaikkiin kisoihin sellaiset joukkueet, joilla on mahdollisuus kilpailla ihan kärkipään sijoituksista. Sitä myöten myös kokonaiskisassa sijoituksen pitäisi olla hyvä.” Näinhän se varmasti on ja on kiinnostavaa jälleen seurata Essun nuorta naisten ryhmää tällä kaudella.
Valmentaja työssään. Viestiliigan finaalissa naisten ankkuriosuuden juoksija Liisa saa kuulla valmentaja Astralta viimeiset tiedot kakkosjoukkueen etenemisestä ja siitä kannattaisiko jo siirtyä vaihtoalueelle.
Essun naisten kärkijuoksijoista Hanne Hilo on valmistautunut uuteen kauteen osittain Australiassa ja Uudessa-Seelannissa. Lämpimät kelit, mieluisa seura ja pieni tauko opinnoista tekivät Hannen mukaan hyvää. Treenikausi jatkuu kotimaassa ja tähtäin on viestien lisäksi myös sprintti-EM:ssä ja maailmancupeissa. Harmillisesti vanha terveysmurhe nielurisojen kanssa piti Hannen kuukauden verran sivussa treenistä. ”Tällä hetkellä näyttää kuitenkin oikein hyvältä vaikka täystreenikausi on vielä päällä vajaan 1kk verran”, kertoo Hanne.
Viime kaudesta Hanne muistelee etenkin naisten Tiomila-viestiä. ”Upein kaikilla tavoin oli 10mila, oli siistiä juosta kärkiletkassa vaihtoon ekalta osuudelta liekkien saattelemana.” Naisillahan oli viime Tiomilassa ensimmäisen kerran myös kunnon yöosuus ja Hanne juoksi sen ykkösjoukkueessa. Viestiliigasta Hannen mieleen jäi erityisesti Venlojen viesti, jossa Essu sai historiallisesti kaksi joukkuetta palkinnoille.
Tälläkin kaudella Hanne odottaa erityisesti yöosuuksia. Kevätyön viestissä Hanne juoksee lamppu päässä ykkösjoukkueen ankkurina. Essun naisten ryhmän yhteishenki on Hannelle tärkeä ja hän muistuttaa, että tulee tälläkin kaudella tarjoamaan kaikille halukkaille kisaglitterit kasvoille. ”Ja pakotan lopuille!” Hanne nauraa.
Hanne tulossa yleisörastille Kvarken-viestissä. Mustasaaressa käyty kisa oli helteinen ja kartassa niin paljon kiviä, että se alkoi jo naurattamaan.
Essun naisista Liisa Raasakka osallistui viime kaudella kaikkiin Viestiliigan osakilpailuihin. Hänestä jokainen osakilpailu oli omalla tavallaan mieleenpainuva ja hauska. ”Kisoissa oli naisten kesken hyvä yhteishenki ja meininki.” Liisa kertoo myös viime kaudella alkaneesta pienestä traditiosta. ”Hankimme jokaiseen osakilpailuun jotain pientä herkkua kaikille essulaisille. Esimerkiksi minidonitsit ja gifflar-pikkupullat osoittautuivat loistaviksi palauttaviksi välipaloiksi. Tätä aiomme jatkaa myös alkavalla kaudella.” Vähemmän mukava viestimuisto Liisalla on SM-viestistä. Viesti sujui kyllä kilpailullisesti hyvin ja Liisa toi joukkueensa avausosuudelta kuudentena vaihtoon, mutta heti ykkösvälillä oli pohkeeseen pistänyt ampiainen ja pistoskohta säilyi punaisena ja arkana usean viikon ajan.
Tälle kaudelle Liisa on lähtenyt hyvät suoritukset tavoitteinaan. Treenikausi ei kuitenkaan ole mennyt aivan suunnitellusti. ”Valmistautuminen ei valitettavasti ole sujunut mutkattomasti. Vaikka sairastelua on ollut vähemmän kuin viime vuonna samassa vaiheessa kautta, olen joutunut pitämään pitkiä juoksutaukoja jalkavammojen takia”, Liisa kertoo. Viestiliigassa Liisa tavoittelee varmoja hyviä suorituksia. ”Haluan myös pitää huolta siitä, että kaikilla on kivaa viesteissä, ja olla tälläkin tavoin hyvä joukkuekaveri.” Kuulostaa hyvältä!
Suuret sydänterveiset naisten tiimiltä Lakia-Jukolasta. Hyvä yhteishenki on tänäkin vuonna tärkeä asia Essun naisille. Kuvassa vasemmalta Liisa, Lydia, Maria ja Elisa.
Viestiliiga kiinnostaa myös Essun miesten ryhmää
Miehissä Viestiliigan voiton vei viime vuonna naapuriseuramme Helsingin Suunnistajat. Essun miehet ylsivät sijalle 16, pari sijaa paremmin kuin edellisellä kaudella. Miesten parhaat sijoitukset tulivat keväällä Pohjanmaalla juostuissa FinnSpringistä ja Kvarken-viestistä. Sijoitus oli molemmissa 13. Miehet osallistuivat naisten tavoin kaikkiin viesteihin ja heillä oli vähintään kaksi joukkuetta jokaisessa osakilpailussa.
Kysytään myös Essun miesten tiimiltä mietteitä tulevasta Viestiliigakaudesta. Miten on treenit sujuneet ja mitä odotuksia kaudelle? Millä mielellä tälle kaudelle?
”Uudelle kaudelle lähdetään todella hyvillä mielin”, kertoo miesten ryhmän vetäjä Antti Kemppainen ja kertoo, että harjoituskausi on sujunut hyvin ja ryhmän terveystilanne on aika hyvä. Antin mukaan Essulla on hyvä sekoitus eri ikäisiä kilpasuunnistajia, ja kaikissa heissä on potentiaalia parantaa suorituksiaan entisestään tähän kauteen. Kisoihin pyritään valmistautumaan huolella. ”Meillä on ollut mielestäni aika toimiva paketti valmistautumiseen, missä tyypillisesti huomioidaan kisamaasto tyyppimaastotreenien muodossa, kun se on mahdollista, ja pidetään hyvä kisaennakko”, Antti toteaa. Treenikaudella yhteishengen kasvattaminen on ollut myös tärkeää. ”Majan saunaa on lämmitetty jonkin verran useammin kuin vuosi aikaisemmin.”
Viime kaudella oli Antin mukaan eväät jopa parempiin lopputuloksiin. ”Meillä olisi ollut kyllä potentiaalia parempiinkin suorituksiin kymmenen kärkeen, mikäli kaikki kolme viestinviejää olisivat onnistuneet samassa kisassa”, Antti toteaa. Kausi oli kuitenkin tasainen ja Antti huomauttaa, että neljässä kisassa miehet olivat 20 parhaan joukossa ja lisäksi yhdessä vain pari sijaa sen ulkopuolella. ”Lähes joka kisassa joku kolmesta venyi erinomaiseen suoritukseen, joten olen toki kaikista ykkösjoukkueen sijoituksista viime kaudella tyytyväinen. Oli hienoa nähdä, että ykkösjoukkueessa juoksi iso määrä urheilijoita kauden mittaan. Leveyttäkin löytyy ryhmässämme.”
Viime kaudelta Antille jäi mieleen erityisesti ykkösjoukkueen tasaisuus. Antti muistelee myös viime vuoden Kevätyön viestiä, joka oli huikean jännittävää seurattavaa koska Essun miehet taistelivat sijoista kymmenen parhaan joukossa miltei loppuun asti.
Tavoitteena miesten ryhmällä on parantaa suorituksia edelliseen kauteen verrattuna. Toisena tavoitteena on myös muiden kuin ykkösjoukkueen sijoittuminen pisteille. Essun miesten on Antin mukaan tarkoitus osallistua ”laajalla rintamalla” kaikkiin osakilpailuihin. Tosin Mikkelin Partioaitta-viestiin koulujen päättäjäisviikonloppuna ei ehkä saada kovin montaa joukkuetta, mikä on kyllä hyvin ymmärrettävää. ”Viestiliiga on hieno kilpailusarja, joka myös hitsaa ryhmää yhteen”, Antti toteaa lopuksi.
Essun miesten viime kauden paras suunnistaja Lari Pernu odottaa myös tulevaa Viestiliigakautta. Treenikausi on sujunut ilman sairasteluja. ”Tosin työt eittämättä vähän syövät harjoittelusta ja palautumisesta, mutta valmistautuminen on sujunut hyvin”, Lari kertoo. Tälle kaudelle Lari panostaa muutaman viime vuoden tapaan henkilökohtaisella puolella SM-yöhön, joka onkin poikinut Larille jo kaksi SM-hopeaa pääsarjassa. Viestitkin ovat tärkeä tavoite. ”Viestiliigakaudelle on tilattu 6 kpl vahvoja joukkuesuorituksia”, Lari toteaa.
Viime kauden Viestiliigaonnistumisista Lari nostaa esiin SM-viestin ankkuriosuuden Rautalammilla. ”Sain rauhassa lähteä tekemään omaa suoritusta muutama minuutti ison ryhmän perään. Porukan saaminen kiinni maastossa ja loppukiriotatuksen voittaminen kruunasivat onnistuneen suorituksen.” Myös Mustasaaressa juostu Kvarken-viesti jäi hyvin mieleen. ”Tuhansista kivistä huolimatta kartta oli luettava ja maastokin erittäin miellyttävä. Kvarkeniin sattui myös liigakauden toiseksi paras onnistuminen”, Lari muistelee.
Mikkeli-Jukolaa Lari odottaa Viestiliigan osakilpailuista eniten. ”Kilpailualueesta ja -maastosta saatavissa oleva tieto lupailee hienoa viestisuunnistuskilpailua!”
Larille loppukirivoitto mm. Olli-Markus Taivaisesta SM-viestissä syyskuussa. Kuva: SSL / Marko Kantaneva
Anssi Vesanto osallistui viime kaudella yhtä lukuun ottamatta kaikkiin Viestiliigan osakilpailuihin. ”Kaudella 2024 parhaat suoritukset ja onnistumiset tulivat alkukauden viesteistä Kevätyössä ja Finnspringissä, joskaan eivät nekään virheettömiä olleet. Omalta osaltani Jukolan ankkuriosuus oli koko kauden paras viestisuoritus, siinä kisassa homma sujui lähes koko ajan ja juoksu kulki kelvollisesti.” Jukolassa Anssi tosiaan juoksi ankkuriosuuden, mutta muissa osakilpailuissa hän oli aina avausosuudella. ”Avauksessa on kyllä oma viehätyksensä ja hektinen tunnelmansa. Olen kuitenkin sanonut, että voin juosta mitä osuutta tahansa missä viestissä tahansa”, Anssi sanoo.
Treenikausi on Anssilta sujunut hyvin ja pitkästä aikaa ohjelmassa oli myös Essun etelänleiri. Ihan viimeisinä aikoina on ollut vähän kantapääkipua oikeassa jalassa ja juoksemisen sijaan on pitänyt treenata muilla tavoin. ”Muut harjoitusmuodot ovat tulleet harmittavan tutuiksi juuri kun juoksukelit alkoivat olla kohdillaan”, toteaa Anssi.
Anssi odottaa alkavaa viestikautta innolla ja tavoitteitakin on mietitty. ”Kaudelta 2025 odotan koko miesten ryhmän osalta tasaisempaa suorittamista kuin viime kaudella. Mitään yksittäistä Viestiliigan kisaa ei ole omassa kalenterissa merkitty erikseen toista tärkeämmäksi. Lähtökohtaisesti on aina mukava lähteä viesteihin!” Tämä on kiva kuulla!
Tuttu näky viime kaudelta: Anssi avausosuudelta vaihtoon. Tämä kuva on FinnSpringistä Ilmajoelta. Kuva: SSL / Marko Kantaneva
Espoon Suunnan joukkueet Kevätyön Viestiin kilpailunumeron kera:
Naiset:
11 Espoon Suunta 1 (GPS) Liisa Raasakka, Anni Mäki-Hokkonen, Hanne Hilo
19 Espoon Suunta 2 (GPS) Emmi Markki, Kiia Miettinen, Heidi Mikkola
32 Espoon Suunta 3 Sanni Mäkinen, Martta Kankaanpää, Venla TikkanenYhteensä starttaa 61 naisten joukkuetta.
Miehet:
116 Espoon Suunta 1 (GPS) Lari Pernu, Daniel Rautio, Anssi Vesanto
153 Espoon Suunta 2 Juho Hiltunen, Miika Vehmas, Juho Noponen
182 Espoon Suunta 3 Mikko Määttälä, Aarne Kemppainen, Rinat Gabitov
192 Espoon Suunta 4 Mikko Tervakangas, Mikael Rautio, Valtteri Itäranta
199 Espoon Suunta 5 Olli Tiainen, Samuel Juvaste, Ville KokkilaYhteensä starttaa peräti 207 miesten joukkuetta.
Linkki online-tuloksiin: https://online4.tulospalvelu.fi/tulokset-new/fi/2025_kyv/
Linkki ISTV:n lähetykseen: https://www.is.fi/urheilu/art-2000011151089.htmlViestiliigan osakilpailut tällä kaudella
1. osakilpailu 12.2. Kevätyön Viesti, Turun Suunnistajat
Startit:
Naiset klo 19.30
Miehet klo 21.25Kevätyön Viesti juostaan tällä kertaa Nousiaisissa Vuorenpään vaativissa maastoissa. Tässä osakilpailussa myös naiset pääsevät yösuunnistamaan, sillä viestit starttaavat illalla ja naisten kakkososuudella alkaa tulla jo hämärä. Samassa maastossa juostiin viime syksynä Oravatonni ja liki parikymmentä vuotta sitten SM-viestit. Kilpailujärjestäjien mukaan maasto ei ole tyypillistä varsinaissuomalaista maastoa vaan esimerkiksi kallioalueet ovat verrattain pienpiirteisiä ja jyrkkäreunaisia. Laajaa erämaametsää ei ole luvassa: maasto on melko rikkonaista sisältäen hyvin erilaisia metsiä ja peltoalueita.
Viime vuonna voiton vei naisissa Kalevan Rasti ja miehissä Tampereen Pyrintö. Essun naiset olivat sijalla 12 ja miehet sijalla 30.
2. osakilpailu 27.4. Finnish Spring -viesti, Pargas IF ja Kimito SF
Startit alkaen klo 10 (ei vielä tarkempaa tietoa).FinnSpring-nimenä on nyt historiaa ja tänä keväänä juostaan Finnish Spring (tai oikeastaan Värska Originaal Finnish Spring). Kaksipäiväisessä kisassa on lauantaina henkilökohtaiset matkat ja sunnuntaina viestit. Pääsarjojen osalta lauantai on WRE-kisa. Kisat juostaan Taalintehtaalla Kemiönsaarella. Kilpailukutsun mukaan maasto sisältää hyvin hoidettua talousmetsää ja pienipiirteisiä kallioalueita. Teitäkin kilpailumaastosta löytyy. Näkyvyyden pitäisi olla hyvä tai jopa erittäin hyvä. Tämä lupailee kovavauhtista kisaa, kun korkeuserotkin ovat hyvin maltillisia.
Viime vuonna FinnSpring-viestin voitti naisissa Tampereen Pyrintö ja miehissä Helsingin Suunnistajat. Essun naiset olivat sijalla 19 ja miehet sijalle 13.
3. osakilpailu 1.6.2025 Partioaitta-viesti, Anttolan Urheilijat
Mikkelin seudulla juostaan ensimmäistä kertaa Viestiliigassa Partioaitta-niminen viesti. Kilpailukutsua tai ennakkotietoa kisamaastosta ei vielä ole julkaistu.Viime vuonna Viestiliigan kolmas osakilpailu ennen Jukolaa oli Kvarken-viesti Vaasan lähellä Mustasaaressa. Voittajat pysyivät samana kuin aiemmassa osakilpailussa, naisissa Tampereen Pyrintö ja miehissä Helsingin Suunnistajat. Essun naiset ylsivät sijalle 15 ja miehet sijalle 13.
4. osakilpailu 14.-15.6 Mikkeli-Jukola, Navi
Startit:
Naiset klo 13.30
Miehet klo 23.00Jukola poikkeaa muista Viestiliigan osakilpailuista monella tapaa. Osuuksia on enemmän ja kisassa on moninkertainen määrä joukkueita muihin osakilpailuihin verrattuna. Pisteet jaetaan kuitenkin samalla tapaa kuin muissakin Viestiliigan osakilpailuissa eli 50 parasta seuraa saa pisteitä. Tosin tuloslistalta otetaan pois ulkomaiset joukkueet, jotka eivät osallistu Viestiliigaan.
Lakia-Jukolassa viime vuonna Venlojen Viestin paras suomalaisjoukkue oli Kalevan Rasti, joka oli koko kisan toinen Stora Tunan voittaessa. Miehissäkin kisan voitti Stora Tuna, paras suomalaisjoukkue oli Ikaalisten Nouseva-Voima. Naisissa Essun naiset juoksivat upeasti, kakkosjoukkue oli 21. (9. paras suomalaisjoukkue) ja ykkösjoukkue 25. (12. paras suomalaisjoukkue). Miehet olivat sijalla 62 (suomalaisjoukkueista sija 24).
5. osakilpailu 23.8.2025 Esi-Jukola, Kymin Suunnistajat ja Vehkalahden Veikot
Ensi vuoden Jukolan järjestäjien Esi-Jukola juostaan Kymenlaaksossa elokuussa. Tästä kilpailusta ei ole vielä tarkempia tietoja julki.Viime vuonna Esi-Jukolassa voiton vei naisissa sekä miehissä Tampereen Pyrintö. Essun naiset onnistuivat mukavasti saavuttaen sijan 7. Miehet olivat sijalla 17.
6. osakilpailu 21.9.2025 SM-viesti, Ikaalisten Nouseva-Voima
Nouskin järjestämää SM-viestiä ei suinkaan juosta Jämin nopeilla kankailla vaan reilusti itään Jämiltä, Kyrösjärven itäpuolella. Jämille päästään sitten Jukolassa vuonna 2030. SM-viestin maasto on vanhan kartan perusteella pienipiirteistä, haastavaa ja raskasta. SM-kisojen arvoinen maasto siis!Viime vuonna naisten Suomen mestaruuden vei Tampereen Pyrintö ja Kalevan Rasti miesten. Essun naiset olivat sijalla 15 ja miehet sijalla 16.
Continue reading → - Kevätkokous 2025 9.4.2025
TERVETULOA ESPOON SUUNTA RY:N KEVÄTKOKOUKSEENAika: Torstaina 24.4.2025 klo 18.00
Paikka: Matinkylän lukio (Tynnyritie 2).
Kokoukseen voit osallistua myös etäyhteyden välityksellä, linkki löytyy myClubin tapahtumasta.Kokouksen materiaalit löydät myClubin tapahtuman liitteistä.
Kokouksen asialista
1. Avataan kokous
Continue reading →
2. Valitaan kokouksen toimihenkilöt
a. puheenjohtaja
b. sihteeri
c. kaksi pöytäkirjan tarkastajaa
d. ääntenlaskijat
3. Todetaan läsnä olevat äänioikeutetut jäsenet
4. Todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus
5. Esitetään johtokunnan laatima vuosikertomus ja tilinpäätös sekä toiminnantarkastajan
antama lausunto
6. Päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä
johtokunnalle ja muille vastuuvelvollisille
7. Käsitellään johtokunnan tai jäsenten sääntöjen 11 pykälän mukaisesti vireille panemat
muut asiat
a. Seuran vision ja strategisten painopistealueiden esittely ja hyväksyminen vuosille
2025–2030
8. Päätetään kokous - Uusi polkujuoksusarja alkaa! 8.4.2025
eTrail polkujuoksucup on uusi, pääkaupunkiseudun lähimetsissä järjestettävä polkujuoksusarja. Matalan kynnyksen tapahtumat sopivat niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin kilpailijoille. Kolme osakilpailua juostaan Helsingissä, Espoossa ja Vantaalla. Kussakin tapahtumassa on tarjolla kolme eri pituista matkaa (5 km, 10 km ja 20 km) ja monta eri sarjaa sekä joukkuekisa.
Ensimmäinen tapahtuma on sunnuntaina 18.5. Puolarmaarissa Espoossa.
Lisätietoja tapahtumasivulta: https://espoonsuunta.fi/tapahtumat/etrail-polkujuoksucup/
Tervetuloa mukaan nauttimaan juoksusta, metsästä ja poluista!
Continue reading →
