Ajankohtaista
- Indoor O-Cup / Sisäsuunnistuksen epävirallinen SM-sarja – Espoon osakilpailu 4.1.2026

Tervetuloa Espooseen sunnuntaina 18.1.2026, kun EsSu isännöi Indoor O-Cupin toista osakilpailua!
Sarja jatkuu Turun avauksen jälkeen vauhdikkaasti, ja luvassa on tiukkaa sisäsuunnistusta, nopeita reitinvalintoja ja yllättäviä käännöksiä tuttujen seinien sisällä.Sarjan osakilpailut:
- ti 6.1.2026 – Turku / Jatkuva liike
- su 18.1.2026 Espoo / EsSu
- su 25.1.2026 – Tampere / Koovee
Tapahtuman lisätietoja kisasivuilta.
Continue reading → - Ilmoittautuminen kevään 2026 suunnistuskursseille on nyt auki! 22.12.2025
Tervetuloa opettelemaan kanssamme suunnistuksen perusteita tai hiomaan omia taitojasi vielä pidemmälle. Kevään kurssien aikataulut on nyt julkaistu verkkosivuillamme. Tietoa erilaisista kursseista löydät täältä.
Aloitamme suunnistuskevään huhtikuussa peruskurssilla. Kurssin jälkeen aloittelija pystyy jatkamaan harrastusta ja kehittämään taitojaan itsenäisesti tai kaveriporukassa kuntorasteilla. Tällä viiden kerran kursilla käydään läpi niin teoriaa kuin käytäntöä ja harjoitellaan suunnistusta turvallisten ulkoilualueiden läheisyydessä. Peruskurssiin kuuluu yksi etäyhteyksin järjestettävä teorialuento sekä neljä ohjattua harjoitusta eri teemoilla. Kurssin hinta on 60 euroa, lisäksi edellytämme osallistujilta Espoon Suunnan jäsenyyttä (80 eur).
Jos (tai kun) innostut lajista todenteolla, kannattaa kurkata myös jatkotason kurssi. Tänä keväänä jatkotason kurssi käynnistyy heti peruskurssin perään, eli halutessasi ehdit käymään vaikka molemmat kurssit. Jatkokurssin suunnistustehtävä ovat selvästi haastavampia kuin peruskurssilla, mutta soveltuvat loistavasti jo peruskurssin käyneille tai itsenäisesti esimerkiksi kuntorasteja harrastaneelle.
Haarjoituspäivä on keväällä 2026 pääsääntöisesti torstai. Tarkemmat aikataulut löydät kurssikuvauksista.
Kurssit kustantavat Espoon Suunnan jäsenelle 60 euroa. Mikäli et ole vielä jäsen voit liittyä jäseneksi MyClub-palvelussa (80 eur/vuosi). Kurssin ohella pääset tietysti kiinni myös muihin jäsenetuihimme. Jäsenenä pääset osallistumaan myös avoimiin harjoituksiin ja moniin tapahtumiin ympäri vuoden.
Kurssi-ilmoittautuminen (60 eur) on mahdollista maksaa myös liikuntaeduilla. Mikäli ilmoittaudut mukaan ennen vuodenvaihdetta, niin kannattaa hyödyntää vuonna 2025 vahenevat liikuntaedut. Lähetä liikuntaetumaksusta kuitti osoitteeseen anu.saarinen@espoonsuunta.fi niin kohdistamme liikuntaetumaksun oikealle laskulle.
Mikäli sairauden tai loukkaantumisen vuoksi et pysty osallistumaan yhteenkään tapahtumaan, niin palautamme kurssin osallistumismaksun. Muussa tapauksessa osallistumismaksua ei palauteta. Liikuntaetumaksuja emme valitettavasti pysty palauttamaan.
Lisätiedot: Anu Saarinen (anu.saarinen@espoonsuunta.fi)
Continue reading →
- Sprinttipukki 2.0 14.12.2025
Pandemian aikaan kevään 2019 kisoihin kalustoa valmistellessa kävi nopeasti ilmi, että perinteinen massiivinen ”rastipukki” oli sekä painava kantaa metsään että hidas valmistaa suuria määriä. Lisäksi kappalemäärä ei useinkaan riittänyt normaaliin sprinttikisaan.
Muistikuvissa olivat HNC:n aiemmin käyttämät pienikokoiset ja ketterät rastipukit, joita pystyi kantamaan rasteille kevyemmälläkin miehityksellä. Ongelmana oli kuitenkin se, että jos vastaavia rakenteita olisi pitänyt valmistaa esimerkiksi 50 kappaletta, työmäärä olisi kasvanut kohtuuttoman suureksi.
Näistä lähtökohdista aloimme yhdessä jälkikasvun kanssa suunnitella pinottavaa, kevyempää ja valmistettavuudeltaan optimoitua rastipukkia. Tavoitteena oli pienempi paino, riittävä kestävyys ja mahdollisimman suoraviivainen sarjatuotanto. Pinottaessa on myös erittäin tärkeää että emit-lukija ei ota kuormaa ja rikkoudu kuljetuksessa.
Valinnaksi päätyivät filmivanerista valmistetut jalat, mitoituksella 500 × 50 × 9 mm. Filmivaneria on saatavilla useissa paksuuksissa (9, 12 ja 16 mm), mutta käytännön kokeilujen perusteella rastipukin paino alkaa nousta yllättävän paljon siirryttäessä yli 9 mm paksuuteen.
Rakenteen jäykkyys osoittautui kaksipiippuiseksi asiaksi: paksumpi ja jäykempi rakenne on kyllä kestävä, mutta se ei anna kolhuja lainkaan anteeksi. Tällöin iskut ja kolina kohdistuvat suoraan liitoskohtiin, mikä voi pitkällä aikavälillä heikentää rakennetta. Kevyempi ja hieman joustavampi rakenne on kokonaisuuden kannalta toimivampi.
Materiaalit
- Warma filmivaneri 9 mm, levy 80 × 120 cm (n. 37 € / levy, Puuilo tms.)
Kova kulutusta ja säätä kestävä filmivaneri monipuoliseen käyttöön. Toisella puolella sileä filmipinta, toisella puolella karhea kuvio. Levyn koko 1200 × 800 mm, paksuus 9 mm ja paino noin 5,9 kg. - Keskipalikat: keittiötasojen tiivistä ylijäämäpuuta, jota syntyy esimerkiksi lavuaarin tai induktiotason aukkoa sahattaessa. Erinomainen materiaali tähän käyttöön – kierrätys kunniaan!
- Liima: säänkestävää pursotettavaa liimaa (esim. Sikaflex). Tässä tapauksessa liima oli ylijäämää veneen kannen tiivistämisestä, mutta muut vastaavat ulkokäyttöön soveltuvat liimat toimivat yhtä hyvin.
Mitat:
- Jalan pituus: 50 cm. Tätä pidempi jalka lisää materiaalinkulutusta ja kokonaispainoa ilman merkittävää hyötyä. 50 cm jalkaan mahtuu rastilippu alle, ja pukki pysyy silti tukevasti pystyssä.
- Yläpinnan pituus: Joissakin pukeissa yläpinnan pituus on 42 cm. Tämä mitta on valittu erityisesti vesivanerilevyn tehokkaan hyödyntämisen vuoksi: yhdestä levystä saadaan leikattua mahdollisimman monta osaa.
- Jalkojen ja keskipalikan leveys: 5 cm. Tilaa jää emit-leimasimelle ja paino pysyy maltillisena.
Keskipalikka

- Mitat:
- Alaleveys: 9 cm
- Yläleveys: 6 cm
- Korkeus: 4 cm
- Kylkien kulma: 70° molemmille puolille
Korkeus (~4 cm) on todettu sopivaksi, sillä tällöin viimeistelynaulaimen naulat eivät revi pintaa tai tule läpi materiaalista.
Pintakäsittely
- Jalkojen vesivanerista sirkkelillä leikatut sivut suositellaan maalattaviksi. Näin estetään veden imeytyminen puuhun ja pidennetään pukin käyttöikää erityisesti ulkokäytössä.
- Pintakäsittely kannattaa tehdä ennen osien kiinnittämistä. Erityisesti sirkkelillä leikatut reunat on helpoin ja siistein maalata irrallisina.
Kiinnitys
- Liimaa ennen naulausta :D, Liima levitetään tasaisesti koko liitospinnalle.
- Liimaa ei kannata laittaa liikaa: liian paksu liimakerros kuivuu huonosti eikä välttämättä lisää liitoksen lujuutta.
- Jalat kiinnitetään keskipalikoihin naulapyssyllä (viimeistelynaulain). Ruuveja käytettäessä aikaa menee esireiän poraamiseen sekä terän vaihtoon. Ruuveja myös kuluisi vähintään 2kpl per jalka => 12 ruuvia per pukki, ja näiden ruuvaaminen vie suhteettoman paljon aikaa.
- Kiiltävä filmipinta asetetaan sahapintaa vasten.
- Naulat kannattaa ampua hieman ristiin, jolloin kiinnityksen pito paranee selvästi.
Kestävyys ja testaus
- Käytännön testeissä pukkeja on kuljetettu rasteille juosten, kantaen 8 kappaletta per käsi.
- Yksikään pukki ei mennyt SM-sprintissä rikki.
- Pukin saa kyllä rikki runttaamalla mutta pukin taklaus ei kuulu tähän lajiin.
- Kestää täysikokoisen miehen istua, ei kuitenkaan ole tuoli.
- Warma filmivaneri 9 mm, levy 80 × 120 cm (n. 37 € / levy, Puuilo tms.)
- Seuran syyskokouksessa 26.11.2025 valittiin uusia jäseniä johtokuntaan 28.11.2025
Matinkylän lukiolle ja etäyhteyden päähän kokoontui 26.11.2025 joukko essulaisia päättämään seuran toiminnasta ja johtokunnan jäsenistä ensi vuodelle. Kokouksen jälkeen Espoo-Jukolan kilpailunjohtaja Kari-Pekka Seppänen antoi seuralaisille tilannekatsauksen Jukolan järjestelyiden tilanteesta.
Espoon Suunnan puheenjohtajaksi uudelle kaksivuotiskaudelle valittiin Riina Korjamo. ”Kaksi vuotta sitten hyppäsin puheenjohtajaksi suoraan ilman aikaisempaa johtokuntakokemusta, joten paljon on ollut perehtymistä ja opettelemista seuran toiminnasta tällä ensimmäisellä kaudella. Nyt uuteen kauteen on hyvä jatkaa mukavan ja osaavan johtokunnan kanssa”, kertoi Riina heti valintansa jälkeen.
Tällä kertaa johtokunnasta oli erovuorossa seuratoiminnasta vastaava Sanna Tervakangas ja urheilijajäsenenä toiminut Liisa Raasakka. Sanna valittiin edelleen jatkamaan johtokunnan jäsenenä. Liisalle sen sijaan sanotaan nyt vuodenvaihteessa lämpimät kiitokset hienosti neljä vuotta hoidetusta johtokuntapestistä. Vuosina 2026–2027 urheilijoita johtokunnassa edustaa Elisa Viholainen. Lisäksi kilpailutapahtumien ideoijaksi ja niitä koordinoimaan valittiin uutena jäsenenä Heidi Mikkola. Onnittelut uusille johtokunnan jäsenille! Johtokunnassa jatkavat Jari Ikäheimonen (valmennus), Ville Karhu (nuoriso), Alvar Palmén (kartoitus- ja ratamestaritoiminta) sekä Samuli Sammio (harrastesuunnistus).Syyskokous vahvisti seuran jäsenmaksut ensi vuodelle. Jäsenmaksut päätettiin pitää samalla tasolla kuin vuonna 2025 eli vuoden 2026 jäsenmaksut ovat seuraavat:
– aikuinen 80 €
– nuori H/D20-sarjalainen tai nuorempi 50 €
– perhe 210 €. Maksu sisältää vanhemmat ja samassa osoitteessa asuvat H/D20-sarjalaiset ja nuoremmat
– kannatusjäsenmaksu 210 €Samoin ryhmämaksut pidettiin viimevuotisella tasolla. Ensi vuoden perustoiminnan on suunniteltu jatkuvan vähintään entiseen hyvään malliin nuoriso-, valmennus-, seuratoiminnan, harrastesuunnistuksen sekä kartoitus- ja ratamestaritoiminnan osalta. Jokaisella osa-alueella otetaan huomioon tänä vuonna päivitetyn vision ja strategian painopistealueiden mukaiset teemat, jotta olemme edelleen sloganimme mukaisesti Maailman parasta suunnistusseuraa. Toimintasuunnitelma ja talousarvio vuodelle 2026 löytyvät supasta. Talousarvio on pyritty laatimaan mahdollisimman realistiseksi. Siinä ei ole myöskään huomioitu mahdollisia Espoo-Jukolaan liittyviä kuluja tai tuloja.
Seuralaiset pääsevät yhdessä järjestämään harjoitusten, kuntosuunnistusten, SprinttiCupien ym. pienempien tapahtumien lisäksi useampia isompia tapahtumia:
– epävirallisen SM-sisäsuunnistuksen osakilpailun 18.1.
– Leimaus-leirin Kisakalliossa ma-to 1.-4.6.2026
– eGames 29.-30.8.2026 viesti ja keskimatka
– Lasten Kompassi-viesti syyskuussa Ämmäsmäessä
Lisäksi vuoden 2027 tapahtumien suunnittelu ja Espoo-Jukolan järjestelyt jatkuvat aktiivisesti ensi vuoden aikana.Espoo-Jukolan järjestelyt hyvässä vauhdissa
Kari-Pekka Seppänen kertoi syyskokouksen virallisen osuuden jälkeen Espoo-Jukolan järjestelyiden tilanteesta. Jukola juostaan Espoon ja Kirkkonummen maastoissa Ämmäsmäestä 17.-18.6.2028. Tänä vuonna järjestelytoimikunta on kokoontunut useita kertoja ja eri osa-alueiden vastaavat ovat suunnitelleet tapahtumatoimintoja sekä osallistuneet mm. Jukolan viestin tiedonsiirtopalaveriin. Konkreettisesti jo näkyvääkin jälkeä on saatu aikaan mm. useiden risutalkoiden aikana, kun tapahtuman teltta-alueita on raivattu.
Nyt lähikuukausien aikana on tarkoitus saada viimeisteltyä ja allekirjoitettua mm. Suunnistusliiton kanssa solmittava Jukolan Viestin järjestelysopimus sekä sopimus pääyhteistyökumppani Espoon kaupungin kanssa. Monia muitakin yhteistyöneuvotteluja on menossa.
Ilmoittautuminen tapahtuman vapaaehtoiseksi on myös jo avattu täällä. ”Nyt on oikea aika ilmoittautua Espoo-Jukolaan vapaaehtoiseksi, jos haluaa vielä vähän isommin vaikuttaa tapahtuman järjestelyihin. Järjestelyissä tarvitaan monenlaista osaamista ja kaikille löytyy mielekästä yhdessä tekemistä”, KP totesi infotilaisuuden lopuksi.
Continue reading → - Suunnistusliiton juhlissa muistamisia ja stipendejä 16.11.2025

Kuva: SSL/Timo Mikkola
Suomen Suunnistusliitto täyttää tänä vuonna 80 vuotta ja viime lauantaina juhlittiin pyöreitä vuosia Helsingissä kulttuuri- ja kongressikeskus Sofiassa. Samassa yhteydessä pidettiin Seurojen kokous, palkittiin vuoden 2025 parhaat sekä jaettiin Suunnistussäätiön stipendejä. Essusta oli myös mukana pieni joukko juhlijoita. Liittoa onniteltiin essumaisesti koristellulla kuusella, jonka luovutti puheenjohtajamme Riina Korjamo.

Riina ja Essun liitolle tuoma lahja.
Seura sai Suunnistussäätiön myöntämän stipendin nuorten Pokaalijahteihin. Stipendi myönnettiin tänä vuonna perustetusta Sanna ja Kari Kauniskankaan rahastosta, jonka tarkoituksena on vuosittain palkita apurahalla seura, joka tekee aktiivista työtä pääosin vapaaehtoisvoimin lasten ja nuorten keskuudessa liikunnallisuutta lisäten. Olemme kiitollisia stipendistä ja työ lasten ja nuorten liikuttajana jatkuu! Seuramme huippulupaus Anni Jantunen sai stipendit sekä Huippusuunnistusrahastosta että Timo Peltolan rahastosta. Peltolan rahasto tukee erityisesti nuoria 16-18 -vuotiaita lupauksia.

Suunnistusäätiön stipendiä jakamassa oli oman seuramme Mervi Heinaro. Puhis-Riina haki stipendin seuran edustajana.

Essulaisia juhlaposeerauksessa. Vasemmalta oikealle: Pietu, Mervi, Riina, Virpi ja Harri. Kaksi jälkimmäistä edustivat juhlissa myös Kolmen kampuksen urheiluopistoa. Kuva: SSL/Timo Mikkola
Ennen juhlia pidettiin myös viimeinen vanhan seuraparlamentin kokous, jossa Essua on kaksi vuotta edustanut Sanna Tervakangas. Kiitos Sannalle tärkeästä työstä! Seurojen kokouksessa uuteen Seuraparlamenttiin valittiin Essua edustamaan Anssi Vesanto, joka on parlamentin varajäsenenä Lynxin edustajalle. Kiitos Anssi edustajaksi ryhtymisestä!
Vuoden parhaina palkittiin seuraavat:
Vuoden suunnistaja: Akseli Ruohola
Vuoden hiihtosuunnistaja: Niklas Ekström,
Vuoden pyöräsuunnistaja: Ruska Saarela
Vuoden tarkkuussuunnistaja: Tommi Hakuli
Vuoden valmentaja: Samu Ilonen
Vuoden nuorten valmentaja: Arttu Syrjäläinen
Vuoden seura: MS Parma
Vuoden suunnistushenkilö: Marja-Liisa Lehto
Vuoden ohjaaja: Anna Ojapalo
Vuoden ratamestari: SM-keskimatkan ratamestariryhmä
Vuoden kartoittaja: Timo Joensuu
Vuoden PR-teko/tapahtuma: Suunnistuksen MM-kilpailut, Kuopio
Huippusuunnistuksen taustatuki: Olli Andersson
Kunniamaininta: Hiihtosuunnistuksen EM-kilpailut, Posio
Continue reading →














