Pyöräsuunnistuskoulu tarjoaa mahdollisuuden tutustua pyöräsuunnistukseen lajina sekä harjoittelemaan lajin perustaitotja

Kurssin jälkeen aloittelija pystyy jatkamaan harrastusta ja
kehittämään taitojaan itsenäisesti tai kaveriporukassa kuntorasteilla.

Kurssille osallistuja tarvitsee:

Oman pyörän (mieluiten maastopyörä)
Oman kypärän

Me tarjoamme osallistujille pyöräsuunnistustelineet lainaan kurssin ajaksi. Voit halutessasi ottaa myös oman.

Sisältö:

Tarkempi aikataulu tulee alkuvuodesta

Maanantai x.x.2022

Teoriaopetus etäluentona (1-1.5h):

Pyöräsuunnistuksen teoriaa, kartta, kartan värit ja yleisimmät karttamerkit.
Miten pyöräsuunnistus eroaa tavallisesta suunnistuksesta, mitä lajissa on olennaista

Torstai x.x.2022 – Puolarmaari

Pyöräily/pyöräsuunnistusharjoitus porukassa (1,5-2h)

Karttakierros ohjaajan kanssa, jossa käydään läpi teoriaa käytännössä
Miten maastossa pyöräillään, miten erilaiset polut on pyöräsuunnistuskarttaan merkitty

Maanantai x.x.2022 – Olarin Koulu

Pyöräsuunnistusharjoitus pienryhmissä 2-5 hlö (1,5-2h)

Suunnistusrata joka suoritetaan pienryhmissä
Tutuksi tulevat kartan lukeminen, kartan suuntaus, reitinvalinnan tekeminen.
Pienryhmissä mahdollisuus kysellä ja voidaan keskittyä eniten mieltäaskarruttaviin asioihin
Pienryhmä harjoitus toteutetaan suojaetäisyyksiä noudattaen

Pyöräsuunnistusharjoituksen jälkeen annetaan jatkoksi ohjeet omatoimisille lajin harjoittelulle.

Kurssin hinta 60 euroa. Kurssin voi ottaa myös ilman lähiopetusta jolloin hinta 20€. Ilmoittautuminen on mahdollista maksaa myös seuraavilla liikuntaeduilla: Smartum, Eazybreak. Maksaessasi liikuntaeduilla ota yhteyttä karipekka.seppanen@espoonsuunta.fi

Ilmoittautuminen

Peruutusehdot: Mikäli sairauden tai loukkaantumisen vuoksi et pysty osallistumaan yhteenkään tapahtumaan, niin palautamme osallistumismaksun. Muussa tapauksessa osallistumismaksua ei palauteta.

Lisätiedot: Kari-Pekka Seppänen (karipekka.seppanen@espoonsuunta.fi)

Järjestäjä: Espoon Suunta

Yhteistyössä: