Aikuisten Suunnistuksen teematunnit on suunniteltu jatkoksi peruskurssille, lisätreeniksi jatkokurssin osallistujille tai itsenäisesti suunnistusta opetelleille aikuisille, jotka kaipaavat ohjausta tiettyyn teemaan liittyen.
Teematuntien tavoitteena on kehittää suunnistustaitoja edelleen, jotta harrastaja oppii ymmärtämään erilaisia suunnistuksen osa-alueita paremmin. Käytännössä pääset siis harjoittelemaan, miten taklataan vaativampia suunnistushaasteita esimerkiksi Jukolan-viestissä.
- Jokaisella tunnilla on oma teemansa, johon keskitytään
- Harjoitusta ennen annetaan ohjeistus siitä, miten harjoitus toteutetaan ja mihin asioihin kannattaa keskittyä
- Harjoituksen jälkeen analysointi ohjaajan johdolla ryhmässä sekä oma henkilökohtainen palaute
- Osallistujat saavat harjoitukseen GPS-laitteen, jonka kautta suoritusta analysoidaan
TO 18.9.2025 Karhusuo klo 17.30-19.00
Suunnistusharjoitus: teemana korkeuskäyrät ja käyrien hyödyntäminen reitinvalinnoissa (1,5h)
TO 25.9.2025 Malminmäki 19.00-20.30
Suunnistusharjoitus: teemana yösuunnistus ja sen erityispiirteet (1,5h)
Suunnistusharjoituksen jälkeen annetaan jatkoksi ohjeet omatoimisille suunnistusharjoituksille.
Teematuntien hinnat: 25 EUR (Espoon Suunnan jäsenille 15 eur). Ilmoittautuminen on mahdollista maksaa myös liikuntaeduilla.Tunnit toteutuvat, mikäli osallistujia on vähintään 5. Ilmoitamme toteutumisesta viimeistään kurssiviikon maanantaina.
Peruutusehdot: Mikäli sairauden tai loukkaantumisen vuoksi et pysty osallistumaan tapahtumaan, niin palautamme osallistumismaksun. Muussa tapauksessa osallistumismaksua ei palauteta.
Lisätiedot: Anu Saarinen (anu.saarinen@espoonsuunta.fi)
Järjestäjä: Espoon Suunta
