Suunnistuksen teematunnit

Aikuisten Suunnistuksen teematunnit on suunniteltu jaktkosi peruskurssille, lisätreeniksi jatkokurssin osallistujille tai itsenäisesti suunnistusta opetelleille aikuisille, jotka kaipaavat ohjausta tiettyyn teemaan liittyen.

Teematuntien tavoitteena on kehittää suunnistustaitoja edelleen, jotta harrastaja oppii ymmärtämään erilaisia suunnistuksen osa-alueita paremmin. Käytännössä pääset siis harjoittelemaan, miten taklataan vaativampia suunnistushaasteita esimerkiksi Jukolan-viestissä.

  • Jokaisella tunnilla on oma teemansa, johon keskitytään
  • Harjoitusta ennen annetaan ohjeistus siitä, miten harjoitus toteutetaan ja mihin asioihin kannattaa keskittyä
  • Harjoituksen jälkeen analysointi ohjaajan johdolla ryhmässä sekä oma henkilökohtainen palaute
  • Osallistujat saavat harjoitukseen GPS-laitteen, jonka kautta suoritusta analysoidaan

Tuntien aikataulu syksyn osalta tarkentuu elokuussa!

Alustavasti:

TO 19.9.2024 (Etänä) klo -21.30

Suunnistusharjoitus: teemana kompassin käyttö (1.5h)

  • Ilmoittautumislinkki

TO 26.9.2024 Karhusuo klo 18.00-19.30

Suunnistusharjoitus: teemana korkeuskäyrät ja käyrien hyödyntäminen reitinvalinnoissa (1,5)

  • Ilmoittautumislinkki

TO 3.10.2024 Sorlampi 19.30-21.00

Suunnistusharjoitus: teemana yösuunnistus ja sen erityispiirteet (1,5)

  • Ilmoittautumislinkki

 

Suunnistusharjoituksen jälkeen annetaan jatkoksi ohjeet omatoimisille suunnistusharjoituksille.

Teematuntien hinnat: 25 EUR/TUNTI. Ilmoittautuminen on mahdollista maksaa myös liikuntaeduilla.Tunnit toteutuvat, mikäli osallistujia on vähintään 10. Ilmoitamme toteutumisesta viikkoa ennen.

Ilmoittautuminen:

Peruutusehdot: Mikäli sairauden tai loukkaantumisen vuoksi et pysty osallistumaan yhteenkään tapahtumaan, niin palautamme osallistumismaksun. Muussa tapauksessa osallistumismaksua ei palauteta.

Lisätiedot: Anu Saarinen (anu.saarinen@espoonsuunta.fi)

Järjestäjä: Espoon Suunta