EsSun maastojuoksumestaruuskisat tiistaina 30.5.2017

Paikka: Olarin pururata
Lähtöaika: Kello 18.30 yhteislähtö, verryttelyt ennen tätä
Matkat:
Kierros (1,6 km)
5 kierrosta:H20 – H35

4 kierrosta : H 40-H 55, H18

3 kierrosta: H 16, D 18-21, D 35-40, H 60-65

2 kierrosta: H 14, H 70, D 45-50, D 14-16

1 kierros muut sarjat

Maastojuoksussa kilpaillaan myös kiinnityksestä kiertopalkintoon miehilla 5 krs ja naisilla 3 krs radalla. Tähän voi osallistua myös oman maastojuoksusarjan ohella vaikka oman sarjan matka olisi lyhyempi. Muista siinä tapauksessa ilmoittautua lähdössä erikseen myös kiertopalkintojuoksuun. (Aika lasketaan silloin oman sarjan matkalta ja kiertopalkintojuoksusta)
Ilmoittautuminen: MyClubin kautta ma 29.5.2017 mennessä https://espoonsuunta.myclub.fi/flow/events/546278. Jälki ilmoittauminen kisapaikalla klo 18.15 mennessä.
Pysäköinti: Olarin koulun parkkipaikka josta kävelyä kuntoradan alkuun 500 m.