Suunnistuksen alkeet aikuisille

Tule mukaan oppimaan suunnistuksen perustaitoja!

Järjestämme syksyllä 2016 aikuisten suunnistuskurssin, jossa tavoitteena on suunnistuksen alkeiden oppiminen ja lajiin tutustuminen.
Kurssin jälkeen aloittelija pystyy jatkamaan harrastusta ja kehittämään taitojaan itsenäisesti tai kaveriporukassa kuntorasteilla. Toivottavaa on, että kurssille ilmoittautuneet osallistuvat jokaiselle harjoituskerralle.

Maanantaisin klo 18.30-20.00
5.9. Suurpelto (tapaamispaikka: Opinmäen koulu)
12.9. Hannusjärvi (tapaamispaikka: Martinkallion koulu)
19.9. Oittaa (tapaamispaikka: Oittaan ulkoilukeskus)

Sisältö:
1. kerta: Suunnistuksen teoriaa, kartta, kartan värit ja yleisimmät karttamerkit.
Harjoitus lähimaastossa.
2. kerta: Karttaretki; matkalla rasteja, joiden kohdalla määritetään missä ollaan.
3. kerta: Reitinvalinta, suunnan otto sekä suunnassa kulku.
Harjoituksena helppo rata, jossa harjoitellaan suunnan ottamista ja reitinvalintaa.

Kurssin hinta 30 euroa.
Ilmoittautuminen: aikuisten.suunnistuskoulu@espoonsuunta.fi
Ilmoittautuminen 1.7.- 31.8.2016.
Lisätiedot Virpi Palmen, virpi.palmen@espoonsuunta.fi, p. 040-4552852

Järjestäjä: Yhteistyössä Espoon liikuntapalvelut ja Espoon Suunta