Ernon eväät

  • Suunnistuksen alkeet aikuisille 26.3.2019

    Tule mukaan oppimaan suunnistuksen perustaitoja! 
    Järjestämme aikuisten suunnistuskurssin, jossa tavoitteena on 
    suunnistuksen alkeiden oppiminen ja lajiin tutustuminen. 
    Kurssin jälkeen aloittelija pystyy jatkamaan harrastusta ja 
    kehittämään taitojaan itsenäisesti tai kaveriporukassa kuntorasteilla.
    Toivottavaa on, että kurssille ilmoittautuneet osallistuvat jokaiselle 
    harjoituskerralle.


    13.5. Kilonpuiston koulu (Kilonpuisto 5)
    15.5. Kellonummi (Kunnarlantie 33)
    20.5. Oittaa (Kunnarlantie 33-39)

    Kurssiaika klo 18.30-20

    Sisältö:
    1. kerta: Yleistä Suunnistuksesta, kartan värit ja yleisimmät karttamerkit. 
    Harjoitus lähimaastossa sprinttikartalla.
    2. kerta: Karttaretki; matkalla rasteja, joiden kohdalla määritetään missä ollaan. 
    3. kerta: Reitinvalinta, suunnan otto sekä suunnassa kulku. 
    Harjoituksena helppo rata, jossa harjoitellaan suunnan ottamista ja reitinvalintaa. 

    Mahdollisuus myös osallistua 2.6 Espoon Suunnan emotion kuntosuunnistukseen Karhusuolla.

    Lisätietoja lähetetään ilmoittautuneille viimeistään viikkoa ennen kurssin alkua.

    Kurssin hinta 35 euroa.

    Ilmoittautuminen linkin kautta: https://goo.gl/forms/yotBNln5QVbHfkXJ2
    Ilmoittautuminen on auki: 12.4.- 8.5.2019 
    Lisätiedot Virpi Palmen, virpi.palmen@espoonsuunta.fi, p. 040-4552852

    Järjestäjä: Yhteistyössä Espoon liikuntapalvelut ja Espoon Suunta

    ps. Espoon Suunnan järjestää lasten suunnistuskoulun, josta lisää infoa täältä.

    Continue reading →
  • EsSun hiihtomestaruudet jaettu 20.3.2019

    Kolmisenkymmentä urhoollista essulaista tukijoukkoineen kokoontui tiistai-iltana Oittaalle ratkomaan seuran hiihtomestaruuksia. Keli oli erittäin haastava, mittari plussan puolella ja baana aikamoista loskaa. Nousut tässä kelissä olivat melkoisen haastavia, mutta hienosti kaikki pääsivät kuitenkin maaliin.

    Miesten pääsarjan nopein oli Mikko Tervakangas ja naisten pääsarjan voitti Tiia-Maria Rauttola.

    Alta löytyvät tulokset, virheistä voi ilmoitella Raasakan Hannalle (puh 0503608748). Kierrosajat voivat heittää sekunnin pari.

    Kiitokset kaikille osanottajille ja ajanotossa ja muissa järjestelyissä auttaneille!

    Tulokset pdf-muodossa

    D8, 750m       

    1. Miina Kankaanpää 3:23.4
    2. Oona Vanhanen 3:49.1
    3. Lilja Martomaa 5:08.0

     

    H8, 750m     

    1. Olli Jantunen 3:27.4

     

    H10, 2,7km  

    1. Mikki Kankaanpää 12:04.4
    2. Eero Martomaa 13:48.0
    3. Patrik Johansson 14:53.1
    4. Mark Fey 19:19.5

     

    D10, 2,7km  

    1. Anni Jantunen 13:03.5

     

    H12, 2,7km  

    1. Eevert Ikonen 11:55.0
    2. Erik Fey 12:54.6
    3. Aapo Vanhanen 13:38.8

     

    D14, 2,7 km 

    1. Lauriina Soikkeli 15:16.4

     

    H14, 2,7 km  

    1. Antti Tiainen 15.08.1

     

    H21, 3x 2,7km                     

    1. Mikko Tervakangas 36:17.1 (I kierros 11:19 II kierros 12:17 III kierros 12:40)

     

    D21, 2x 2,7km                   

    1. Tiia-Maria Rauttola 26:12.0 (I kierros 12:31 II kierros 12:40)

     

    H18, 2x 2,7km                   

    1. Elias Tikkanen 25:01.4 (I kierros 12:01 II kierros 13:00)

     

    D18, 2x 2,7km                   

    1. Sofia Soikkeli 28:14.4 (I kierros 13:47 II kierros 14:27)

     

    H16, 2x 2,7km                   

    1. Joona Vuorela 28:13.7 (I kierros 13.23 II kierros 14:50)

     

    D16, 2x 2,7km                   

    1. Iris Hosio 26:31.9 (I kierros 12:42 II kierros 13:50)
    2. Liisa Turkkila 34:30.9 (I kierros 16:25 II kierros 18:06)

     

    H40, 2x 2,7km                   

    1. Pietari Hyvärinen 21:52.1 (I kierros 10:30 II kierros 11:22)

     

    H45, 2x 2,7km                   

    1. Lauri Soikkeli 25:45.1 (I kierros 12:32 II kierros 13:13)

     

    H50, 2x 2,7km                   

    1. Carl Fey 23:33.6 (I kierros 11:09 II kierros 12:24)

     

     

     

     

    Continue reading →
  • Espoon Suunta ry:n kevätkokous 26.3.2019 7.3.2019

    Kevätkokouksen esityslista PDF-muodossa

    Paikka: Espoon Suunnan maja, Kylänvanhimmanpiha

    Aika: Tiistai 26.3.2019 klo 18.30-

    Käsiteltävät asiat

    1. Kokouksen avaus

    2.Valitaan kokoukselle – puheenjohtaja – sihteeri – kaksi pöytäkirjan tarkastajaa –
    ääntenlaskijat

    3. Todetaan läsnäolvat äänioikeutetut jäsenet

    4. Todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus

    5. Esitetään johtokunnan laatima vuosikertomus ja tilinpäätös sekä toiminnantarkastajien
    antama lausunto

    6. Päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä
    johtokunnalle ja muille vastuuvelvollisille

    7. Käsitellään johtokunnan tai jäsenten 11 pykälän mukaisesti vireille panemat muut
    asiat

    8. Päätetään kokous

    Kokoukseen liittyvät asiakirjat ovat nähtävillä EsSun sisimmässä alkaen 11.3, kohdassa Asiakirjoja. Tervetuloa!

    Continue reading →
  • Hisu-tunnelmia Iisalmesta ja Lemiltä 25.2.2019

    Viime viikonloppuna kisatuissa hiihtosuunnistuksen SM-kilpailuissa pieni mutta sitkeä essulaisten joukko kuittasi yhteensä viisi mitalia: kolme pronssista ja kaksi hopeista. Kisattavina olivat sprintit sekä parisprintit ja menestystä saatiin etenkin hisukonkareiden, Virpin, Sinin ja Leenan toimesta.

    Parisprintin hopeamitalistit.

    Myös viikko sitten Lemillä kisatuissa keskimatkan ja viestin SM-hisuissa oli sinikeltavalkoista edustajistoa, tällä kertaa hieman suuremmalla joukolla. EsSulaiset kuittasivat muun muassa yksinoikeudella H11-sarjan kaksoisvoiton. Nuorempi polvi näytti hienosti löytäneen lajin pariin. Tuli mitaleita muistakin sarjoista: D45 sekä D75 pronssit ja hopea.

    Viesteissä mitaleita toivat kaksi naisten joukkuetta sarjoissa D130 ja D170. Joukkueita oli mukana seitsemän – ehkä ensi vuonna enemmän?

    KUVA: Seppo Toivari / Lappeen Riento
    KUVA: Seppo Toivari / Lappeen Riento
    KUVA: Seppo Toivari / Lappeen Riento
    KUVA: Seppo Toivari / Lappeen Riento
    Continue reading →
  • Leimaus-leiri tulee jälleen – tervetuloa mukaan 11.2.2019

    Mitä? Missä? Milloin?

    Suunnistuskesän jokavuotinen suurtapahtuma Leimaus-leiri järjestetään Imatralla 3.-6. kesäkuuta. Järjestävänä seurana on SK Vuoksi. Leirille on tulossa liki 2000 nuorta suunnistajaa ympäri Suomea. Leirillä on joka päivä suunnistusharjoituksia, mutta myös muuta mukavaa tekemistä. Leirin huipentaa viimeisen päivän leirikisa, jota on täksi vuodeksi hieman uusittu.

    Kenelle?

    Leirille ovat tervetulleita kaikki essulaiset!

    Jos olet yli 18-vuotias, pääset toimimaan seuraohjaajana ja ohjaamaan EsSun junnuja Imatran mielenkiintoisissa maastoissa. Oma suunnistustaito ei ole välttämätön seuraohjaajalle. Seuraohjaajia tarvitaan ainakin 10 kappaletta.

    Jos olet 10-18 -vuotias essulainen, pääset leiriläiseksi. Tänäkin vuonna kaikki parhaimmat yli 15-vuotiaat leiriläiset valitaan PRO-ryhmään, jossa pääsee osallistumaan haastavampiin harjoituksiin sekä tapaamaan muita Suomen huippujunnuja. Muuten leirillä ollaan jo aiemmilta leireiltä tutuissa tasoryhmissä, joista löytyy kaikille se sopivin.

    Jos olet alle 10-vuotias essulainen pääset mukaan leirille jos oma huoltajasi lähtee mukaan seuraohjaajaksi. Joka vuosi meillä on ollut mukana myös alle 10-vuotiaita!

    Majoitus ja hinta

    Imatran Leimaukselle on EsSulle varattu hotellitason majoitus. Leirille matkustetaan yhdessä bussikyydillä. Leirin hinta tulee olemaan vajaat 300 euroa sisältäen myös bussimatkat. Seuraohjaajien leirin maksaa EsSu.

    Miten mukaan?

    MyClubissa on jo avattu ilmoittautuminen seuraohjaajille. Leiriläisten ilmoittautuminen avataan keskiviikkona 27.2. illalla klo 18. Ilmoittautumisen takaraja on 1. huhtikuuta, mutta kannattaa ilmoittautua heti jos tietää olevansa tulossa!

    Lisätietoja

    Lisätietoja leiristä voi katsoa leirin nettisivuilta osoitteesta leimaus2019.fi. EsSun leirimatkasta lisätietoja voi kysyä Hanna Raasakalta, puh, 050-3608749 ja hanna.raasakka[a]kolumbus.fi

    Continue reading →
  • EsSu ensimmäisessä ryhmässä huippusuunnistuksen tähtiseuraksi! 23.1.2019

    Suunnistusliitto on edeltävällä viikolla nimennyt huippusuunnistuksen Tähtiseuroksi kolme seuraa: Helsingin Suunnistajat, Tampereen Pyrinnön ja Espoon Suunnan.

    EsSu on jo ennestään lasten ja nuorten urheilun Tähtiseura ja nyt saimme myös huippu-urheilun Tähtiseura-statuksen. Tämä merkitsee, että täytämme huippu-urheilun Tähtiseura-vaatimukset ja että Suunnistusliitto on auditoinnillaan varmistanut, että harjoituksemme, valmennuksemme, leirityksemme ja tukipalvelumme sekä seuramme johtaminen ovat huippu-urheilun edellyttämällä tasolla. Tätä kuvaavat myös uusi visiomme ja uusi toimintalinjamme.

    Tähtiseuraohjelma tähtimerkkeineen on Olympiakomitean laatuohjelma urheiluseuroille. Huippusuunnistuksen tähtiseuran laatutekijät kuuluvat Suunnistusliiton seurojen kehittämisen Suunta Huipulle -ohjelmaan, jonka pilottivaiheessa EsSu oli aktiivisesti mukana puolentoista vuoden ajan, ennen nyt saatua Tähtiseura-hyväksyntää.

    Tähtiseurat – seurojen laatuohjelma, Olympiakomitea

    Huippusuunnistuksen tähtiseuran laatutekijät.

    Continue reading →
  • EsSun seura-asutilaus 2019 16.1.2019

    EsSun asutilaus on avattu Trimtexin verkkokaupassa. Tässä tilauksessa on mahdollista tilata kaikkia seura-asuvalikoiman tuotteita (myös hiihtoasuja). Uutuuksina mukana pyöräilypaita ja pyöräilyhousut EsSun värityksellä sekä kevytuntuvatakki ja kuoritakki Essun logolla! Vuoden toinen tilausmahdollisuus on elo-syyskuussa, mutta silloin tilausvalikoima on suppeampi. Lisätietoja tuotteista ja tilauksen tekemisestä löydät EsSun sisimmästä. Tilausikkuna sulkeutuu torstaina 7.2. ja jokaisen tulee tehdä tilaus viimeistään siihen mennessä. Asut maksetaan tilauksen teon yhteydessä ja toimitetaan postilla suoraan tilaajille arviolta viikolla 12/2018.

    Lisätietoja ja EsSun sisimmän tunnuksen saa Saaralta (050-9664831,) saara.mahlamaki(at)gmail.com.

    Continue reading →
  • eMotion-kuntosuunnistus tulee taas tänä vuonna! 11.1.2019

    Vuonna 2019 Espoon Suunta jatkaa eMotion eli eMO -nimellä kulkevaa kuntosuunnistusten sarjaansa. Näille rasteille tervetulleita ovat ihan kaikki ikään ja tasoon katsomatta! Kuntosuunnistuksia on tänä vuonna 10 kappaletta, ja niistä osa EsSun järjestämien kisojen yhteydessä. Luvassa on niin perinteistä metsäsuunnistusta, sprinttiä kuin pyöräsuunnistustakin. Ensimmäinen tapahtuma on 4. huhtikuuta, merkitse kalenteriin!

    eMO-kuntosuunnistuksen sivuilla on julkaistu tapahtumien päivämäärät sekä sprinttirastien ajankohdat. Osan tapahtumista tarkka sijainti tarkentuu vielä kauden mittaan. Kaikki rastit tulevat myös löytymään rastilipusta.

    Tervetuloa nauttimaan suunnistuksesta lumien sulettua!

    Continue reading →
  • JPYS – perinteitä kunniottaen jo vuodesta 1990 lähtien 27.12.2018

    Continue reading →

  • XXIX JPYS eli Joulupäivän yösuunnistus 16.12.2018

    Joulu lähestyy ja siten myös perinteikäs JPYS eli Joulupäivän yösuunnistus. Ratamestarin jäyniltä ei vältyttäne tänäkään vuonna… Radoista vastaa viime vuoden JPYS voittaja Mikko Tervakangas.

    JPYSin keskuspaikkana toimii tänä vuonna Espoon Steinerkoulu, jonne kokoonnutaan 25.12 klo 16:45 ja yhteislähtö tapahtuu klo 17:00.

    Ratoja on pitkä (n. tunti) ja lyhyt (lyhyempi).

    Varusteina normaali yösuunnistusvarustus.

    Ilmoittautuminen 18.12 klo 23:59 mennessä myclubiin tai vaihtoehtoisesti sähköpostilla Mikolle mikkoter at gmail.com. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä kumman radan haluat. Jos ratatoivetta ei ole ilmoitettu niin varataan pitkä rata.

    Continue reading →