Ernon eväät

  • Viisi EsSulaista nuorten EM-kisajoukkueeseen! 21.5.2019

    Onnittelut Maria, Melina, Topias, Ida ja Silva! Suunnistusliitto nimesi viikonloppuna Raumalla käydyn sprinttikilpailun jälkeen joukkueet nuorten EM-kilpailuihin Valko-Venäjälle. Kisat käydään 28-30.6, ja kilpailtavat matkat ovat pitkä matka, viesti ja sprintti. Mestaruudet ratkotaan 16- ja 18 -sarjoissa suunnistavien eurooppalaisten nuorten kesken. 

    Jokainen maa saa lähettää kuhunkin sarjaan neljä suunnistajaa. Suomen puolesta menestystä lähtee tavoittelemaan seuraava joukkue:

    18-vuotiaat:
    Pojat: Touko Seppä TuS, Oskari Lepistö MSParma, Topias Arola PR, Aaro Ojala KS, varalla Samuli Peltola JRV.
    Tytöt: Mikaela Karjalainen JRV, Liisa Peltonen KS, Melina Lahdenperä EsSu, Maria Määttänen EsSu, varalla Ida Haapala EsSu.

    16-vuotiaat:
    Pojat: Aarni Ronkainen JRV, Riku Gröhn TP, Topias Kemppi EsSu, Sampo Sankelo LapVi. Varalla Aapo Maasilta RaVa.
    Tytöt: Fanny Kukonlehto KangSK, Eeva-Liina Ojanaho OH, Salla Isoherranen Lynx, Emilia Tala HS. Varalla Silva Kemppi EsSu

    EsSulaisilla on mainiot mahdollisuudet: puolustaahan Ida viime vuoden pitkän matkan euroopanmestaruutta, ja koko Suomi viestimitaleita jokaisessa sarjassa.

    Suunnistusliiton tiedote

    Nuorten EM-kisat eventorissa

    Vuoden 2018 nuorten EM-kisasivu tuloksineen

     

    Kansikuva: Topias vuoden 2017 SM-viestin ankkuriosuudella

    Continue reading →
  • Kuntosuunnistusta Kellonummella ke 15.5.2019 12.5.2019

    Kevään kolmas eMO-kuntosuunnistus järjestetään keskiviikkona Kellonummella. Tapahtumakeskus ja pysäköinti ovat Oittaan ulkoilualueen P-alueella. Matkaan lähtöön on 1.3 km ja etämaalista takaisin tapahtumakeskukseen 0.9 km. Ratavaihtoehtoja on tarjolla 4 eri tasoista ja pituista, A-rata 6,8 km, B-rata 4,9 km, C-rata 3,2 km ja D-rata 2,1 km. Ratamaestareina Joni ja Topias Kemppi.

    Tapahtumakeskuksessa paikalla myös Suunnistajan kauppa. 

    Lisäohjeita:  eMO ohjeet osallistujalle

    Maastoon voi lähteä klo 17-18.30. Tervetuloa suunnistamaan!

     

     

    Continue reading →
  • Kutsu seuran ylimääräiseen kokoukseen ke 29.5.2019 9.5.2019

    Johtokunta kutsuu seuran jäsenet ylimääräiseen kokoukseen keskiviikkona 29.5.2019 klo 18.30 EsSun majalle. Kokouksessa päätetään toiminnanjohtajan palkkaamisesta seuralle. 

    Päätöksen pohjamateriaali on saatavilla essun sisimmässä ennen kokousta. 

    Continue reading →
  • Historian ensimmäinen Uudenmaan AM-sprinttiviesti juostu 9.5.2019

      8.5.2019 suunnistettiin historian kansiin, kun ensimmäinen Uudenmaan AM-sprinttiviesti juostiin Espoon keskuksessa. Kisan monipuoliset radat tarjosivat haastetta ja mielenkiintoista pähkäilyä kaikille, kuten väliajoista ja tuloksista voidaan päätellä.

     

    Ohessa  ratamestarin analyysiä  rastivälistä.

    ”Näin ratamestarin näkökulmasta radat toimivat hyvin, mutta yhden virheen allekirjoittanut ainakin teki: Lupailin ratamestarin lausunnossa ettei kilpailussa tulla näkemään kovinkaan ulapalla olevia juoksijoita. Kuitenkin eräs sisäpiha sai kilpailijat pyörimään karusellia. Meno oli sen varta silmiinpistävää että jouduin tovin vakuutella uteliasta juoksijoiden piirileikkiä katsovaa ohikulkijaa siitä, että kyseessä todella on suunnistuskilpailu.

    Reitinvalintahaaste pitkälle välille

    Sujuvuudella ja sprinttitaidolla tehtiin merkittävää ajallista eroa, mikä näkyy kärkinimien aikaeroissa. Esimerkkinä yllämitattu pitkäväli, joka vaati sekä huolellisen valinnan että hyvän toteutuksen. Tuskin kenelläkään oli myöskään fyysisesti liian helppoa. Ohjeaikojen alarajalle sijoittuneet osuuspituudet mahdollistivat normaalia suuremmalle osalle kilpailijoista sähäkän sprintin.”

    Reitinvalintahaaste pitkälle välille, eri lähtöpisteellä

    Emme julkaise reittihärveliä maanomistajien pyynnöstä.

    Kiitos osallistujille, järjestäjille ja alueen asukkaille!

     

    ps. löytötavaroita voi tiedustella osoitteesta amviesti2019@espoonsuunta.fi 

    Continue reading →
  • Uudenmaan AM-sprinttiviesti 8.5. Espoossa 1.5.2019

    Kaikille AVOIN Uudenmaan AM-sprinttiviesti 8.5. Espoossa. Ilmoittaudu 2.5. mennessä (jälki-ilmot 5.5.). Loistotreeni vaikka SM-sprinttiviestiin! Katso tarkemmat tiedot kisasivuilta. Tarjolla myös  kuntosuunnistus, jos et saa joukkuetta kasaan.

    Continue reading →
  • Jukolabussi tulee taas! 18.4.2019

    Kuvan kulkuneuvo ei fyysisesti vastaa tulevaa Jukolabussia eikä metsää ole vahingoitettu kuvan muodostamisessa

    Jukolaan pääsee teknisesti omallakin autolla. Ei kuitenkaan ehkä kannattavin vaihtoehto, sillä perinteinen ja ennenkaikkea paluumatkalla uupuneille suunnistajille äärimmäisen turvallinen ja ympäristöystävällinen liikkumismuoto eli Essun Jukolabussi on taas tarjolla.

    Essun bussi Kangasala-Jukolaan starttaa Essun majalta (lähtöaika tarkentuu myöhemmin) kisapäivän aamuna. Paluumatkalle lähdetään puolen päivän jälkeen, tai kun kaikki bussimatkustajat ovat löytäneet pois metsästä. Matkan hinta noin 30€  Bussi täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

    Ilmoittaudu mielellään bussin varaamisen arviointia varten hetimiten, mutta kuitenkin viimeistään 1.5.2019

    Ilmoittaudu bussikuljetukseen myclubissa.

    ps.

    Mikäli haluat suunnistaa Essun joukkueissa Jukolan ja Venlojen viesteissä, käy samalla ilmoittamassa haluukkuutesi MyClubiin (1.5.2019 mennessä).

    Continue reading →
  • Lasten Suunnistuskoulu alkaa 15.4., ilmoittautuminen on auki!! 31.3.2019

    Suunnistuskouluun ovat tervetulleita kaikki 2014 tai aiemmin syntyneet lapset ja nuoret. Suunnistuskoulun harjoitukset pidetään maanantaisin klo 18.30–20 Espoon alueella.

    Suunnistuskoulu harjoittelee ulkona säästä riippumatta. Suunnistuskoulussa harjoitellaan ikätasoisesti metsässä liikkumista ja suunnistuksen perusteita. Lisäksi suunnistuskouluun kuuluu tapahtumia, retkiä ja talvikaudella salivuoro.

    Suunnistuskoulun ensimmäisellä kerralla on samanaikaisesti vanhemmille infotilaisuus.

    Suunnistuskouluun ilmoittaudutaan MyClubissa, joka on useiden urheiluseurojen käyttämä jäsenpalvelu. Suunnistuskouluun ilmoittautuessa tulee ensimmäisellä kerralla luoda lapselle oma MyClub-tunnus. MyClub-tunnusta käytetään kilpailuihin ja tapahtumiin ilmoittautumiseen. Jos haluat tulla mukaan kesken kauden, ota yhteyttä suunnistuskoulun rehtoriin.

    Lisätietoja suunnistuskoulun toiminnasta ja osallistumismaksuista löytyy osoitteesta https://espoonsuunta.fi/nuoret/suunnistuskoulu

    Ilmoittatuminen tapahtuu osoitteessa https://espoonsuunta.myclub.fi/flow/events/1300103

    Tervetuloa Espoon Suunnan suunnistuskouluun!

    Continue reading →
  • eMO kuntosuunnistukset alkavat 4.4.2019 28.3.2019

    Vuonna 2019 Espoon Suunta jatkaa eMotion eli eMO -nimellä kulkevaa kuntosuunnistusten sarjaansa. Näille rasteille tervetulleita ovat ihan kaikki ikään ja tasoon katsomatta! 

    Ensimmäinen tapahtuma on sprinttisuunnistus 4.4.2019 Ymmerstassa. Lähdöt klo 18-19. Ratavaihtoehtoja on 3; A-rata 3.5 km, B-rata 3 km ja C-rata 2.5 km. Ratamestarina Lari Pernu.

    Tapahtuma löytyy myös Rastilipusta. Lisäinfoa https://espoonsuunta.fi/emo/

    Tervetuloa mukaan!

     

    Continue reading →
  • Suunnistuksen alkeet aikuisille 26.3.2019

    Tule mukaan oppimaan suunnistuksen perustaitoja! 
    Järjestämme aikuisten suunnistuskurssin, jossa tavoitteena on 
    suunnistuksen alkeiden oppiminen ja lajiin tutustuminen. 
    Kurssin jälkeen aloittelija pystyy jatkamaan harrastusta ja 
    kehittämään taitojaan itsenäisesti tai kaveriporukassa kuntorasteilla.
    Toivottavaa on, että kurssille ilmoittautuneet osallistuvat jokaiselle 
    harjoituskerralle.


    13.5. Kilonpuiston koulu (Kilonpuisto 5)
    15.5. Kellonummi (Kunnarlantie 33)
    20.5. Oittaa (Kunnarlantie 33-39)

    Kurssiaika klo 18.30-20

    Sisältö:
    1. kerta: Yleistä Suunnistuksesta, kartan värit ja yleisimmät karttamerkit. 
    Harjoitus lähimaastossa sprinttikartalla.
    2. kerta: Karttaretki; matkalla rasteja, joiden kohdalla määritetään missä ollaan. 
    3. kerta: Reitinvalinta, suunnan otto sekä suunnassa kulku. 
    Harjoituksena helppo rata, jossa harjoitellaan suunnan ottamista ja reitinvalintaa. 

    Mahdollisuus myös osallistua 2.6 Espoon Suunnan emotion kuntosuunnistukseen Karhusuolla.

    Lisätietoja lähetetään ilmoittautuneille viimeistään viikkoa ennen kurssin alkua.

    Kurssin hinta 35 euroa.

    Ilmoittautuminen linkin kautta: https://goo.gl/forms/yotBNln5QVbHfkXJ2
    Ilmoittautuminen on auki: 12.4.- 8.5.2019 
    Lisätiedot Virpi Palmen, virpi.palmen@espoonsuunta.fi, p. 040-4552852

    Järjestäjä: Yhteistyössä Espoon liikuntapalvelut ja Espoon Suunta

    ps. Espoon Suunnan järjestää lasten suunnistuskoulun, josta lisää infoa täältä.

    Continue reading →
  • EsSun hiihtomestaruudet jaettu 20.3.2019

    Kolmisenkymmentä urhoollista essulaista tukijoukkoineen kokoontui tiistai-iltana Oittaalle ratkomaan seuran hiihtomestaruuksia. Keli oli erittäin haastava, mittari plussan puolella ja baana aikamoista loskaa. Nousut tässä kelissä olivat melkoisen haastavia, mutta hienosti kaikki pääsivät kuitenkin maaliin.

    Miesten pääsarjan nopein oli Mikko Tervakangas ja naisten pääsarjan voitti Tiia-Maria Rauttola.

    Alta löytyvät tulokset, virheistä voi ilmoitella Raasakan Hannalle (puh 0503608748). Kierrosajat voivat heittää sekunnin pari.

    Kiitokset kaikille osanottajille ja ajanotossa ja muissa järjestelyissä auttaneille!

    Tulokset pdf-muodossa

    D8, 750m       

    1. Miina Kankaanpää 3:23.4
    2. Oona Vanhanen 3:49.1
    3. Lilja Martomaa 5:08.0

     

    H8, 750m     

    1. Olli Jantunen 3:27.4

     

    H10, 2,7km  

    1. Mikki Kankaanpää 12:04.4
    2. Eero Martomaa 13:48.0
    3. Patrik Johansson 14:53.1
    4. Mark Fey 19:19.5

     

    D10, 2,7km  

    1. Anni Jantunen 13:03.5

     

    H12, 2,7km  

    1. Eevert Ikonen 11:55.0
    2. Erik Fey 12:54.6
    3. Aapo Vanhanen 13:38.8

     

    D14, 2,7 km 

    1. Lauriina Soikkeli 15:16.4

     

    H14, 2,7 km  

    1. Antti Tiainen 15.08.1

     

    H21, 3x 2,7km                     

    1. Mikko Tervakangas 36:17.1 (I kierros 11:19 II kierros 12:17 III kierros 12:40)

     

    D21, 2x 2,7km                   

    1. Tiia-Maria Rauttola 26:12.0 (I kierros 12:31 II kierros 12:40)

     

    H18, 2x 2,7km                   

    1. Elias Tikkanen 25:01.4 (I kierros 12:01 II kierros 13:00)

     

    D18, 2x 2,7km                   

    1. Sofia Soikkeli 28:14.4 (I kierros 13:47 II kierros 14:27)

     

    H16, 2x 2,7km                   

    1. Joona Vuorela 28:13.7 (I kierros 13.23 II kierros 14:50)

     

    D16, 2x 2,7km                   

    1. Iris Hosio 26:31.9 (I kierros 12:42 II kierros 13:50)
    2. Liisa Turkkila 34:30.9 (I kierros 16:25 II kierros 18:06)

     

    H40, 2x 2,7km                   

    1. Pietari Hyvärinen 21:52.1 (I kierros 10:30 II kierros 11:22)

     

    H45, 2x 2,7km                   

    1. Lauri Soikkeli 25:45.1 (I kierros 12:32 II kierros 13:13)

     

    H50, 2x 2,7km                   

    1. Carl Fey 23:33.6 (I kierros 11:09 II kierros 12:24)

     

     

     

     

    Continue reading →