Puheenjohtajan palsta

  • EsSu:n ja Lynx:in yhteiset seuranmestaruuskisat 14.11.2019

    Vielä on suunnistuskautta jäljellä! Marraskuun lopulla järjestetään EsSu:n ja Lynx:in yhteiset seuranmestaruuskisat. Päivämestaruuskisat järjestää EsSu sunnuntaina 24.11.2019 Oittaalla. Yömestaruuskisat järjestää Lynx perjantaina 29.11.2019 Meikolla yöcup tapahtuman yhteydessä.

    Päivämestaruuskisat

    Aika: Sunnuntaina 24.11.2019. Vapaat lähdöt 11:00 – 12:00 välillä. Maali suljetaan 13:30.
    Paikka: Oittaantie 02740 Espoo. Pysäköinti Oittaan ulkoilualueen parkkipaikalla.
    Kilpailukeskus: Katso kuva alla. Kulku kilpailukeskukseen katkoviivalla merkattua reittiä pitkin.
    Radat:
    A-rata 6.8 km: H21, H35-40, H20
    B-rata 4.9 km: H45-H50, H18, D21, D35-40, D20
    C-rata 3.9 km: H55-60, H16, D45-50, D18
    D-rata 3.0 km: H65–>, D55–>, D16
    Kartta: 1:10 000 / A4. Omat karttamuovit.
    Rastit: Rastiliput ja Emit leimasimet.
    Ilmoittautuminen tiistai 19.11.2019 kello 24 mennessä!

     

    Yömestaruuskisat

    EsSun perinteiset yömestaruudet kilpaillaan perjantaina 29.11. Meikossa. Ratoina toimivat edellisen illan yöcupin radat.

    Aika: Perjantaina 29.11.2019. Lähdöt 18:00-19:00. Huom: Radoilla A ja B yhteislähtö 18:00.
    Paikka: Meiko

     
    Continue reading →
  • Aktiivisuuskilpailu 2019 12.11.2019

    Vuosi 2019 lähestyy loppuaan ja kauden päättäjäisten yhteydessä on aika palkita kaikkein aktiivisimmat EsSu nuoret. Aktiivisuuskilpailussa jokaisesta kauden aikaisesta osallistumisesta tapahtumiin saa pisteitä, jotka kaikki lasketaan yhteen. EsSun junioreiden aktiivisuuskilpailuun saavat osallistua kaikki EsSun max. 16-sarjan juniorit. Sarjajakoa ei ole, vaan kaikki kilpailevat samassa sarjassa.

    Aktiivisuuskilpailuun osallistuvan nuoren tulee täyttää oheisen ohjeiden mukaisest kilpailulomake https://espoonsuunta.fi/nuoret/aktiivisuuskilpailu/ ja palauttaa se viimeistään 26.11.2019 mennessä Toiminnanjohtajalle karipekka.seppanen@espoonsuunta.fi emailin otsikoksi ”aktiivisuuskilpailu/oma nimesi”.

    Continue reading →
  • Espoon Suunnan harraste- ja valmennusryhmät on nyt nimetty vuodelle 2020 7.11.2019

    Espoon Suunnan uudet suunnistuksen harraste- ja valmennusryhmät on nyt nimetty. Erilaisilla ryhmillä pyritään tarjoamaan mielekästä ja laadukasta suunnistustoimintaa kaikille. 

    Treenileirejä kotimaassa ja ulkomailla, taitoharjoituksia, testijuoksuja, kilpailuja… eGroup-valmennusryhmä edustaa EsSun tavoitteellista kilpasuunnistusta, jonka toimii kohti urheilun huippua. Ryhmä kattaa ikäluokat H/D16:sta H/D21:een, joten kyseessä on varsin laaja kattaus eri ikäisiä urheilijoita. Yhteistä kaikille on kuitenkin into suunnistukseen ja halu menestyä. Ryhmään pääseminen on tapahtunut hakulomakkeiden avulla, joissa keskeisimpinä kriteereinä olivat oma innostus, sitoutuneisuus ja halu kehittyä. 

    Uutena ryhmänä vuodelle 2020 alkaa eGroupH, suunnistuksen harrasteryhmä. Ryhmän toimintaa ohjaa kiinnostus maailman parhaaseen liikuntalajiin, ilman tulospaineita. Tärkeintä on lajin harrastaminen yhdessä. Ryhmä kattaa samat ikäluokat kuin eGroup-ryhmässä ja toimiikin yhdessä sen rinnalla.

    eGroupJr on Espoon Suunnan valmennusryhmä 11-14/15 – vuotiaille nuorille. Ryhmän tavoitteena on tarjota motivoituneille nuorille suunnistajille lisää laadukkaita harjoituksia ja leirejä sekä ohjeelliset vuosisuunnitelmat ja tukea ja opastusta omatoimiseen harjoitteluun. Ryhmään valitsemisen edellytyksenä on nuoren oma halu kehittyä urheilijana, osallistuminen suunnistuksen kilpailutoimintaan Espoon Suunnassa sekä sitoutuminen ryhmien yhdessä laatimiin pelisääntöihin.

     

    eGroup ryhmän kokoonpano näyttää seuraavalta:

    H21 11
    D21 3
    H20 5
    D20 9
    H18 13
    D18 7
    H16 10
    D16 9
    Yhteensä 67
       
    Uusia 15

    Ryhmäläiset:

    Elina Hamppu D16 Uusi
    Fanni Määttälä D16  
    Iris Hosio D16  
    Jenny Hilo D16 Uusi
    Kiia Miettinen D16 Uusi
    Liisa Turkkila D16  
    Linnea Soikkeli D16  
    Silva Kemppi D16 Uusi
    Ulrika Rautio D16 Uusi
    Emmi Markki D18  
    Hanne Hilo D18  
    Inari Karppinen D18 Uusi
    Kerttu Peura D18  
    Liisa Raasakka D18  
    Sofia Soikkeli D18  
    Venla Tiljander D18  
    Aino Lehikoinen D20  
    Elli-Anna Suntioinen D20  
    Ida Haapala D20  
    Maria Määttänen D20  
    Melina Lahdenperä D20  
    Oona Paloheimo D20  
    Roosa Laine D20  
    Siana Senn D20  
    Sofia Pellonperä D20  
    Emilia Ståhlberg D21  
    Heidi Plit D21  
    Katya Savkina D21  
    Daniel Rautio H16  
    Hannes Hiisilä H16 Uusi
    Heikki Sumanen H16 Uusi
    Juho Noponen H16 Uusi
    Lukas Teuri H16 Uusi
    Luukas Karelo H16  
    Markus Määttänen H16 Uusi
    Niko Toivonen H16 Uusi
    Noel Gustafsson H16 Uusi
    Rasmus Ruusu H16 Uusi
    Anton Hamppu H18  
    Antti Sorsa H18  
    Emil Laaksonen H18  
    Joona Vuorela H18  
    Jussi Raasakka H18  
    Kristian Boström H18  
    Lenni Väisänen H18  
    Mikko Määttälä H18  
    Olli Tiainen H18  
    Oskari Penttinen H18  
    Otso Pajuoja H18  
    Topias Kemppi H18  
    Tuomas Ruuskanen H18  
    Benjamin Lamberg H20  
    Elias Tikkanen H20  
    Mikael Rautio H20  
    Mikko Tervakangas H20  
    Topias Uusitalo H20  
    Alvar Palmen H21  
    Anssi Vesanto H21  
    George Mavchun H21  
    Josh Beech H21  
    Kari-Pekka Seppänen H21 Uusi
    Kirill Komarov H21  
    Lari Pernu H21  
    Lauri Heinaro H21  
    Miika Vehmas H21  
    Rinat Gabitov H21  
    Vladislav Malyshev H21  

     

    eGroupH ryhmän kokoonpano näyttää seuraavalta:

    Yhteensä 14 suunnistajaa.

    Elias Suni
    Luukas Hyvärinen
    Ida Pirttisaari
    Andreas Kärkkäinen
    Essi Lappi
    Vilja Viinikainen
    Iiro Virrankoski
    Markus Sojakka
    Axel Vainoniemi
    Kaapo Peura
    Santtu Korjamo
    Pinja Korjamo
    Tiia-Maria Rauttola
    Joni Hietala
     
    eGroupJr ryhmän kokoonpano näyttää seuraavalta:
     
    H14 2
    D14 1
    H13 9
    D13 7
    H12 5
    D12 0
    H11 7
    D11 5
    Yhteensä 36
       
    Uusia 15

    Ryhmäläiset:

    Anni Jantunen D11 Uusi
    Linnea Karelo D11 Uusi
    Pilvi Kemppainen D11 Uusi
    Kaisla Lyytikäinen D11 Uusi
    Hetta Niemelä D11 Uusi
    Villö Farkas D13  
    Ronja Heikkinen D13  
    Martta Kankaanpää D13  
    Noora Niittymaa D13  
    Terhi Noponen D13  
    Siiri Sumanen D13 Uusi
    Venla Teuri D13  
    Lauriina Soikkeli D14  
    Kasper Hilo H11 Uusi
    Mikki Kankaanpää H11 Uusi
    Eero Martomaa H11 Uusi
    Rasmus Mjøsund H11 Uusi
    Matias Pirilä H11 Uusi
    Kasper Rintanen H11 Uusi
    Julian Tolkkinen H11 Uusi
    Erik Fey H12  
    Evert Ikonen H12  
    Joona Karinen H12 Uusi
    Niilo Penttinen H12  
    Petrus Pirilä H12  
    Toivo Castrén H13  
    Valter Holmberg H13  
    Aarne Kemppainen H13  
    Anton Kemppi H13  
    Aleksi Krapu H13  
    Mikael Suni H13  
    Ilari Suntioinen H13  
    Kaapo Tuominen H13  
    Aapo Vanhanen H13  
    Linus Mjøsund H14 Uusi
    Antti Tiainen H14  
     

    Vaikka virallisesti ryhmät nimettiinkin nyt, on niitä mahdollista täydentää kauden myötä, ja onkin todennäköistä, että kokoonpanot elävät vielä.

    Continue reading →
  • Espoon Suunta ry:n syyskokous & päättäjäiset 28.11.2019 3.11.2019

    Espoon Suunta ry:n syyskokous sekä kauden päättäjäiset pidetään torstaina 28.11.2019 Kuitinmäen koululla. Syyskokous pidetään alkuun klo 18.00-18.30 minkä jälkeen siirrytään suoraan päättäjäistunnelmiin. Päättäjäisissä luvassa on kahvitus, aktiivisuuskilpailun sekä kiertopalkintojen jakaminen sekä mahdollisesti myös muuta ohjelmaa. 

    Ilmoittautuminen jäsenistölle MyClubissa.

    ESPOON SUUNTA RY:N SYYSKOKOUS

    Paikka: Kuitinmäen koulun ruokala

    Aika: 28.11.2019 klo 18.00-

    Käsiteltävät asiat:

    1. Avataan kokous
    2. Valitaan kokoukselle puheenjohtaja, sihteeri, kaksi pöytäkirjantarkastajaa ja ääntenlaskijat
    3. Todetaan läsnä olevat äänioikeutetut jäsenet
    4. Todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus
    5. Päätetään mitkä liikunta- ja urheilulajit ovat seuran ohjelmassa tulevana toimikautena
    6. Päätetään jäsenyydestä muissa järjestöissä ja yhteisöissä
    7. Vahvistetaan liittymis-, jäsen- ja kannattajajäsenmaksujen suuruus
    8. Vahvistetaan toimintasuunnitelma ja talousarvio
    9. Päätetään johtokunnan jäsenten määrä
    10. Valitaan jäsenten keskuudesta johtokunnan puheenjohtaja
    11. Valitaan johtokunnan muut jäsenet ja varajäsenet erovuoroisten tilalle
    12. Valitaan yksi toiminnantarkastaja ja hänen varamiehensä
    13. Päätetään seuran edustajista niihin järjestöihin ja yhteisöihin, joissa seura on jäsenenä
    14. Käsitellään muut kokouskutsussa mainitut asiat
    15. Päätetään kokous
    Continue reading →
  • Sprinttisuunnistusta torstaina 31.10.2019 27.10.2019

    Lokakuu on mahdollista lopettaa sprinttisuunnistaen! Karamalmilla suunnistetaan Maria Määttäsen suunnittelemilla radoilla. Vaihtoehtoja on 3; A-rata 3.4 km, B-rata 2.9 km ja C-rata 2.5 km.

    Lähtö on avoinna klo 18-19. Tarkemmat ohjeet: eMO 31.10.2019

    Kaikki mukaan sprinttitapahtumaan!

     

     

    Continue reading →
  • Terveisiä Himoksen taitoleiriltä! 26.10.2019

    Kaksitoista eGroupin urheilijaa leireili Jämsän maastoissa syyslomalla 15-17.10.2019. Leirin tavoitteena oli tutustua keskisuomalaisiin maastoihin monipuolisten taitotreenien avulla. Pääsimme myös ottamaan kosketusta ensi vuoden SM-keskimatkan tyyppimaastoon. Majoituimme Himoksella mökissä, joka tarjosi hyvät puitteet leirille. Taitoharjoitusten lisäksi analysoimme mennyttä suunnistuskautta sekä mietimme tavoitteita tulevalle kaudelle.

    Leiri alkoi varhain tiistaiaamuna Espoossa, kun lähdimme matkustamaan kohti Jämsää. Ensimmäinen treeni oli Ouninpohjassa, jossa teimme pitkän harjoituksen tutustuen uuteen maastotyyppiin. Maastossa korkeuserot ja jyrkät kalliorinteet yllättivät, mutta muuten maasto vastasi esimerkiksi tuttuja Nuuksion maastoja.

    Illalla pääsimme kokeilemaan yösuunnistusta kalliorinteillä, jotka osoittautuivatkin yllättävän haasteellisiksi. Maasto oli parin viikon takaisen SM-yön harjoitusmaasto, Loilonvuori. Radasta kuitenkin selvittiin kunnialla, vaikkakin parin virheen kera.

    Keskiviikkona aamulla ohjelmassa oli pitkä harjoitus SM-yön maastossa eli Himoksen maastoissa. Mökin sijainti mahdollisti sen, että treeniin pystyimme lähtemään juosten suoraan kotiovelta. Himoksen maastot näyttivät haastavuutensa päivän valossakin, joten tarkkana sai olla. Pääsimme ottamaan tuntumaa miesten pääsarjan rataan ja etenkin pitkiin suuntaväleihin, joita rata tarjosi.

    Viimeisenä leiripäivänä kävimme harjoittelemassa ensi vuoden SM-keskimatkan harjoitusmaastossa Veijossa. Harjoitus oli erinomainen ja antoi hyvän käsityksen tulevan kilpailun maastosta sekä sen erityispiirteistä. Harjoituksen jälkeen joukko väsyneitä suunnistajia matkasi kotiin.

    Kiitokset vielä Jämsän Retki-Veikoille erinomaisista harjoituksista!

    Teksti: Sofia Pellonperä

     

    Continue reading →
  • Haku Essun valmennus- ja harrasteryhmiin on auki – eGroup, eGroupH ja eGroupJr 2020 22.10.2019

    Haku suunnistuksen valmennus- ja harrasteryhmiin eGroup, eGroupH ja eGroupJr kaudelle 2020 on meneillään ja auki 31.10.2019 saakka

    eGroupJr on 11-14-vuotiaiden valmennusryhmä ja eGroup on tätä vanhempien juniorien ja aikuisikäisten kilpasuunnistajien valmennusryhmä. eGroupH on vanhempien junioreiden sekä aikuisikäisten suunnistajien uusi harrasteryhmä joka aloittaa toimintansa. Lyhyet ryhmien kuvaukset ja hakulomakkeiden osoitteet löytyvät alta.

    eGroupJr

    Espoon Suunnan 11-14 (15) – vuotiaiden nuorten valmennusryhmä eGroupJr tarjoaa motivoituneille nuorille suunnistajille laadukkaita harjoituksia, leirejä, kilpailumatkoja sekä ohjeelliset vuosi- ja viikkosuunnitelmat sekä tukea ja opastusta omatoimiseen harjoitteluun.

    Ryhmän toiminta jatkuu uuden kauden osalta 1.11.2019. Ryhmä on tarkoitettu kaudella 2020 sarjoissa HD12 ja HD14 suunnistaville nuorille (2006 – 2009 syntyneet). Vuonna 2005 syntyneet voivat hakea joko eGroupJr-, eGroup- tai eGroupH-ryhmään oman valintansa mukaisesti. Huomatkaa että tällä lomakkeella haetaan vain eGroupJr-ryhmään! eGroupJr-ryhmään valituille järjestetään aloitusleiri 23-24.11 Kisakallion urheiluopistolla.

    Ryhmään haetaan täyttämällä tämä lomake 31.10.2019 mennessä. Ensimmäiset valinnat ryhmään tehdään 1.11.2019. Ryhmää täydennetään myöhemmin uusien hakemusten perusteella. Ryhmään valitsemisen edellytyksenä on nuoren oma halu kehittyä urheilijana, osallistua suunnistuksen kilpailutoimintaan Espoon Suunnassa sekä sitoutua ryhmän yhdessä laatimiin pelisääntöihin.

    Valmennusryhmän maksu vuoden 2020 osalta on 175 eur, joka sisältää mm. harjoitukset, päiväleirit, suunnistuslisenssin ja vakuutuksen, vuosi- ja viikkotasoisen harjoitusohjelman sekä tuen leirimaksuihin.

    Lisätietoja eGroupJr ryhmän toiminnasta ja ryhmään hakemisesta antaa Risto Tiainen, 040-568 3453.

    Hakulomakkeen osoite:
    https://goo.gl/forms/3VIzr4CfiQpCHXZr1

    eGroupH

    eGroupH on Espoon Suunnan uusi suunnistuksen harrasteryhmä. Ryhmässä pyritään itsensä kehittämiseen maailman parhaan luontoliikuntalajin parissa. eGroupH harrasteryhmän toimintaa viitoittaa ennen kaikkea yhteisöllisyys.

    eGroupH jäsenten treenaamista ohjaavat muut kuin kilpailulliset tavoitteet. Tärkeintä on yhdessäolo ja hienon lajin harrastaminen hyvässä porukassa. Kilpailuihin osallistuminen ja itsensä kehittäminen suunnistajana voivat olla tavoitteina, mutta tässä ryhmässä harrastajien toimintaa ei systemaattisesti tehdä tavoitteelliseksi eikä velvollisuuksia kilpailuihin, treeneihin tai tapahtumiin osallistumiseen ole. Jokainen voi valita harjoituksensa ja tapahtumansa oman mielenkiinnon sekä ajallisten resurssiensa puitteissa.

    Ryhmän toimintaa ovat ryhmät omat harjoitukset harjoitukset, leirit, lajikokeilut sekä seuran yhteiset harjoitukset, jumpat, vaellukset yms. Toimintaan kuuluvat pitkälti nykyisesti Espoon Suunnan tapahtumat, mutta ryhmälle suunnitellaan ja toteutetaan myös omia harjoituksia, lajikokeiluja ja tapahtumia jäsenten toiveiden mukaisesti. Ennen kaikkea tarkoituksena on tehdä toiminnasta jäsentensä näköistä.

    Käytännössä eGroupH toimii jatkumona eGroupJr:n jälkeen ja vaihtoehtona eGroup:in kilpailuryhmän rinnalle. Ryhmän jäsenistö koostuu pääasiassa alkuun H/D16-, 18-, 20- ja 21-sarjojen harrastesuunnistajista.

    Ryhmämaksu 130€ sisältää
    – Harjoitukset ja niihin liittyvän valmennuksen karttoineen
    – Päiväleirit valmennuksineen, mukaan lukien kartat ja ruokailut
    – Muut Essun leirit edullisilla omakustannushinnoilla, joissa on mukana vain urheilijasta itsestään aiheutuvat välittömät kustannukset.

    eGroupH toimintaa suunnitellaan ja kehitetään yhdessä urheilijoiden kanssa. Ryhmän toimintaan voi myös liittyä kauden aikana.

    Lisätietoja ryhmään hakemisesta, toiminnasta antaa KP Seppänen, 044-0806943

    Hakulomakkeen osoite:

    https://forms.gle/55EwEWpa7vKzKhnA6

    eGroup

    eGroup on Essun 16-, 18-, 20-, 21- sarjoissa kilpasuunnistajana kehittymään ja menestymään pyrkivistä urheilijoista koostuva ryhmä, jonka jäsenet ovat selkeästi urheiluun ja harjoitteluun sitoutuneita.

    Ryhmään valitsemisen edellytyksenä on urheilijan oma halu kehittyä suunnistajana ja sen mukainen harjoittelu.

    PÄIVITYS 29.10.2019

    ”Budjettivalmistelun aikana olemme myönteisesti huomanneet, että voimme välttää eGroupin valmennusryhmämaksun suunnitellun korottamisen.

    Eli aikaisemmin ilmoitetusta poiketen eGroupin ryhmämaksu on vain 200 eur/vuosi. Maksulle saa todella runsaan vastineen ja summan voi pitkälti saada takaisin jo osallistumalla SM-kisoihin, joiden osallistumiset ryhmämaksu kattaa”

    Valmennusryhmän maksu vuonna 2020 on 200 eur.
    Maksu kattaa:
    – Harjoitukset ja niihin liittyvän valmennuksen karttoineen
    – Vuosi- ja viikkotasoisen harjoitusohjelman ja sitä tukevan opastuksen
    – Päiväleirit valmennuksineen, mukaan lukien kartat ja ruokailut
    – Muut Essun leirit edullisilla omakustannushinnoilla, joissa on mukana vain urheilijasta itsestään aiheutuvat välittömät kustannukset.
    – SM-kilpailujen ja arvokilpailuiden näyttökilpailuiden kilpailumaksutuki

    Mahdollisista sali- ja juoksuratakorteista peritään omakustannushinta.

    Valittujen eGroup-ryhmän urheilijoiden kanssa tehdään urheilijasopimukset, joissa määritellään ryhmän toimintaan liittyvät keskeiset käytännöt sekä urheilijan ja seuran velvoitteet.

    Urheilujasopimus 2020. Sopimusta yksinkertaistettu ja uusittu vastaamaan monien urheilijoiden toiveita aikaisempaa paremmin.

    https://suppa.espoonsuunta.fi/s/YLoiZ8NENyRsadQ

    Edustusurheilijoille voidaan lisäksi myöntää erikseen määriteltävät valmennusstipendit.

    eGroupin avausleiri 29.11. – 1.12. Kisakalliossa

    Lisätietoja ryhmään hakemisesta, toiminnasta ja edustusurheilijoiden tuesta antaa Petri Vesanto, 050-517 6268

    Hakulomakkeen osoite:

    https://forms.gle/W7HcnKZ1RLLX8yzV9

     

     

    Continue reading →
  • Essulaiset menestyivät SM-erikoispitkällä 20.10.2019

    Sunnuntaina 19.10. käytiin erikoispitkien matkojen SM-kisat Hakunilan urheilupuistossa Vantaalla. Järjestävä seura Pihkaniskat oli järjestänyt toimivan kilpailukeskuksen urheilukentälle. Loppusuora kysyi kuntoa, vaativan metsäsuunnistuksen jälkeen piti vielä juosta noin 300 metriä urheilukentän juoksurataa.  Radat kulkivat pääosin samoissa maastoissa missä Jukolan viesti seitsemän vuotta sitten. Kartan laatijana oli Pekka Rytkönen kuten Jukolassakin. Ratamestareina kisassa olivat Pekka Rytkönen (R1) ja Risto Niinimäki (R2).

    Suomenmestaruuksia Essuun tuli kaksi. Leo Pyymäki otti kauden kolmannen kultansa sarjassa H55. Kaiken pituiset matkat tuntuvat sopivan Letsille, kun edellinen kulta tuli SM-sprintistä muutama viikko sitten. H16-sarjassa kultaa sai Jussi Raasakka, joka tällä kaudella on nostanut tasoaan huomattavasti ja sai jo keskimatkalta pronssia.

    H16-sarjassa nähtiin hurja loppukirikamppailu. Vielä runsas puoli kilometriä ennen maalia kisaa johti Kuopion Suunnistajien Santeri Kirjavainen ja toisena oli Essun Topias Kemppi. Jussi Raasakka oli tässä vaiheessa vielä parisenkymmentä metriä jäljessä. Viimeiselle rastille juuri ennen urheilukenttää pojat tulivat samassa järjestyksessä, mutta Jussi oli saanut kiinni edellämenijöitä. Ensin Topias juoksi Santeri Kirjavaisen ohitse ja sitten Jussi. Viimeiset sata metriä Jussi ja Topias juoksivat aivan rintarinnan ja maalissa Jussi onnistui olemaan noin puoli metriä ennen Topiasta. Kova lopputaisto sai aikaan sen, että Jussin loppusuoran aika oli koko kisan kaikki sarjat huomioiden kaikkein nopein ja Topiaksen toiseksi nopein.

    D20-sarjan iloisin maalin tulija taisi olla Essun Sofia Pellonperä. Sofia juoksi loistavasti sijalle neljä ja sai uransa ensimmäisen SM-kisaplaketin. Tästä on varmasti hyvä lähteä kohti ensi kautta!

    Essulaisedustusta oli miltei joka sarjassa, mutta valitettavasti naisten pääsarjassa ei nähty yhtään essulaista. Miesten pääsarjan raskaat 25 kilometriä uurasti kunnialla maaliin essulaiset Miika Vehmas ja Aki Kauppinen.

    18- ja 20 -sarjoissa oli pääsarjojen tapaan GPS-seuranta ja myös useilla essulaisilla oli GPS kannettavanaan. Näitä osin hienoja, osin koukeroisia reittejä voi katsoa osoitteesta: http://www.tulospalvelu.fi/gps/

    Kaikki tulokset löytyvät tulospalvelusivuilta: http://www.kokkens.fi/kilpailut/2019/smep/

    Tässä vielä palkinnoille päässeet essulaiset:

    H15: Daniel Rautio 5
    H16: Jussi Raasakka 1. Topias Kemppi 2.
    H18: Kristian Boström 8. Antti Sorsa 10.
    H20: Benjamin Lamberg 6. Mikko Tervakangas 8.
    D18: Ida Haapala 3. Hanne Hilo 4. Liisa Raasakka 6.
    D20: Sofia Pellonperä 4.
    H55: Leo Pyymäki 1.
    H60: Tapio Markki  3.
    D45: Sini Pekkala 5.
    D50: Kirsi Boström 2. Virpi Palmen 5.
    D75: Eeva Tanska 3.

     

    Teksti ja kuvat: Hanna Raasakka

    Continue reading →
  • eGroupH – Uusi suunnistuksen harrasteryhmä tulee 15.10.2019

    eGroupH on Espoon Suunnan uusi suunnistuksen harrasteryhmä. Ryhmässä pyritään itsensä kehittämiseen maailman parhaan luontoliikuntalajin parissa. eGroupH harrasteryhmän toimintaa viitoittaa ennen kaikkea yhteisöllisyys.

    eGroupH jäsenten treenaamista ohjaavat muut kuin kilpailulliset tavoitteet. Tärkeintä on yhdessäolo ja hienon lajin harrastaminen hyvässä porukassa. Kilpailuihin osallistuminen ja itsensä kehittäminen suunnistajana voivat olla tavoitteina, mutta tässä ryhmässä harrastajien toimintaa ei systemaattisesti tehdä tavoitteelliseksi eikä velvollisuuksia kilpailuihin, treeneihin tai tapahtumiin osallistumiseen ole. Jokainen voi valita harjoituksensa ja tapahtumansa oman mielenkiinnon sekä ajallisten resurssiensa puitteissa.

    Ryhmän toimintaa ovat mm. yhteiset harjoitukset, leirit, kilpailut ja koulutukset. Toimintaan kuuluvat pitkälti nykyisesti Espoon Suunnan tapahtumat, mutta ryhmälle suunnitellaan ja toteutetaan myös omia harjoituksia, lajikokeiluja ja tapahtumia jäsenten toiveiden mukaisesti. Ennen kaikkea tarkoituksena on tehdä toiminnasta jäsentensä näköistä.

    eGroupH harrasteryhmään alkavat haut yhdessä eGroup ja eGroupJr ryhmien kanssa ensi viikolla. Käytännössä eGroupH toimii jatkumona eGroupJr:n jälkeen ja vaihtoehtona eGroup:in kilpailuryhmän rinnalle. Ryhmän jäsenistö koostuu pääasiassa alkuun H/D16-, 18-, 20- ja 21-sarjojen harrastesuunnistajista.

     

    Vielä lyhyesti:

    Mitä?

    eGroupH – harrasteryhmä H/D16-21 sarjalaisille harrastesuunnistajilel

    Miksi?

    Mahdollisuus suunnistuksen harrastamiseen hyvässä porukassa, omien aikataulujen ja mielenkiinnon mukaan.

    Koska?

    Ryhmän toiminta alkaa loppuvuodesta. Ryhmän toiminnan muodostumista ohjaavat ennen kaikkea siihen liittyvien jäsenten toiveet.

     

    Uusien jäsenten lisäksi eGroupH toimintaan kaivataan vielä lisää innostuneita aikuisia ja ohjaajia. Mikäli kiinnostuit, ota yhteyttä karipekka.seppanen@espoonsuunta.fi

     

    Continue reading →
  • Essun nuoria kohti huippua 11.10.2019

    Suunnistusliiton nuorten maajoukkuevalinnat on tehty. Essusta valittiin peräti 4 urheilijaa ensi kaudeksi maajoukkueeseen. Viime kesänä nuorten maailmanmestaruuden pitkällä matkalla voittanut Ida Haapala on luonnollisesti mukana joukkueessa. Samoin jo viime vuonna maajoukkueessa olleet ja kesän nuorten arvokisoissa Suomea edustaneet Melina Lahdenperä ja Maria Määttänen jatkavat maajoukkueessa. Nuorten valintaleirin kautta maajoukkueeseen pääsi vielä uutena Hanne Hilo.

    Nuorten maajoukkuetoiminnan ydin ovat harjoitusleirit, joita on vuoden aikana peräti 6 kappaletta. Esimerkiksi tammikuussa maajoukkue leireilee Turkissa pari viikkoa ja maalis-huhtikuussa on Portugalissa sprinttipainotteinen leiri. Kauden pääkilpailut ovat nuorten EM-kisat Unkarissa juhannusviikolla, MM-kisat Turkissa kesä-heinäkuussa sekä nuorten Eurooppa Cup lokakuussa Belgiassa.

    Maajoukkueen vastuuvalmentajana jatkaa edelleen Antti Örn. Santeri Silvennoinen aloittaa apuvalmentajana.

    Tänä vuonna Suunnistusliitto uudisti Suunta Huipulle –leiritystä. Tälle 15-20 –vuotiaille tarkoitettuun leiritykseen ei enää pääse pelkästään ilmoittautumalla vaan sinne päästäkseen on täytettävä valintakriteerit. Niihin kuuluu mm. sijoitus parhaan kuuden joukkoon joko SM-keskimatkalla, SM-sprintissä tai SM-pitkällä. Lisäksi on ominaisuustestejä, joissa on ylitettävä tietyt rajat. Suunnistusliiton sivuilla Suunta Huipulle –leirityksestä kerrotaan seuraavasti:
    Suunta Huipulle leirit ovat liittojohtoisia valmennusleirejä 15-20 -vuotiaille huipulle tähtääville nuorille, jotka eivät kuulu nuorten maajoukkueeseen, mutta ovat jo menestyneet hyvin kansallisella tasolla ja omaavat hyvät fyysiset edellytykset kehittyä huipputasolle.

    Essusta Suunta Huipulle –leiritykseen pääsivät Topias Kemppi, Jussi Raasakka ja Liisa Raasakka. Suunta Huipulle –leirejä on kaksi, toinen marraskuussa ja toinen toukokuussa ja ne pidetään Pajulahden urheiluopistolla. Vastuuvalmentajana toimii Roope Koskinen.

    Tässä vielä valmennusryhmiin valitut essulaiset ensi kauden kilpailusarjojen mukaan:

    Ida Haapala D20
    Melina Lahdenperä D20
    Maria Määttänen D20
    Hanne Hilo D18
    Liisa Raasakka D18
    Topias Kemppi H18
    Jussi Raasakka H18

    Koko nuorten maajoukkueen kokoonpano löytyy täältä: https://www.suunnistusliitto.fi/2019/10/nuorten-maajoukkuevalinnat-vuodelle-2020/

    Suunta Huipulle –leiritykseen valitut löytyvät täältä: https://www.suunnistusliitto.fi/2019/10/valinnat-suunta-huipulle-leiritykseen/

     

    Kuvat: Hanna Raasakka

    Continue reading →