Vähäinen lumi on tänä talvena tuonut haasteita hiihtosuunnistajille, mutta kesäsuunnistajille on tarjoutunut mahdollisuus  tehdä erinomaisia taitoharjoituksia kauden läpi. Treenipankissa on...

Espoon Suunnan porukka oli porukalla Cycling treenissä. Hiki tuli ja syke nousi, kun 30 essua polki vauhdikkaasti intervalli vetoja. Talven aikana on myös...

Lauantain sprinttiharjoitus juostiin yöllisen lumisateen valkoiseksi tuiskuttamassa Kivenlahtelaisympäristössä. Kolme erilaista rataa, kukin pituudeltaan vähän yli 2 km. Yhteislähtökokoontuminen lenkkien välillä....

EsSun oma testijuoksu sopii kaiken ikäisille EsSulaisille ja niitä on tarkoitus järjestää kevätkaudella majailtojen yhteydessä noin kuukauden välein. Testijuoksuun voi...

Espoon Suunnan jäsenille tarkoitettu kilpailu- ja treeniasujen tilaus on käynnissä. Tilaaminen tapahtuu asutoimittajamme Trimtexin verkkokaupasta osoitteessa www.trimtex.fi/goorder . Näiltä sivuilta...