Portugalin yhdentoista päivän päivän harjoituspaketti saatiin onnistuneesti loppuun, välimeren mestaruuskisojen toimiessa viimeisenä sinettinä. Harjoitusmaastot olivat nuoremmille osallistujille uudenlaisia, ja kalliomaastoissa...
Mitä yhteistä on appelsiineilla, Thierry Guergioulla ja eGroupin suunnistajilla? Se, että kaikki kolme kehittyvät helmikuisen Portugalin lämmössä. Siinä missä appelsiinit...
Vähäinen lumi on tänä talvena tuonut haasteita hiihtosuunnistajille, mutta kesäsuunnistajille on tarjoutunut mahdollisuus tehdä erinomaisia taitoharjoituksia kauden läpi. Treenipankissa on...
Espoon Suunnan porukka oli porukalla Cycling treenissä. Hiki tuli ja syke nousi, kun 30 essua polki vauhdikkaasti intervalli vetoja. Talven aikana on myös...
EsSun ensimmäinen majailta ja testijuoksu houkutteli parisenkymmentä EsSulaista paikalle. Testijuoksu juostiin mukavassa kuivassa pakkassäässä 1.8km ja 3.4km mitaisilla radoilla. Alustavat...
Lauantain sprinttiharjoitus juostiin yöllisen lumisateen valkoiseksi tuiskuttamassa Kivenlahtelaisympäristössä. Kolme erilaista rataa, kukin pituudeltaan vähän yli 2 km. Yhteislähtökokoontuminen lenkkien välillä....
