Kevään treenileirit
Treenileiri Kisakallossa 16-17.3.2012 Ohjelmassa sään ja lumitilanteen mukaan hiihtoa, sprinttia ja pelejä. Pääsiäisen treeni- ja kilpailuleiri Kisakallossa 5-8.4.201 Kyselyjen...
Espoon Suunta - Maailman parasta suunnistusseuraa
HiSu-sprintistä essulaisille värisarja mitaleja ja D120-pariviestistä hopeaa
Viikonloppuna (28 – 29.1.2012) kamppailtiin hiihtosuunnistuksen sprintin ja pariviestin SM-mitaleista Imatralla. Henkilökohtaisessa kisassa essulaisiin reppuihin saatiin kaikki mitalimetallien värit mukaan:...
Seura-asujen tilaaminen
Kauden 2012 asutilauksen aika lähestyy. Tilattavissanne on viime vuonna tutuksi tullut asuvalikoima. Hinnat tulevat myös pääsääntöisesti noudattelemaan vuoden 2011 hintoja....
Jäsenmaksut 2012
Hei kaikki EsSun uudet ja vanhat jäsenet ! Lisenssimaksujen lisäksi myös seuran jäsenmaksujen maksaminen on nyt ajankohtaista. Eräpäivä on 31.1.2012....
Vauhtijuoksuharjoitukset alkavat Ratiopharm-areenalla
Sydäntalven keskiviikkoisin aletaan kehittää vauhtijuoksuominaisuuksia (eli parantaa etenkin omaa 3/5 km aikaa) Ratiopharm-areenalla, alkaen 25.1. klo 19. Kokoonnutaan kassalle, josta...
Tammikuun leirin ohjelma
Tammikuun treenileiri 20-22.1.2012 Kisakalliossa Alustava ohjelma, Isot Rangersit Perjantai 20.1. 17.00 – 17.30 Saapuminen ja majoittuminen, vastaanottoaula 18.00 – 19.00...
