Taitoharjoitukset alkavat 15.8. Kopparnäsissä

Syyskauden taitoharjoitukset alkavat 15.8. klo 18.00 Kopparnäsissä SM-pitkään valmistavalla harjoituksella.

Syksyn taitoharjoituskalenteri:

• 15.8. SM-pitkä/reitinvalintaharjoitus, Kopparnäs
• 22.8. Reitinvalinta ja rinnerastit, Karlskog
• 29.8. Suunnistusinvervallit, Lahnus
•   5.9. Viestiharjoitus, Kellonummi
• 12.9. Suppatreeni, Keräkankare
• 18.9. Yösuunnistus/viestiharjoitus, Oittaa
• 25.9. Yösuunnistus/väliaikalähdöt, Talmonmäki
• 30.9. Manna-treeni, paikka ilmoitetaan myöhemmin
• 13.10. Halikko-treeni, paikka ilmoitetaan myöhemmin
• 18.10. Småle-treeni, Espoon keskuspuisto
• 23.10. Småle-treeni, Oittaa

Ratapituudet ja vaativuus pääsarjojen mukaa. Harjoitukset ovat avoimia kaikille essulaisille ja ratoja voi lyhentää oikomalla.

Harjoituksiin ilmoittaudutaan Treenit ja tapahtumat-sivustolla, näin osataan tulostaa oikea määrä karttoja. Tarkempia tietoja ja ohjeita julkaistaa Valmennus-sivuilla ennen kutakin treeniä. Harjoitusten jälkeen ratakartat tallennetaan Treenipankkiin omatoimista harjoittelua varten.

Harjoitukset järjestetään yhdessä Deltan, Lynxin ja OK77:n kanssa (Essu – Delta – Lynx – OK77-harjoituspooli).

Ohjeet Kopparnäsin harjoitukseen:

• Radat A = 10,1 km/1:15 000 ja B = 6,8 km/1:10 000
• Aloitus klo 18.00
• Paikka: Kopparnäs (karttalinkki Kalenterissa)
• Ilmoittautumisen takaraja 14.8. klo 21 (jatkettu päivällä)