Taitoharjoitukset alkavat 15.8. Kopparnäsissä

Syyskauden taitoharjoitukset alkavat 15.8. klo 18.00 Kopparnäsissä SM-pitkään valmistavalla harjoituksella.

Syksyn taitoharjoituskalenteri:

  • 15.8. SM-pitkä/reitinvalintaharjoitus, Kopparnäs
  • 22.8. Reitinvalinta ja rinnerastit, Karlskog
  • 29.8. Suunnistusinvervallit, Lahnus
  •   5.9. Viestiharjoitus, Kellonummi
  • 12.9. Suppatreeni, Keräkankare
  • 18.9. Yösuunnistus/viestiharjoitus, Oittaa
  • 25.9. Yösuunnistus/väliaikalähdöt, Talmonmäki
  • 30.9. Manna-treeni, paikka ilmoitetaan myöhemmin
  • 13.10. Halikko-treeni, paikka ilmoitetaan myöhemmin
  • 18.10. Småle-treeni, Espoon keskuspuisto
  • 23.10. Småle-treeni, Oittaa

Ratapituudet ja vaativuus pääsarjojen mukaa. Harjoitukset ovat avoimia kaikille essulaisille ja ratoja voi lyhentää oikomalla.

Harjoituksiin ilmoittaudutaan Treenit ja tapahtumat-sivustolla, näin osataan tulostaa oikea määrä karttoja. Tarkempia tietoja ja ohjeita julkaistaa Valmennus-sivuilla ennen kutakin treeniä. Harjoitusten jälkeen ratakartat tallennetaan Treenipankkiin omatoimista harjoittelua varten.

Harjoitukset järjestetään yhdessä Deltan, Lynxin ja OK77:n kanssa (Essu – Delta – Lynx – OK77-harjoituspooli).

Ohjeet Kopparnäsin harjoitukseen:

  • Radat A = 10,1 km/1:15 000 ja B = 6,8 km/1:10 000
  • Aloitus klo 18.00
  • Paikka: Kopparnäs (karttalinkki Kalenterissa)
  • Ilmoittautumisen takaraja 14.8. klo 21 (jatkettu päivällä)

 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.