Author: Henkka

Espoon Suunnan porukka oli porukalla Cycling treenissä. Hiki tuli ja syke nousi, kun 30 essua polki vauhdikkaasti intervalli vetoja. Talven aikana on myös...

Lauantain sprinttiharjoitus juostiin yöllisen lumisateen valkoiseksi tuiskuttamassa Kivenlahtelaisympäristössä. Kolme erilaista rataa, kukin pituudeltaan vähän yli 2 km. Yhteislähtökokoontuminen lenkkien välillä....

eGroup-ryhmien ensimmäinen yhteinen viikonloppuleiri Kisakallion lähimaastoissa saatiin pakettiin 13.-15.12. Monen muun etelä-Suomen suunnistajan tapaan hyödynnettiin loistavat lumettomat olosuhteet vaativiin teknikkaharjoituksiin,...

Monien muiden suunnistajien tavoin, eGroupJr hyödyntää marraskuun lauhkeat olosuhteet taitoharjoittelussaan. Sunnuntaina vipinää riitti Oittaalla, kun teemana oli kompassinkäyttöharjoitus.      ...

Testijuoksu juostaan kerran kuussa tiistaisin lokakuusta huhtikuuhun. Syksyn 2013 tiistait ovat 8.10., 13.11 ja 10.12. Rangersit juoksevat pääsääntöisesti yhden kierroksen...