Jukola ja Venlat muutoksia joukkueissa
Tarkista oma joukkueesi ja osuutesi valmennussivulta tai Jukolan järjestelmästä ja kerro muutoksista myös muille joukkueesi jäsenille. Miesten joukkueisiin on jouduttu...
Espoon Suunta - Maailman parasta suunnistusseuraa
Jukola-treenistä opittua ja erinäisiä muita vinkkejä
”Etsii, etsii… soisi löytävänsä”, tuttua, eikö totta? Keskiviikon Jukola-treenistä en oppinut oikeastaan suunnistamisesta mitään, senhän jo osasin, että rastit ei...
Jukola ja Venlat 2012, joukkueet ja ohjeita
Joukkueet Essun Jukola- ja Venlajoukkueet Valio-Jukolaan on valittu. Miesten edustusjoukkueet on valittu aikaisemmin julkaistujen valintakriteerien mukaan ja muut miesten joukkueet...
Yö-Cupin tulokset 2012
Yö-Cupin tulokset on viiveiden jälkeen saatu laskettua ja voittajia ovat: Långa: Perttu Sorsa, Delta Joukkuekilpailu: Lynx 1 Lyhyen radan yhteiskilpailu:...
Kevään SM-kisoista mitaleita ja plakettisijoja
Parin viikonlopun aikana kisattu SM-sprinteissä ja SM-erikoispitkillä. Essulaiset ovat menestyneet mukavasti kaikissa kisoissa. SM-sprintistä pronssia Mirka Haatajalle D40-sarjassa ja SM-erikoispitkiltä...
Taitoharjoitus 6.6.2012
Yhteislähdöllä juostava taitotreeni Karhusuon koululta keskiviikkona 6.6.2012. Startti klo 18.15 Radat n. 5 km ja 7-8 km. Hajonnat. Ilmoittaudu...
