Skip to content

Etusivu
Tietoa seurasta
Valmennus
Lapset ja nuoriso
Harraste
Tapahtumat
Kuntosuunnistus
Yrityksille
In English

Liity jäseneksi

Etusivu
Tietoa seurasta
Valmennus
Lapset ja nuoriso
Harraste
Tapahtumat
Kuntosuunnistus
Yrityksille
In English

Kisakahvilan hinnasto

Kisakahvilasta saat monenlaista purtavaa ja juotavaa, Hinnasto on luettavissa täältä

Kisamenestys 2013
BisnesSuunnistus
SM-pitkä R1 2016 kartta-aineistoa
Kuvia
2017 eGames
- Kilpailukutsu
- Lähtölistat
- Kilpailukeskus
- Ratamestarien lausunnot
- Perjantain sprintin erikoisohjeet
- Tulokset ja väliajat
- Kilpailuohjeet
2017 SM-viesti R1
- Kilpailukutsu
- Majoitus
- Ratamestarilta
- Harjoittelumahdollisuudet
- Valvojien lausunto
- Kilpailukeskus
- Tävlingsdirektiv
- Kontrollanternas utlåtande
- Kuvia
- Kilpailuohje
SprinttiCup 5.4.2018 Karamalmi
PREO 6.5.2018
- Kilpailukutsu
- Pelastussuunnitelma
- Kilpailuohjeet
- Tulokset
käyttöehdot
Tietosuojaseloste
eGames 31.8-1.9.2019
- Lähtölistat ja tulokset
- Kilpailuohjeet
- Kilpailukutsu
- Sarjat ja matkat
- Ratamestarin lausunto
- Ennakkotietoa kilpailusta
Uusimaa AM-sprinttiviesti 08.05.2019
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohjeet ( päivitetty 7.5.)
- Ratamestarin lausunto
Nuorten sarjakilpailun yhteistulokset 2019
Pokaalijahti Yhteistulokset 2019
Pokaalijahti 1.9.2019 tulokset
Kuntosuunnistus ja harjoittelu
- Tapahtumaohjeet
- eOmatoimirastit
- eTaitorastit
- Helsinki Indoor Cup
tulosarkisto
Opaspaalu
- Open Orienteering Mapper
  - Ohjelman käyttö
  - Symbolien piilottaminen
- Purple Pen
  - Ohjelman käyttö
  - Radan piirtäminen
seuramajanvaraus
Tuto Silvis
- Kuntokiintorastit
- Klassikot
Harraste
- Aikuisten Suunnistuskoulu
- Seuramestaruuskilpailut
- Harrasteryhmät
  - eGroup H
  - eTreenarit
- Harrasteyhteisöt
- Koko perhe suunnistaa!
Lasten rastit
pokaalijahti-yhteispisteet-2020
Kuntosuunnistus / Junior eGames 30.6.2020
SM-Pyöräsuunnistus 2021
Yrityksille
Helsinki Night Challenge
eGames 2021
eSprint 2021
Lasten Espoo-Hiihto
pokaalijahti-yhteispisteet-2021
eNight 2021
- Majoitusinfoa
- Osuuspituudet
- joukkuenumerot
- GPS-seurattavat joukkueet
Ratasuunnitteluohjelmat (ei julkinen)
Kompassi-cup osakilpailu 2021
- Kilpailukutsu Kompassi-cup 6.9.2021
- Alustava kilpailuohje Kompassi-cup 6.9.2021
- Kompassi-cup 6.9.2021 Ratamestarin lausunto
- Kompassi-cup 6.9.2021 Lähtöajat sarjoittain
- Kompassi-cup 6.9.2021 Lähtöajat seuroittain
https://sprintticup.fi/
Palaute
Liikunta-edut
POKAALIJAHTI-YHTEISPISTEET-2022
SM-Sprintti 2024
- Kilpailukutsu
- Majoitus
- Harjoittelumahdollisuudet
Kartan- ja radanpiirto-ohjelmat
Harjoituskartat
Aikuisten suunnistuskoulu – Peruskurssi (Syksy 2023)
Aikuisten Suunnistuskoulu – Jatkokurssi 2 (Syyskuu 2022)
Aikuisten Suunnistuskoulu – Jatkokurssi (Syksy 2023)
Espoo-Hiihto
- Espoo-Hiihto FAQ
eSprint 2023
- Kilpailukutsu
- kilpailuohjeet
- eSprint 2023 Sarjat ja matkat
- Ratamestarin lausunto
Espoo-Hiihto 2023
Lasten kesäleirit 2023
eMO -eMotion Orienteering kuntosuunnistus
- eMO ohjeet osallistujalle
- eMO-I 4.4.2019 Ymmersta, sprintti
- eMO-II 8.5. Kirkkojärvi, sprintti (AM-sprinttiviesti yhteydessä)
- eMO-III 15.5 Kellonummi
- eMO-IV 2.6 Karhusuo
- eMO-V 12.6. Olari + Sarjakilpailu
- eMO-VI 7.8. Oittaa
- eMO-VII 21.8. Tuomarila, sprintti (AM-sprintin yhteydessä)
- eMO-VIII 4.9. Suna
- eMO-IX 18.9. Kopparnäs
- eMO-X 31.10. Karamalmi, sprintti
- eMO tulokset ja väliajat
AM-keskimatka 17.5.2018
- Kilpailukutsu
- Alustavat kilpailuohjeet
- Opaskartat
- Lähtöajat
- Tulokset
- Vanha kartta
- Pelastussuunnitelma
Nuorten sarjakilpailu 7.9.2020
- NSK 7.9.2020 Kilpailuohje
- Kilpailukutsu
eGames 4-5.8.2018
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohje
- Sarjat ja matkat
- Ratamestarien lausunnot
- Kuvia maastosta
- Valvojan lausunto
- Kuntosuunnistus (eMO IV)
- Ennakkotietoa kilpailusta
- Kilpailukeskus
- Pelastussuunnitelma
- Lähtölistat ja tulokset
Uudenmaan alueen oravapolkukilpailu – AOK 2020
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohjeet
- Lähtöajat
- Tulokset
- Ratamestarin lausunto
AM-sprintti 21.8.2019
- Kilpailukutsu
- Lähtölistat ja tulokset
- Ratamestarin lausunto
- Kilpailuohjeet
Treenipankki
eNight – Nuorten yösuunnistusviesti
- GPS-seurattavat
- Tulokset
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohje
- Ratamestarien lausunto
- Valvojan lausunto
- Majoitusinfoa
- Suunnistajapankki
- Mallisuunnistus
- Kuvia kisamaastosta
- Kuvia kilpailusta
Vanhoja asiakirjoja
- Johtokunta
Sprintticup 1.11. Sinimäki
Tietoa seurasta
- Häirintävapaa Suunta
- Essulaisen infopaketti
- Yhteystiedot
- Toimintalinja
- Liity jäseneksi
- Kartat
- Kuvia
- Seuramaja
- EsSun Sisin / Suppa
- Kalenteri
- Jäsenpalvelu myClub
EsSun historiaa
Junior eGames 2020
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohjeet
- Lähtölistat
- Keskimatkan kilpailuohjeet
- Keskimatkan ratamestarin lausunto
- Valvojan lausunto
- Yhteistulokset
- Pitkän matkan ratamestarin lausunto
- Pitkän matkan kilpailuohjeet
eSprint 2020
- Kilpailuohjeet eSprintti ja Junior eGames sprintti
- Lähtölistat
- Ratamestarin lausunto
Pyöräsuunnistus 2020
2016 AM-Keskimatka
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohje
- Lähtöluettelot
- Tulokset
- Valvojan lausunto
- Reittihärveli
Ajankohtaista
- eBlogit
- Arkisto
- Omat kilpailut
Valmennus
- Suunta Huipulle – yhteistyö
- eGroup
- Tulosarkisto
Lapset ja nuoriso
- Suunnistuskoulu
- eGroupJr
- Nuorison harjoitusohjeet
- Aktiivisuuskilpailu
- Nuorten kilpailut
- Talven salivuorot
- Vanhemmille
2016 AOK
- Kilpailukutsu
- Lähtölistat
- Kilpailuohjeet
- Tulokset
- Reittihärveli
- Ratamestarin lausunto
2016 eGames
- Kilpailuohje
- Kilpailukeskuskartta
- Lähtölistat
- Kilpailukutsu
- Valvojan lausunto
- Ratamestarin lausunto
- Pysäköinti
- Kuvia maastosta ja karttapaloja
- EsSu Café
- Tulokset
- Reittihärveli
2015 eGames
- Kilpailukutsu
- Ratamestarin lausunto
- Kilpailuohje
- Tulokset
- Reittihärveli
- Lähtöluettelot
- Valvojan lausunto
- Competition instructions
- Ilmoittautuminen
- Pelastussuunnitelma
2015 FinTrailO
15. eGames 2014 ja Huippuliigan finaali
- Löytötavarat
- Kilpailukutsu
- Ilmoittautuminen
- Harjoittelukielto
- Ratamestareilta
- Kilpailuohje
- Huippuliigan erillisohjeet
- Lähtöluettelot
- Tulosluettelot
- Reittihärveli ja GPS-seuranta
- Ennakkotietoa kilpailumaastossa
Tapahtumat
- Nuorten EM-/MM-näyttökilpailu, maastotesti
  - Kilpailukutsu
  - Kilpailuohjeet
- Kompassi-Cup 2023 – 2. osakilpailu 2.5.2023
- Reittihärveli
- Online-tulokset
- Aiemmat kilpailut
2014 AM-Keskimatka
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohje
- Lähtöajat
2013 eGames
- Löytötavarat
- eGames WRE Event in English
  - How to enter
- Kuvia
- Tulokset ja väliajat
- Reittihärveli
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohje
- WRE-sarjojen erillisohjeet
- Ratamestarien ja valvojien terveiset
- Lähtöajat
- Tietoa WREstä eGamesissa
- Ilmoittautuminen
- Ennakkotietoa maastoista
- Yhteystiedot ja toimihenkilöt
- Kisakahvilan hinnasto
- Online-tulokset
2013 eSprint ja Huippuliiga
- Löytötavarat
- Huippuliiga WRE Event
  - Invitation
  - How to Enter
- Kilpailukutsu
- Valvojan lausunto
- Kilpailuohje, eSprint
- Kilpailuohje, Huippuliiga
- Sprinttiä koskevat lajisäännöt
- Lähtöajat
- Tulokset ja reittihärveli
- Harjoittelukielto
- Ennakkotietoa maastosta ja radoista
- Yhteystiedot ja toimihenkilöt
- Kisakahvilan valikoima
- Pelastussuunnitelma
2012 eGames
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohjeet
- Ennakkotietoa maastosta ja radoista
- Valvojan lausunto
- Ratapituudet
- Vanha kartta
- Ilmoittautuneet
- Lähtöajat
- Tulokset ja reittihärveli
- Yhteystiedot
- Toimihenkilöt
- Kilpailukeskus
- Opastus
- Kisakuvia
- Kisakahvilan hinnasto
- Pelastussuunnitelma
2012 AM-Sprint
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohjeet
- Lähtöluettelot
- Ratamestarin lausunto
- Ajo-ohje
- Tulokset ja väliajat
In English

Essu Twitterissä

Twiittejä käyttäjältä @EspoonSuunta

espoonsuunta

Jukola kolkuttelee jo aivan oven takana! 😲 Ens

Jukola kolkuttelee jo aivan oven takana! 😲

Ensi viikolla tarjolla loistavaa viestitreeniä eTaitorastien muodossa.📌 Vapaat lähtöajat klo 17.30-18.30 ja yhteislähtö klo 18.30. 🏁

Kurkkaa lisätiedot ja ilmoittaudu nettisivuilta!💛💙

Hinta 10 €/5 €, Essulaiset ilmaiseksi 💸

Mitkä ihmeen eTaitorastit?🧐

eTaitorastit ovat EsSun valmennuksen treenejä, joita myös muut kuin jäsenet pääsevät hyödyntämään. eTaitorasteilla pääsee nauttimaan haastavista radoista ja rastipisteistä kovassa seurassa.

#etaitorastit #espoonsuunta #suunnistus #kuntorastit #mennäänmetsään #roadtojukola

Essun naisten 1 joukkue huomiseen TvåMilaan🤝🏼
Leg 1 @siana.senn
Leg 2 @inarikarppinen
Leg 3 @maramarosirita
Leg 4 @hannehilo
Leg 5 @silvakemppi

Huomenna lähetykset IOF Livessä 13.15🇸🇪tai 14.15 🇫🇮
Watch outtt these girl are on fire🔥🔥

#suunnistus #orientering #orienteering #10mila #10mila2023 #tvåmila #sienestys #essueihyydy #espoonsuunta #espooliikkuu #espoo #parastasuunnistusseuraa

Wow! Here they are; two eager Essu teams for Tiomi

Wow! Here they are; two eager Essu teams for Tiomila 2023!
💙💛
Essun kaksi miesten joukkuetta starttaa Tiomila-viestiin klo 21.30 lauantai-iltana.

Essu 1
1. Anssi Vesanto
2. Lari Pernu
3. Rinat Gabitov
4. Dmitrii Iurev
5. Josh Beech
6. Alvar Palmen
7. Miika Vehmas
8. Daniel Rautio
9. Juho Noponen
10. Mikael Rautio

Essu 2
1. Mikko Tervakangas
2. Ville Kokkila
3. Aarne Kemppainen
4. Georgii Mavchun
5. Juho Hiltunen
6. Markus Määttänen
7. Evgeny Nefedov
8. Elias Tikkanen
9. Petrus Pirilä
10. Musta Hevonen (oma valmennuspäällikkömme Anna!!)

Tsemppiä kaikille!!

#tiomila #tiomila2023 #suunnistus #orienteering #espooliikkuu #skellefteå

Essun kovasta naisten porukasta "Tvåmilaa" juokse

Essun kovasta naisten porukasta "Tvåmilaa" juoksemaan lähtee 3 joukkuetta.
We have three amazing teams for "Tvåmila".
And they are ready!!

Essu 1
1. Siana Senn
2. Inari Karppinen
3. Rita Maramarosi
4. Hanne Hilo
5. Silva Kemppi

Essu 2
1. Liisa Raasakka
2. Maria Määttänen
3. Emmi Markki
4. Elisa Viholainen
5. Kiia Miettinen

Essu 3/EsAk
1. Martta Kankaanpää
2. Villö Farkas
3. Heidi Mikkola
4. Siiri Sumanen
5. Hanna Vuorela, EsAk

Tsemppiä kaikille!!
Startti on klo 14.30

#tiomila #tiomila2023 #orienteering #suunnistus #espooliikkuu #skellefteå

Tässä on Essun joukkue nuorten Tiomila-viestiin.

Tässä on Essun joukkue nuorten Tiomila-viestiin. Kisa starttaa lauantaina 20.5. klo 11.

Joukkue:
1. Aarne Kemppainen
2. Villö Farkas
3. Martta Kankaanpää
4. Petrus Pirilä
5. Valter Holmberg
6. Siiri Sumanen

Tsemppiä kaikille!

#tiomila #tiomila2023 #suunnistus #orienteering #espooliikkuu #skellefteå

Aktiiviset talkoolaiset ovat suunnistuskisojen jä

Aktiiviset talkoolaiset ovat suunnistuskisojen järjestelyissä kaiken A ja O. Kiitos eSprint-talkooporukalle hikisestä urakasta viime viikonloppuna! Olette timanttisia 💙💛💙

Kaipaatko lapsellesi kesätekemistä?🌻 Miltä

Kaipaatko lapsellesi kesätekemistä?🌻

Miltä kuulostaisi liikunnallinen, luonnonläheinen ja rento viiden päivän päiväleiri?😎

Essu järjestää kesäleirejä kaksin kappalein! ☀️ 5.-9.6. ja 12.-16.6.2023, etenkin ensimmäiselle leirille on vielä hyvin paikkoja jäljellä.💪🏼

Leirien tukikohtana toimii Espoon Suunnan seuramaja Puolarmaarissa.📍🏡

Leirit ovat tarkoitettu 7-10 vuotiaille lapsille. Ohjelmaa järjestetään joka päivä klo 9-13.📋

Leirin ruokailut hoidetaan omatoimisesti, joten pakkaathan eväät mukaan. Seuramajalta löytyy jääkaappi, jossa on mahdollisuus säilyttää ruokia. 😋

Leirit eivät vaadi aiempaa suunnistuskokemusta. 🗺️🧭

Paikkoja 20 kpl/leiri
Leirin hinta: 60€/lapsi

Kurkkaa tarkemmat tiedot nettisivuiltamme ja ilmoittaudu mukaan ➡️ espoonsuunta.fi 🤝🏼

#essunkesäleiri #lastenkesäleiri #espoo #kesäloma #lapsillekesätoimintaa #maailmanparastasuunnistusseuraa

Tämä tiimi on mukana rakentamassa Essusta maailm

Tämä tiimi on mukana rakentamassa Essusta maailman parasta suunnistusseuraa! 💛💙

Nyt pääset tutustumaan tarkemmin Annan, Anun ja Henrikin väliseen työnjakoon ja tehtäviin nettisivujen artikkelin kautta. ➡️🖥️

Ole rohkeasti yhteydessä tämän kolmikon jäseniin, jos sinulla on toiminnastamme kysyttävää tai kehitysideoita.

Yhdessä saadaan paljon aikaan!🤝🏼✨

#essu #espooliikkuu #essueihyydy #seurasydän #kolmenkopla #seuratoiminnankehittäminen

eGroupjr nautiskeli tänään lämpät uimarannall

eGroupjr nautiskeli tänään lämpät uimarannalla 🏖
Sen jälkeen luvassa oli keskittynyttä ohjeiden kuuntelua, kunnes päästiin parisuunnistuksen merkeissä kirmaamaan pitkin Hanikan kallioita.

Kyllä kelpaa!

#essueihyydy
#espooliikkuu

Espoon Suunnan järjestämät Lasten kesäleirit o

Espoon Suunnan järjestämät Lasten kesäleirit ovat täällä! ☀️

Leirejä järjestetään kesäkuun alussa kaksin kappalein, 5.-9.6. ja 12.-16.6.2023.😎

Kyseessä on kaksi eri leiriä, joissa molemmissa on sama ohjelma. Ohjaajina toimivat EsSun nuoret suunnistajat.👋🏼

Luvassa on hauskoja suunnistusaiheisia leikkejä, erilaisia pelejä sekä luonnossa nauttimista ja liikkumista kivassa seurassa! 🌿🍀

Leirien tukikohtana toimii Espoon Suunnan seuramaja Puolarmaarissa.📍🏡

Leirit ovat tarkoitettu 7-10 vuotiaille lapsille. Ohjelmaa järjestetään joka päivä klo 9-13.📋 Leirin ruokailut hoidetaan omatoimisesti, joten pakkaathan eväät mukaan. Seuramajalta löytyy jääkaappi, jossa on mahdollisuus säilyttää ruokia. 😋

Leirillä liikutaan paljon ulkona säällä kuin säällä, joten varustauduthan sään mukaisesti! 👣

Leirit eivät vaadi aiempaa suunnistuskokemusta. 🗺️🧭

Paikkoja 20 kpl/leiri
Leirin hinta: 60€/lapsi

Kurkkaa tarkemmat tiedot nettisivuiltamme ja ilmoittaudu mukaan ➡️

#essunkesäleiri #lastenkesäleiri #espoo #kesäloma #lapsillekesätoimintaa #maailmanparastasuunnistusseuraa

Load More... Follow on Instagram

Yhteistyössä

Liity jäseneksi
Jäsenpalvelu – myClub
EsSun Sisin / Suppa

Espoon Suunta Ry - Koko perheen suunnistusseura