2012 eGames

 

Ajankohtaista

• Täysi liikkumiskielto SM sprintin harjoituskieltoalueella astuu voimaan 27.4. 19.4.2024

  SM Sprintti lähestyy yllättävän nopeasti. Muistathan että  täysi liikkumiskielto SM sprintin harjoituskieltoalueella astuu voimaan 27.4. Tehdään  yhdessä kaikille tasapuolinen kisa ja noudatetaan harjoittelukieltoaluetta. Harjoittelukieltoalue koskee myös harjoittelua Esport areenalla ja julkisen liikenteen harjoittelukieltoalueella olevien pysäkkien käyttämistä. Tarkemmat tiedot harjoittelukieltoalueesta kisasivuilla

  Continue reading →
• TET-harjoittelijan viikko EsSussa 19.4.2024

  Noora Laininen on ollut EsSussa TET-harjoittelussa kuluvan viikon ajan. Noora on seuramme suunnistaja ja treenaa eGroupJr-ryhmässä, joten suunnistusseuran toiminta on entuudestaan tuttua. Noora on päässyt sukeltamaan vielä syvemmälle seuramme arkeen ja ilmeisesti kivaa on ollut.
  Lue Nooran kuulumiset viikon ajalta:

  Mitä olet päässyt tekemään viikon aikana?

  Olen päässyt osallistumaan koulusuunnistuksen suunnitteluun ja ohjaamiseen. Olen tulostanut paljon karttoja ja hakenut rasteja metsästä. Pääsin myös somettamaan ja seurailemaan EsSun työntekijöiden arkea.

  Mikä on ollut parasta?

  Pidin erityisesti koulusuunnistuksesta ja ratojen suunnittelusta.
  Ja tietysti seuramajan pieni koirakaveri Luna.

  Suosittelisitko EsSua TET-harjoitteluun?

  Ehdottomasti! Täällä pääsee tekemään monipuolisesti kaikkea
  kivaa suunnistuspuuhaa kivojen ihmisten kanssa.

   

  Kiitos Nooralle ja tsemppiä kevääseen!

   

   

  Continue reading →
• Sprinttisuunnistus haastaa aivot ja juoksuvoiman 5.4.2024

  Puheenjohtajan kynästä by Riina Korjamo

  Tänä vuonna 9 vuotta täyttävä Linda avasi suunnistuskautensa maanantaina 25.3.2024
  Espoon Niittykummussa järjestetyssä Espoo Sprintticup-tapahtumassa. ”Oli kiva tulla
  suunnistamaan pitkästä aikaa”, kertoi Linda, joka on harrastanut suunnistusta Espoon
  Suunnan suunnistuskoulussa jo kolmen vuoden ajan. ”Sprinttisuunnistuksessa kivointa on,
  kun on sokkeloita. Täytyy katsoa tarkasti mistä rastille pääsee”, jatkoi Tommila oman
  suorituksensa jälkeen.

  Sprinttisuunnistusradan suorittamisessa korostuu nopea päätöksenteko reitinvalinnoissa ja
  nopeat jalat. Sprintin ratamestari pyrkii tarjoamaan suunnistajalle kinkkisiä aivopähkinöitä
  erilaisten reitinvalintavaihtoehtojen muodossa.

  Niittykummun tapahtumassa ratamestarina toimi naisten maajoukkueeseenkin kuuluva
  Espoon Suunnan Hanne Hilo. ”Ratamestarina yritän tehdä suunnistajalle monipuolisesti
  haastavat radat, jotta pelkkä juoksuvoima tai taidollinen osaaminen ei olisi ratkaiseva tekijä”,
  kertoo Hilo ajatuksiaan ratojen laadinnasta. ”Suunnistuksessa on myös tavallista, että
  huippusuunnistajat toimivat välillä ratamestareina. Ratojen laadinta kehittää hyvin
  kilpasuunnistajan omaa suunnistusosaamista”, jatkaa Hilo.

  Kevään kuntosuunnistustapahtumat valmistavat myös SM-kisoihin
  Espoon Suunta, Espoon Akilles, Teekkarisuunnistajat sekä kauniaislainen OK77 järjestävät
  kevään aikana Espoo Sprintticup-nimellä maanantaisin kuntosuunnistustapahtumia, jotka
  valmistavat myös kilpaurheilijoita 11.5.2024 Tapiolassa järjestettäviin sprinttisuunnistuksen
  SM-kilpailuihin.

  Osallistujina Sprintticupeissa on monenikäisiä alakouluikäisistä ikämiehiin. Toukokuussa
  järjestettävissä SM-kisoissakin on sarjat 14-vuotiaista yli 90-vuotiaisiin. Kartanlukutaito on
  myös kansalaistaito. Espoon Suunta järjestää kevään aikana kuntosuunnistusten lisäksi
  suunnistuskouluja ja kursseja sekä lapsille, nuorille että aikuisille. Essulaiset toivottavatkin
  kaikentasoiset liikkujat tervetulleiksi kuntosuunnistustapahtumiin ja oppimaan kartan kanssa
  liikkumisen taitoja!

  Mikä on Sprintticup?
  Sprintticupit ovat kuntorastihenkinen tapahtuma, joka mahdollistaa suunnistuksen kokeilun
  turvallisessa ympäristössä, mutta samalla toimii myös kilpasuunnistajille hyvänä treeninä.
  Sprinttisuunnistuksessa kunnioitetaan aina kiellettyjä kohteita eli karttaan oliivin vihreällä
  merkityt piha-alueet kierretään, mustia paksulla viivalla merkittyjä muureja ja aitoja ei ylitetä,
  sekä erilaisia tumman vihreällä karttaan merkittyjä istutuksia ja pensaita väistetään. Lisäksi
  joitain alueita saattaa olla merkattu karttaa pinkillä kielletyn alueen symbolilla.

  Seuraava Espoo Sprintticup juostaan 8.4. Kiltakalliolla, Espoon Keskuksen tuntumassa.

  Sprintticupit: www.sprintticup.fi
  Sprinttisuunnistuksen SM-kilpailut 11.5.2024 Tapiolassa: https://espoonsuunta.fi/sm-sprintti-2024/
  Perustietoa suunnistuksesta: https://suunnistus.fi/

   

  Kuva 1: Esimerkki 25.3.2024 Niittykummussa olleesta Sprintticupista. Viidenneltä rastilta kuudennelle on kolme eri reitinvalintavaihtoehtoa, joista lyhin eli tummanvihreällä viivalla merkitty reitti on ratamestari Hanne Hilon mukaan selvästi nopein, koska alusta on parempi juosta kuin muilla reiteillä.

   

  Kuva 2: ”Täältä menin ja löysin hyvin rastin”, Espoon Suunnan suunnistuskoululainen Linda analysoi reitinvalintojaan oman suorituksensa jälkeen.

   

  Kuva 3: Linda leimaa Espoon Sprintticupin rastilla.

   

   

   

   

  Kuva 4: Suunnistus sopii monenikäisille kuntoilijoille. Niittykummussa 25.3.2024 juostun
  Sprintticupin tulospalvelussa oli 25.3.2024 välillä lähes ruuhkaksi asti innokkaita
  suunnistajia.

  

  Continue reading →
• Essun hiihtomestaruudet kilpailtu! 13.3.2024

  Espoon Suunnassa on aina perinteisesti ollut paljon hiihdonystäviä. Seurastamme löytyy paljon hiihtosuunnistajia ja moni junnu kilpailee suunnistuksen lisäksi myös hiihdossa. Oman seuran hiihtomestaruuskilpailut ovat kuuluneet talviseen kisavalikoimaan jo pitkään. Kisapaikaksi on vakiintunut Oittaa, jonka ladut ovat talvesta toiseen uskomattoman hyvässä kunnossa, kiitos Espoon kaupungin loistavan latutiimin.

  Tämän vuoden hiihtomestaruudet käytiin keskiviikkona 13.3. Mukana oli jälleen niin junnuja kuin vanhempiakin essulaisia. Nuorimmat kisasivat 10-sarjassa ja vanhin 80-sarjassa. Hiihtotapa oli vapaa ja yhteislähdöllä mentiin. Numeroliivit toivat taas suuren hiihtojuhlan tunnelmaa. Keli oli melko jäinen sekä kova ja taisi taivaalta vähän sadella vettäkin, mutta suunnistajat ovat onneksi tottuneet monenlaiseen keliin. Yhteislähdölle ominaisesti maaliin tullessa nähtiin muutamia loppukiritaisteluita. Kahden kierroksen kiertäjistä kolme nopeinta tuli sekunnin sisällä maaliin ja ajanottajat saivat olla tarkkoina. Spekulaatioiden mukaan Kläbokin olisi ollut kovilla tuossa loppukirissä.

  Essun baari oli auki kisan jälkeen ja makkaraa ja mehua riitti kaikille. Oli jälleen todella mukava seuratapahtuma. Kiitokset eLadies-porukalle sekä Tiaisen Ristolle (grilli) ja Salmisen Samille (tulospalvelu) järjestelyistä!

  Tulokset:

  3 km:

  D12

  1. Miina Kankaanpää 7:15.4
  2. Sylvi Kupiainen 7:36.5
  3. Lilja Martomaa 8:26.1

  D14

  1. Sara Kauniskangas 8:05.1

  H10

  1. Otso Koskinen 9:47.4
  2. Sulo Kupiainen ei aikaa

  H12

  1. Olli Jantunen 7:08.7
  2. Lauri Kauniskangas 7:56.6
  3. Aaro Salminen 8:27.7
  4. Aleksi Nerg 8:28.2
  5. Daniel Jormanainen 8:38.4

  H70

  1. Igor Nefedov 8:48.8

  H80

  1. Kalle Åberg 10:30.7

  6 km:

  H18

  1. Aapo Vanhanen 15:06.6

  H35

  1. Johannes Rimpiläinen 13:45.3

  H40

  1. Markus Heikkilä 13:46.0
  2. Kari Nerg 13:57.1

  H50

  1. Simo Martomaa 13:46.3
  2. Mikko Patrakka 17:42.5

  9 km

  H21

  1. Mikael Kauppi (U) 20:58.3
  2. Panu Haaramo 25:07.7

  Seuran mestaruus Panulle, koska Mikael ei-essulainen.

  Continue reading →
• Espoon Suunnan uusi toiminnanjohtaja aloittaa tehtävässään 11.3.2024 11.3.2024

  Espoon Suunnan uusi toiminnanjohtaja Juulianna Leskinen aloittaa tehtävässään 11.3.2024. Juuli aloittaa tehtävän osa-aikaisessa työsuhteessa ja ensimmäisten viikkojen aikana perehtyy tehtäväänsä yhdessä Anu Saarisen kanssa. Juuli pyörii varmasti seuramajalla Puolarmaarissa, joten käy nappaamassa Juulia hihasta tai vaihtamassa kuulumiset!

  Tutustutaan pikaisesti Juuliin…

  Kerro itsestäsi! Mistä olet lähtöisin?

  

  Olen Juulianna, tuttavallisemmin Juuli. Lapsuuteni olen viettänyt Keravalla. Valmistuin 10 vuotta sitten Pajulahden urheiluopistosta, jonka jälkeen päädyin asustelemaan Helsinkiin muutaman välistopin kautta.

  Mitä olet tehnyt aiemmin?

  Olen työskennellyt liikunta-alalla monipuolisesti erilaisissa työtehtävissä. Viimeisin työkokemukseni suuntautuu urheiluseurapuolelle. Olen työskennellyt uimaseurassa toiminnanjohtajana 4 vuotta! Rakastan kuluttaa vapaa-aikaani liikunnan parissa, joten useat illat kuluu jumppatunteja ohjatessa.

  Millainen urheilutausta sinulla on? Oletko harrastanut suunnistusta?

  Olen aika sporttinen mimmi. Tykkään uida, pyöräillä, juosta, käydä kuntosalilla ja retkeillä koirani Lunan kanssa. Nuorempana kilpailin yleisurheilussa. En ole harrastanut suunnistusta, mutta odotan innolla, että pääsen osallistumaan aikuisten suunnistuskurssille!

  Terkut EsSulaisille?

  Mahtavaa päästä mukaan EsSuun! Odotan innolla ja jännityksellä mitä kaikkea uutta pääsen oppimaan seurasta ja seuralaisista. Nappaa puhelinnumero talteen tai tule moikkaamaan seuramajalle. On ilo olla osa Espoon Suuntaa!

   

  Lämpimästi tervetuloa Juuli!

   

  Continue reading →