Skip to content

Etusivu
Tietoa seurasta
Valmennus
Lapset ja nuoriso
Harraste
SM-Sprintti 2024
Tapahtumat
Kuntosuunnistus
Yrityksille
In English

Liity jäseneksi

Etusivu
Tietoa seurasta
Valmennus
Lapset ja nuoriso
Harraste
SM-Sprintti 2024
Tapahtumat
Kuntosuunnistus
Yrityksille
In English

Kuvia kilpailusta

Kuvia eNightista

Kuvia Essun kuvapalvelusta
Sami Aallon kuvat (MS Parma)

Kisamenestys 2013
BisnesSuunnistus
SM-pitkä R1 2016 kartta-aineistoa
Kuvia
2017 eGames
- Kilpailukutsu
- Lähtölistat
- Kilpailukeskus
- Ratamestarien lausunnot
- Perjantain sprintin erikoisohjeet
- Tulokset ja väliajat
- Kilpailuohjeet
2017 SM-viesti R1
- Kilpailukutsu
- Majoitus
- Ratamestarilta
- Harjoittelumahdollisuudet
- Valvojien lausunto
- Kilpailukeskus
- Tävlingsdirektiv
- Kontrollanternas utlåtande
- Kuvia
- Kilpailuohje
SprinttiCup 5.4.2018 Karamalmi
PREO 6.5.2018
- Kilpailukutsu
- Pelastussuunnitelma
- Kilpailuohjeet
- Tulokset
käyttöehdot
Tietosuojaseloste
eGames 31.8-1.9.2019
- Lähtölistat ja tulokset
- Kilpailuohjeet
- Kilpailukutsu
- Sarjat ja matkat
- Ratamestarin lausunto
- Ennakkotietoa kilpailusta
Uusimaa AM-sprinttiviesti 08.05.2019
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohjeet ( päivitetty 7.5.)
- Ratamestarin lausunto
Nuorten sarjakilpailun yhteistulokset 2019
Pokaalijahti Yhteistulokset 2019
Pokaalijahti 1.9.2019 tulokset
Kuntosuunnistus ja harjoittelu
- Tapahtumaohjeet
- eOmatoimirastit
- eTaitorastit
- Helsinki Indoor Cup
tulosarkisto
Opaspaalu
- Open Orienteering Mapper
  - Ohjelman käyttö
  - Symbolien piilottaminen
- Purple Pen
  - Ohjelman käyttö
  - Radan piirtäminen
seuramajanvaraus
Tuto Silvis
- Kuntokiintorastit
- Klassikot
Harraste
- Aikuisten Suunnistuskurssit
- Seuramestaruuskilpailut
- Harrasteryhmät
  - eGroup H
  - eTreenarit
- Harrasteyhteisöt
- Hei, me suunnistetaan!
Lasten rastit
pokaalijahti-yhteispisteet-2020
Kuntosuunnistus / Junior eGames 30.6.2020
SM-Pyöräsuunnistus 2021
Yrityksille
Helsinki Night Challenge
eGames 2021
eSprint 2021
Lasten Espoo-Hiihto
pokaalijahti-yhteispisteet-2021
eNight 2021
- Majoitusinfoa
- Osuuspituudet
- joukkuenumerot
- GPS-seurattavat joukkueet
Ratasuunnitteluohjelmat (ei julkinen)
Kompassi-cup osakilpailu 2021
- Kilpailukutsu Kompassi-cup 6.9.2021
- Alustava kilpailuohje Kompassi-cup 6.9.2021
- Kompassi-cup 6.9.2021 Ratamestarin lausunto
- Kompassi-cup 6.9.2021 Lähtöajat sarjoittain
- Kompassi-cup 6.9.2021 Lähtöajat seuroittain
https://sprintticup.fi/
Palaute
Liikunta-edut
POKAALIJAHTI-YHTEISPISTEET-2022
SM-Sprintti 2024
- Kilpailukutsu
- Majoitus
- Harjoittelumahdollisuudet
Kartan- ja radanpiirto-ohjelmat
Harjoituskartat
Aikuisten suunnistuskoulu – Peruskurssi (Syksy 2023)
Aikuisten Suunnistuskoulu – Jatkokurssi 2 (Syyskuu 2022)
Aikuisten Suunnistuskoulu – Jatkokurssi (Syksy 2023)
Espoo-Hiihto
- Espoo-Hiihto FAQ
eSprint 2023
- Kilpailukutsu
- kilpailuohjeet
- eSprint 2023 Sarjat ja matkat
- Ratamestarin lausunto
Espoo-Hiihto 2023
Lasten kesäleirit 2023
Pokaalijahti 9.8.2023
Kompassi-cup 2023 – 4. osakilpailu 28.8.2023
Tapahtumakutsu 9.8.
Tapahtumakutsu Kompassi-cup 2023 4.osakilpailu
Tapahtumaohjeet 9.8.2023
Tapahtumaohjeet Kompassi-cup 28.8.2023
Kompassi-cup 28.8.2023 ratamestarin lausunto
eMO -eMotion Orienteering kuntosuunnistus
- eMO ohjeet osallistujalle
- eMO-I 4.4.2019 Ymmersta, sprintti
- eMO-II 8.5. Kirkkojärvi, sprintti (AM-sprinttiviesti yhteydessä)
- eMO-III 15.5 Kellonummi
- eMO-IV 2.6 Karhusuo
- eMO-V 12.6. Olari + Sarjakilpailu
- eMO-VI 7.8. Oittaa
- eMO-VII 21.8. Tuomarila, sprintti (AM-sprintin yhteydessä)
- eMO-VIII 4.9. Suna
- eMO-IX 18.9. Kopparnäs
- eMO-X 31.10. Karamalmi, sprintti
- eMO tulokset ja väliajat
AM-keskimatka 17.5.2018
- Kilpailukutsu
- Alustavat kilpailuohjeet
- Opaskartat
- Lähtöajat
- Tulokset
- Vanha kartta
- Pelastussuunnitelma
Nuorten sarjakilpailu 7.9.2020
- NSK 7.9.2020 Kilpailuohje
- Kilpailukutsu
eGames 4-5.8.2018
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohje
- Sarjat ja matkat
- Ratamestarien lausunnot
- Kuvia maastosta
- Valvojan lausunto
- Kuntosuunnistus (eMO IV)
- Ennakkotietoa kilpailusta
- Kilpailukeskus
- Pelastussuunnitelma
- Lähtölistat ja tulokset
Uudenmaan alueen oravapolkukilpailu – AOK 2020
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohjeet
- Lähtöajat
- Tulokset
- Ratamestarin lausunto
AM-sprintti 21.8.2019
- Kilpailukutsu
- Lähtölistat ja tulokset
- Ratamestarin lausunto
- Kilpailuohjeet
Treenipankki
eNight – Nuorten yösuunnistusviesti
- GPS-seurattavat
- Tulokset
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohje
- Ratamestarien lausunto
- Valvojan lausunto
- Majoitusinfoa
- Suunnistajapankki
- Mallisuunnistus
- Kuvia kisamaastosta
- Kuvia kilpailusta
Vanhoja asiakirjoja
- Johtokunta
Sprintticup 1.11. Sinimäki
Tietoa seurasta
- Häirintävapaa Suunta
- Essulaisen infopaketti
- Yhteystiedot
- Toimintalinja
- Liity jäseneksi
- Kartat
- Kuvia
- Seuramaja
- EsSun Sisin / Suppa
- Kalenteri
- Jäsenpalvelu myClub
EsSun historiaa
Junior eGames 2020
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohjeet
- Lähtölistat
- Keskimatkan kilpailuohjeet
- Keskimatkan ratamestarin lausunto
- Valvojan lausunto
- Yhteistulokset
- Pitkän matkan ratamestarin lausunto
- Pitkän matkan kilpailuohjeet
eSprint 2020
- Kilpailuohjeet eSprintti ja Junior eGames sprintti
- Lähtölistat
- Ratamestarin lausunto
Pyöräsuunnistus 2020
2016 AM-Keskimatka
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohje
- Lähtöluettelot
- Tulokset
- Valvojan lausunto
- Reittihärveli
Ajankohtaista
- eBlogit
- Arkisto
- Omat kilpailut
Valmennus
- Suunta Huipulle – yhteistyö
- eGroup
- Tulosarkisto
Lapset ja nuoriso
- Suunnistuskoulu
- eGroupJr
  - Mikä on tärkeää?
- Nuorison harjoitusohjeet
- Aktiivisuuskilpailu
- Nuorten kilpailut
- Talven salivuorot
- Vanhemmille
2016 AOK
- Kilpailukutsu
- Lähtölistat
- Kilpailuohjeet
- Tulokset
- Reittihärveli
- Ratamestarin lausunto
2016 eGames
- Kilpailuohje
- Kilpailukeskuskartta
- Lähtölistat
- Kilpailukutsu
- Valvojan lausunto
- Ratamestarin lausunto
- Pysäköinti
- Kuvia maastosta ja karttapaloja
- EsSu Café
- Tulokset
- Reittihärveli
2015 eGames
- Kilpailukutsu
- Ratamestarin lausunto
- Kilpailuohje
- Tulokset
- Reittihärveli
- Lähtöluettelot
- Valvojan lausunto
- Competition instructions
- Ilmoittautuminen
- Pelastussuunnitelma
2015 FinTrailO
15. eGames 2014 ja Huippuliigan finaali
- Löytötavarat
- Kilpailukutsu
- Ilmoittautuminen
- Harjoittelukielto
- Ratamestareilta
- Kilpailuohje
- Huippuliigan erillisohjeet
- Lähtöluettelot
- Tulosluettelot
- Reittihärveli ja GPS-seuranta
- Ennakkotietoa kilpailumaastossa
Tapahtumat
- Nuorten EM-/MM-näyttökilpailu, maastotesti
  - Kilpailukutsu
  - Kilpailuohjeet
- Kompassi-Cup 2023 – 2. osakilpailu 2.5.2023
- Reittihärveli
- Online-tulokset
- Aiemmat kilpailut
2014 AM-Keskimatka
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohje
- Lähtöajat
2013 eGames
- Löytötavarat
- eGames WRE Event in English
  - How to enter
- Kuvia
- Tulokset ja väliajat
- Reittihärveli
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohje
- WRE-sarjojen erillisohjeet
- Ratamestarien ja valvojien terveiset
- Lähtöajat
- Tietoa WREstä eGamesissa
- Ilmoittautuminen
- Ennakkotietoa maastoista
- Yhteystiedot ja toimihenkilöt
- Kisakahvilan hinnasto
- Online-tulokset
2013 eSprint ja Huippuliiga
- Löytötavarat
- Huippuliiga WRE Event
  - Invitation
  - How to Enter
- Kilpailukutsu
- Valvojan lausunto
- Kilpailuohje, eSprint
- Kilpailuohje, Huippuliiga
- Sprinttiä koskevat lajisäännöt
- Lähtöajat
- Tulokset ja reittihärveli
- Harjoittelukielto
- Ennakkotietoa maastosta ja radoista
- Yhteystiedot ja toimihenkilöt
- Kisakahvilan valikoima
- Pelastussuunnitelma
2012 eGames
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohjeet
- Ennakkotietoa maastosta ja radoista
- Valvojan lausunto
- Ratapituudet
- Vanha kartta
- Ilmoittautuneet
- Lähtöajat
- Tulokset ja reittihärveli
- Yhteystiedot
- Toimihenkilöt
- Kilpailukeskus
- Opastus
- Kisakuvia
- Kisakahvilan hinnasto
- Pelastussuunnitelma
2012 AM-Sprint
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohjeet
- Lähtöluettelot
- Ratamestarin lausunto
- Ajo-ohje
- Tulokset ja väliajat
In English

espoonsuunta

Essun naiset upeasti sijalle 6 Viestiliigan kokona

Essun naiset upeasti sijalle 6 Viestiliigan kokonaistuloksissa!
Mahtava nousu viime vuoden sijasta 12.

Essu girls got the sixth place in the Finnish Relay League! Last race was Esi-Jukola and there our heros reached fourth place.

Viestiliigan finaalissa ykkösjoukkue Inari-Hanne-Dominika juoksivat neljänneksi. Tästä on hyvä jatkaa ensi vuoteen!

💙💛🤍💙💛🤍

#viestiliiga #suunnistus #viestiliigasuunnistus #orienteering #essueihyydy #espooliikkuu #roadtojukola #roadtovenlat

Let's go Essu girls! The final race of the Finnish

Let's go Essu girls! The final race of the Finnish relay season 🥳

Essulla on laittaa Viestiliigan finaalikisaan 2,7 joukkuetta. Finaali juostaan lauantai-iltana 23.9. ja startti on klo 18. Otsalamppua tullaan tarvitsemaan ainakin ensimmäisen osuuden jälkeen.

Viime vuonna Essun naiset olivat Viestiliigan lopputuloksissa sijalla 12. Finaaliin lähdetään sijalta 11! Tulossa siis todella jännittävä kisa. ISTV näyttää kisan suorana alkaen klo 17.40. Naisten startti on klo 18.

#viestiliiga #viestiliiga2023 #esijukola2023 #suunnistus #orienteering #egroupespoo

Viestiliigan 2023 viimeinen osakilpailu on Esi-Juk

Viestiliigan 2023 viimeinen osakilpailu on Esi-Jukola Lapualla lauantaina 23.9.
Essun miehet lähtivät finaalikisaan kahden joukkueen voimalla. Tällä hetkellä miehet ovat Viestiliigassa sijalla 17. Viime vuonna loppusijoitus oli 14. Yltävätkö Essun miehet samaan tänä vuonna? Tai vielä ylemmäs?
Ellet pääse paikan päälle Simpsiön maisemiin niin seuraa kisa ISTV:n välityksellä alkaen klo 19.30. Tiedossa jännittävää yösuunnistusta 🕯️🕯️

#viestiliiga #esijukola
#esijukola2023 #suunnistus
#viestiliiga2023 #egroupespoo #viestikulttuuri

Vieläkö maltat odottaa Espoo Sprintticup -kauden

Vieläkö maltat odottaa Espoo Sprintticup -kauden jatkoa?

Kohta odotus palkitaan!😉

Maanantaina sprintataan Kirkkojärven maastossa, aivan Keski-Espoon urheilupuiston kupeessa.📍

Lähteä saat klo 17.30-19.00.🕔

Tuttuun tapaan tarjolla Elite Long, Elite Short ja Beginner -radat, eli jokaiselle jotakin.💪🏼

Kurkkaa lisätiedot: https://sprintticup.fi/ 🌐

Tervetuloa!💛💙

#espooliikkuu #espoonsuunta @espoonakilles @ok77orientering @teeksu.ayy #espoosprintticup

Ensimmäiset Knock-Out sprintin SM-kisat käytiin

Ensimmäiset Knock-Out sprintin SM-kisat käytiin 17.9.23 Tampereen Hervannassa. Sarjoja oli neljä; naisten ja miesten pääsarjat sekä sarjat 18 tytöt ja pojat.

Kisassa juostaan ensin yksilökisana karsinta, josta pääsee 36 kilpailijaa jatkoon. Tämän jälkeen on alkuerät, joista jatkoon pääsee kunkin erän kolme parasta. Seuraavana on välierät ja jokaisesta välierästä finaaliin jatkaa vain kaksi parasta. Hiihdosta tuttua lucky loser -tapaa ei ole.

Erissä kilpailijat saavat valita kolmesta kartasta yhden. Valintaan on aikaa vain 20 sekuntia. Startissa kilpailujat eivät tiedä, että minkä radan muut ovat valinneet. Erät ovat nopeita, kestävät vain noin 6-8 minuuttia.

Essulaisista alkueriin pääsi Allu, Elli, Hanne, Inari ja Juho. Välierissä juoksivat Allu, Hanne ja Elli. Finaaliin asti ylsi Elli ja voitti lopulta SM-hopeaa sarjassa D18🔥.

Kuvissa:

1. Erissä startataan kukin omasta karsinastaan.

2. Hanne tekemässä kartan valintaa.

3. Allu välierässä. Heti startin jälkeen porukka on aika kasassa.

4. Rastit pitää ottaa nopeasti. Juho vauhdissa. Kisassa käytettiin Emitag -leimasimia.

5. Elli vauhdissa.

6. Inari on käynyt juuri rastilla.

7. Elli Punto hopeaa D18-sarjassa. Kultaa voitti Anni Mäki-Hokkonen (RaKaS) ja pronssia Isabella Lillqvist (TP).

Kuvaajille kiitos!!!
Kuvat 1-3 ja 6, SSL/Juho-Veikko Hyvönen
Kuva 4-5 SSL/Petteri Kähäri
Kuva 7 Teppo Salmia

#smknockoutsprintti #kooveesuunnistus #smkisat #sprinttisuunnistus #eGroupEspoo #essueihyydy

eAdventure vuosimallia 2023!🔥 Viime sunnuntain

eAdventure vuosimallia 2023!🔥

Viime sunnuntaina Essun ja EHS:n @espoonhiihtoseura_ry nuoret valloittivat Nuuksion metsät, kun kisailtiin eGroupJr:n perinteisen kaudenpäätöksen merkeissä.🎉

eAdventure-seikkailutapahtuma tarjosi tänäkin vuonna niin haasteita, hymyjä kuin hauskanpitoa.☀️

13 rohkeaa joukkuetta matkasi pyöräillen, juosten ja meloen ympäri Nuuksiota yli 40 kilometrin matkan.🏕️

Toki reissuun mahtui muutakin kuin liikkumista paikasta toiseen.😉 Reitillä runsaasti tehtävärasteja, joilla tarvittiin mm. hyppynarua, scoottia, frisbeetä, pallopelitaitoa, tasapainoa, suunnistusosaamista, kokkaustautoja ja uskallusta köysilaskeutumiseen.⛰️🛴⚽

#espoonsuunta #eadventure #seikkailu #eGroupJr

Essun nuoret ovat mukana hakemassa @lahitapiola_pa

Essun nuoret ovat mukana hakemassa @lahitapiola_paakaupunkiseutu
LähiLahjoitusta toimintansa tueksi.☀️

LähiLahjoituksen saajat valitaan äänestyksen perusteella eli nyt kannattaa pyytää ystävät, kaverit, tutut, vanhemmat, sukulaiset ja kaikki naapureista lähtien äänestämään tukea Essulle, nuorten suunnistajien hyväksi.🤝🏼💛💙

Ohjeet äänestykseen:

• Äänestyslinkin löydät LähiLahjoitus-sivulta sekä IG biostamme.📌

• 2️⃣3️⃣ Valitse kaupungiksi Espoo ja äänestä EsSun nuoret tuen saajaksi numerolla 23.

• Jaa äänestyslinkkiä omille tutuille ja harrastuskaveteille.🫂

• Äänestys on käynnissä 15.10.2023 asti.‼️

Kuva: LähiTapiola

#lähilahjoitus #pokaalijahti #nuorisuunta #suunnistus #kompassitapahtumat #espooliikkuu #espoonsuunta

Ensi viikon eTaitorastit juostaan hienoissa Koppar

Ensi viikon eTaitorastit juostaan hienoissa Kopparnäsin maastoissa yösuunnistusteemalla.👊🏼 Kaiva siis otsalamppu esiin ja valmistaudu yölliseen seikkailuun! 🌑🔦

Parkki: Råbergintie 234📍
Kartta: A4 / 1:10 000 tai 1:7500 (ei A-radalla) / kv. 5 m🗺️
Radat: 6,7 km tai 4,8 km hajonnoilla. Lisäksi hajonnaton 3,7 km. 🔄
Ratamestari: Mikko Tervakangas

Kurkkaa lisätiedot nettisivuilta ja ilmoittaudu mukaan!💛💙

Yhteislähtö klo 20, olethan ajoissa paikalla. Ilman ajanottoa on mahdollista startata metsään jo tätä ennen.🕗 Kartanmyynti on paikalla klo 19.15 alkaen.‼️

Hinta 10 €, Essulaiset ilmaiseksi 💸

Mitkä ihmeen eTaitorastit?🧐

eTaitorastit ovat EsSun valmennuksen treenejä, joita myös muut kuin jäsenet pääsevät hyödyntämään. eTaitorasteilla pääsee nauttimaan haastavista radoista ja rastipisteistä kovassa seurassa.

#etaitorastit #espoonsuunta #suunnistus #kuntorastit #mennäänmetsään #viestiharjoitus #yösuunnistis

Sprintticupin syksy alkaa aivan tuossa tuokiossa!‼️

Aika katsella pimeneviä iltoja kartta kourassa tutustuen Espoon alueisiin ja vaihtuvien ratamestarien ajatuksenjuoksuun🌑🔦. Syksyn ensimmäinen sprintti juostaan Espoon Suunnan järjestämänä 25.9.2023 Keski-Espoon Urheilupuistossa klo 17.30-19.00!🙌🏻

Ilmoittautuminen avautuu piakkoin Navisporttiin ja lisätietoja löydät Rastilipusta sekä Sprintticupin sivuilta!

Radat tuttuun tapaan:
Elite Long – 3-5km
Vaikein ja pisin rata. Omaa vauhtia, taitoa ja kanttia pääsee koettelemaan täysillä.💪🏼
Elite Short – 2-3km
Vaikea, mutta hieman lyhyempi rata. Soveltuu niille jotka haluavat sopivasti haastetta ja matkaa.👊🏼
Beginner – 1-2km
Helppo, aloittelijoille sopiva rata.👋🏼

Tuttu järjestäjänelikko hioo kuntosi ja sprinttiosaamisesi kuntoon seuraavasti:

➜ 25.9. Espoon Suunta
➜ 2.10. Teekkarisuunnistajat
➜ 9.10. Espoon Suunta
➜ 16.10. Espoon Suunta
➜ 23.10. OK77
➜ 30.10. Espoon Akilles
➜ 6.11. Espoon Suunta
➜ 13.11. Espoon Akilles
➜ 20.11. Espoon Akilles
➜ 27.11. Espoon Suunta

Tule kokemaan sprinttielämyksiä pimenevissä syysilloissa.🤝🏼

Tervetuloa!
https://sprintticup.fi/

@suunnistusliitto #suunnistus @espooliikkuu #espooliikkuu @suomenolympiakomitea @seurasydan @tahtiseurat @visitespoo #visitespoo @espoonakilles @teeksu.ayy @ok77orientering

Tuskaa ja onnea SM-sprintin maalisuoralla! #smspr

Tuskaa ja onnea SM-sprintin maalisuoralla!

#smsprintti2023 #lahdensuunnistajat37 #lahti #suunnistus #orienteering #essueihyydy

📸Kemppaisen Antti, kiitos!

Load More... Follow on Instagram

Yhteistyössä

Liity jäseneksi
Jäsenpalvelu – myClub
EsSun Sisin / Suppa

Espoon Suunta Ry - Koko perheen suunnistusseura