Skip to content

Etusivu
Tietoa seurasta
Valmennus
Lapset ja nuoriso
Harraste
Tapahtumat
Kuntosuunnistus
Yrityksille
In English
Lasten kesäleirit 2023

Liity jäseneksi

Etusivu
Tietoa seurasta
Valmennus
Lapset ja nuoriso
Harraste
Tapahtumat
Kuntosuunnistus
Yrityksille
In English
Lasten kesäleirit 2023

Kuvia kilpailusta

Kuvia eNightista

Kuvia Essun kuvapalvelusta
Sami Aallon kuvat (MS Parma)

Kisamenestys 2013
BisnesSuunnistus
SM-pitkä R1 2016 kartta-aineistoa
Kuvia
2017 eGames
- Kilpailukutsu
- Lähtölistat
- Kilpailukeskus
- Ratamestarien lausunnot
- Perjantain sprintin erikoisohjeet
- Tulokset ja väliajat
- Kilpailuohjeet
2017 SM-viesti R1
- Kilpailukutsu
- Majoitus
- Ratamestarilta
- Harjoittelumahdollisuudet
- Valvojien lausunto
- Kilpailukeskus
- Tävlingsdirektiv
- Kontrollanternas utlåtande
- Kuvia
- Kilpailuohje
SprinttiCup 5.4.2018 Karamalmi
PREO 6.5.2018
- Kilpailukutsu
- Pelastussuunnitelma
- Kilpailuohjeet
- Tulokset
käyttöehdot
Tietosuojaseloste
eGames 31.8-1.9.2019
- Lähtölistat ja tulokset
- Kilpailuohjeet
- Kilpailukutsu
- Sarjat ja matkat
- Ratamestarin lausunto
- Ennakkotietoa kilpailusta
Uusimaa AM-sprinttiviesti 08.05.2019
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohjeet ( päivitetty 7.5.)
- Ratamestarin lausunto
Nuorten sarjakilpailun yhteistulokset 2019
Pokaalijahti Yhteistulokset 2019
Pokaalijahti 1.9.2019 tulokset
Kuntosuunnistus ja harjoittelu
- Tapahtumaohjeet
- eOmatoimirastit
- eTaitorastit
- Helsinki Indoor Cup
tulosarkisto
Opaspaalu
- Open Orienteering Mapper
  - Ohjelman käyttö
  - Symbolien piilottaminen
- Purple Pen
  - Ohjelman käyttö
  - Radan piirtäminen
seuramajanvaraus
Tuto Silvis
- Kuntokiintorastit
- Klassikot
Harraste
- Aikuisten Suunnistuskoulu
- Seuramestaruuskilpailut
- Harrasteryhmät
  - eGroup H
  - eTreenarit
- Harrasteyhteisöt
Lasten rastit
pokaalijahti-yhteispisteet-2020
Kuntosuunnistus / Junior eGames 30.6.2020
SM-Pyöräsuunnistus 2021
Yrityksille
Helsinki Night Challenge
eGames 2021
eSprint 2021
Lasten Espoo-Hiihto
pokaalijahti-yhteispisteet-2021
eNight 2021
- Majoitusinfoa
- Osuuspituudet
- joukkuenumerot
- GPS-seurattavat joukkueet
Ratasuunnitteluohjelmat (ei julkinen)
Kompassi-cup osakilpailu 2021
- Kilpailukutsu Kompassi-cup 6.9.2021
- Alustava kilpailuohje Kompassi-cup 6.9.2021
- Kompassi-cup 6.9.2021 Ratamestarin lausunto
- Kompassi-cup 6.9.2021 Lähtöajat sarjoittain
- Kompassi-cup 6.9.2021 Lähtöajat seuroittain
https://sprintticup.fi/
Palaute
Liikunta-edut
POKAALIJAHTI-YHTEISPISTEET-2022
SM-Sprintti 2024
- Kilpailukutsu
- Majoitus
- Harjoittelumahdollisuudet
Kartan- ja radanpiirto-ohjelmat
Harjoituskartat
Aikuisten suunnistuskoulu – Peruskurssi (Syksy 2023)
Aikuisten Suunnistuskoulu – Jatkokurssi 2 (Syyskuu 2022)
Aikuisten Suunnistuskoulu – Jatkokurssi (Syksy 2023)
Espoo-Hiihto
- Espoo-Hiihto FAQ
eSprint 2023
- Kilpailukutsu
Espoo-Hiihto 2023
Lasten kesäleirit 2023
eMO -eMotion Orienteering kuntosuunnistus
- eMO ohjeet osallistujalle
- eMO-I 4.4.2019 Ymmersta, sprintti
- eMO-II 8.5. Kirkkojärvi, sprintti (AM-sprinttiviesti yhteydessä)
- eMO-III 15.5 Kellonummi
- eMO-IV 2.6 Karhusuo
- eMO-V 12.6. Olari + Sarjakilpailu
- eMO-VI 7.8. Oittaa
- eMO-VII 21.8. Tuomarila, sprintti (AM-sprintin yhteydessä)
- eMO-VIII 4.9. Suna
- eMO-IX 18.9. Kopparnäs
- eMO-X 31.10. Karamalmi, sprintti
- eMO tulokset ja väliajat
AM-keskimatka 17.5.2018
- Kilpailukutsu
- Alustavat kilpailuohjeet
- Opaskartat
- Lähtöajat
- Tulokset
- Vanha kartta
- Pelastussuunnitelma
Nuorten sarjakilpailu 7.9.2020
- NSK 7.9.2020 Kilpailuohje
- Kilpailukutsu
eGames 4-5.8.2018
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohje
- Sarjat ja matkat
- Ratamestarien lausunnot
- Kuvia maastosta
- Valvojan lausunto
- Kuntosuunnistus (eMO IV)
- Ennakkotietoa kilpailusta
- Kilpailukeskus
- Pelastussuunnitelma
- Lähtölistat ja tulokset
Uudenmaan alueen oravapolkukilpailu – AOK 2020
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohjeet
- Lähtöajat
- Tulokset
- Ratamestarin lausunto
AM-sprintti 21.8.2019
- Kilpailukutsu
- Lähtölistat ja tulokset
- Ratamestarin lausunto
- Kilpailuohjeet
Treenipankki
eNight – Nuorten yösuunnistusviesti
- GPS-seurattavat
- Tulokset
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohje
- Ratamestarien lausunto
- Valvojan lausunto
- Majoitusinfoa
- Suunnistajapankki
- Mallisuunnistus
- Kuvia kisamaastosta
- Kuvia kilpailusta
Vanhoja asiakirjoja
- Johtokunta
Sprintticup 1.11. Sinimäki
Tietoa seurasta
- Häirintävapaa Suunta
- Essulaisen infopaketti
- Yhteystiedot
- Toimintalinja
- Liity jäseneksi
- Kartat
- Kuvia
- Seuramaja
- EsSun Sisin / Suppa
- Kalenteri
- Jäsenpalvelu myClub
EsSun historiaa
Junior eGames 2020
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohjeet
- Lähtölistat
- Keskimatkan kilpailuohjeet
- Keskimatkan ratamestarin lausunto
- Valvojan lausunto
- Yhteistulokset
- Pitkän matkan ratamestarin lausunto
- Pitkän matkan kilpailuohjeet
eSprint 2020
- Kilpailuohjeet eSprintti ja Junior eGames sprintti
- Lähtölistat
- Ratamestarin lausunto
Pyöräsuunnistus 2020
2016 AM-Keskimatka
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohje
- Lähtöluettelot
- Tulokset
- Valvojan lausunto
- Reittihärveli
Ajankohtaista
- eBlogit
- Arkisto
- Omat kilpailut
Valmennus
- Suunta Huipulle – yhteistyö
- eGroup
- Tulosarkisto
Lapset ja nuoriso
- Suunnistuskoulu
- eGroupJr
- Aktiivisuuskilpailu
- Nuorten kilpailut
- Talven salivuorot
- Vanhemmille
2016 AOK
- Kilpailukutsu
- Lähtölistat
- Kilpailuohjeet
- Tulokset
- Reittihärveli
- Ratamestarin lausunto
2016 eGames
- Kilpailuohje
- Kilpailukeskuskartta
- Lähtölistat
- Kilpailukutsu
- Valvojan lausunto
- Ratamestarin lausunto
- Pysäköinti
- Kuvia maastosta ja karttapaloja
- EsSu Café
- Tulokset
- Reittihärveli
2015 eGames
- Kilpailukutsu
- Ratamestarin lausunto
- Kilpailuohje
- Tulokset
- Reittihärveli
- Lähtöluettelot
- Valvojan lausunto
- Competition instructions
- Ilmoittautuminen
- Pelastussuunnitelma
2015 FinTrailO
15. eGames 2014 ja Huippuliigan finaali
- Löytötavarat
- Kilpailukutsu
- Ilmoittautuminen
- Harjoittelukielto
- Ratamestareilta
- Kilpailuohje
- Huippuliigan erillisohjeet
- Lähtöluettelot
- Tulosluettelot
- Reittihärveli ja GPS-seuranta
- Ennakkotietoa kilpailumaastossa
Tapahtumat
- Kompassi-cup 2022 4. osakilpailu
- eGames 2022
- Reittihärveli
- Online-tulokset
- Aiemmat kilpailut
  - eSprint 2022
2014 AM-Keskimatka
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohje
- Lähtöajat
2013 eGames
- Löytötavarat
- eGames WRE Event in English
  - How to enter
- Kuvia
- Tulokset ja väliajat
- Reittihärveli
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohje
- WRE-sarjojen erillisohjeet
- Ratamestarien ja valvojien terveiset
- Lähtöajat
- Tietoa WREstä eGamesissa
- Ilmoittautuminen
- Ennakkotietoa maastoista
- Yhteystiedot ja toimihenkilöt
- Kisakahvilan hinnasto
- Online-tulokset
2013 eSprint ja Huippuliiga
- Löytötavarat
- Huippuliiga WRE Event
  - Invitation
  - How to Enter
- Kilpailukutsu
- Valvojan lausunto
- Kilpailuohje, eSprint
- Kilpailuohje, Huippuliiga
- Sprinttiä koskevat lajisäännöt
- Lähtöajat
- Tulokset ja reittihärveli
- Harjoittelukielto
- Ennakkotietoa maastosta ja radoista
- Yhteystiedot ja toimihenkilöt
- Kisakahvilan valikoima
- Pelastussuunnitelma
2012 eGames
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohjeet
- Ennakkotietoa maastosta ja radoista
- Valvojan lausunto
- Ratapituudet
- Vanha kartta
- Ilmoittautuneet
- Lähtöajat
- Tulokset ja reittihärveli
- Yhteystiedot
- Toimihenkilöt
- Kilpailukeskus
- Opastus
- Kisakuvia
- Kisakahvilan hinnasto
- Pelastussuunnitelma
2012 AM-Sprint
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohjeet
- Lähtöluettelot
- Ratamestarin lausunto
- Ajo-ohje
- Tulokset ja väliajat
In English

Essu Twitterissä

Twiittejä käyttäjältä @EspoonSuunta

espoonsuunta

Espoon Suunnassa aloitti 1.3.2023 uusi Nuorisovalm

Espoon Suunnassa aloitti 1.3.2023 uusi Nuorisovalmennuspäällikkö Anu Saarinen! 🤩💙Anu aloittaa perehdytyksen maalis-huhtikuussa pienillä tuntimäärillä. Tulette varmasti tapaamaan Anua ennemmin tai myöhemmin, joten nykäiskää hihasta ja menkää rohkeasti juttelemaan!😊

Anun esittely löytyy kokonaisuudessaan osoitteesta (suora linkki biossa):

https://espoonsuunta.fi/2023/03/08/espoon-suunnan-uusi-nuorisovalmennuspaallikko-anu-saarinen-esittaytyy/

Tervetuloa Anu Espoon Suuntaan!🫱🏻‍🫲🏼🤩

#nuorisovalmennuspäällikkö #espoonsuunta #espooliikkuu

Espoon Suunnan ja Tampereen Pyrinnön välinen hii

Espoon Suunnan ja Tampereen Pyrinnön välinen hiihtohaaste on saatu päätökseen!!!🏆 Voittajaksi tässä huikean tasaisessa haasteessa selvisi Tampereen Pyrintö! Onnittelut koko seuran väelle rehdistä kilpailusta!! 💪🏻🥳

Voitto ratkesi ainoastaan 14 km erolla. Tampereen Pyrintö kirjautti 6195,49 km ja Espoon Suunta 6181,93 km.😱

Hiihdettyjä kilometrejä kertyi siis kolmen vuorokauden aikana huimat 12337,42 km! Sillä hiihtäisi jo Suomesta Australiaan! 🤩
 Suorituksia kirjattiin koko viikonlopun aikana 550 kpl!

Sitten erikoinen tilastoihme: molemmat seurat kirjasivat viikonlopun aikana täsmälleen saman määrän suorituksia, eli 275 kappaletta!!!💪🏻💪🏻

Pisin yksittäisen seuralaisen kirjaama tulos oli 114,72 km!  
Viikonlopun aikana on ollut upea seurata molempien seurojen suorituksia niin ladulla kuin täällä sosiaalisessa mediassakin! Seurahenki on hioutunut niin Espoossa kuin Tampereellakin entistä parempaan suuntaan! Haasteen ympärille nousi seurojen kesken upea tunnelma ja tällä jaksaa taas pitkälle kevääseen ja tulevaan suunnistuskauteen!🔥
 Espoon Suunta kiittää Tampereen Pyrintöä loistavasta vastuksesta! 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻 14 km ei ole paljon ja mahdollisuus revanssiin on aina olemassa!😉

Mikähän haaste olisi seuraavaksi?

#hiihtohaaste @tpsuunnistus @espoonsuunta @suunnistusliitto @suomenhiihtoliitto

Arvonta yhteistyössä KalleSportin kanssa💥💥

Arvonta yhteistyössä KalleSportin kanssa💥💥💥 Nyt näyttää sen verran lupaavalta Pekka Poudan sääennuste, että Espoo-Hiihtoa jatketaan aina 19.3 saakka! Laitetaan sen kunniaksi arvonta pystyyn!🥳Palkintona 100€ lahjakortti maastohiihdon erikoisliikkeeseen Kallesportiin!

Arvontaan osallistuminen:
1. Seuraa @espoonsuunta & @kalle.sport Instagram-tilejä
2. Tykkää tästä päivityksestä
3. TÄGÄÄ kommenttikenttään kaverit, joiden kanssa voisit lähteä suorittamaan Espoo-Hiihdon tai olet sen jo suorittanut!

Voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti! Arvonta suoritetaan 12.3.

Arvontaonnea!

Espoo-Hiihdosta lisätietoa ja ilmoittautuminen:

https://espoonsuunta.fi/espoo-hiihto/

Facebook/Instagram ei ole mukana arvonnassa.

#espoohiihto @espoon_ladut @espooliikkuu @visitespoo

Espanjan leiri on kotimatkaa vaille valmis. Viimei

Espanjan leiri on kotimatkaa vaille valmis. Viimeisenä leiripäivänä oli pitkän matkan kilpailu.

Taas on aika Hiihtohaasteen!🥳⛷️ Viime vuon

Taas on aika Hiihtohaasteen!🥳⛷️

Viime vuonna Espoon Suunta haastoi @lahdensuunnistajat37 . Tänä vuonna haaste on heitetty Pirkanmaalle, jossa @tpsuunnistus vastasi huutoon!💪🏻

Espoon Suunta on haastanut Tampereen Pyrinnön hiihtokilometrikilpailuun maaliskuun ensimmäisenä viikonloppuna 3.-5.3.2023. Haaste alkaa 3.3.2023 klo 00:00 ja päättyy 5.3.2023 klo 23:59.

Konsepti on yksinkertainen: kumman seuran suunnistajat hiihtävät viikonloppuna enemmän kilometrejä?

Lauantaina 4.3. vietetään myös kansallista hiihdon päivää, mikä mahtava syy suunnata ladulle runsain joukoin!

Kumpi vie? Kommentoi veikkauksesi alle😎👇🏻

Tulokset julkaistaan maanantaina 6.3.2023 klo 21! Palkintona on mainetta ja kunniaa voittavalle seuralle!

Ohjeet seuralaisten osallistumiseen löytyvät MyClubista!💪🏻

@tpsuunnistus @suunnistusliitto @suomenhiihtoliitto #hiihtohaaste

Torstaipäivän tunnelmia Espanjan leiriltä. Pä

Torstaipäivän tunnelmia Espanjan leiriltä.

Päiväkuvat @liisaraasakka ja iltakuvat @antt1kemppainen kiitos!

Instagram post 17988560455831210

Instagram post 17988560455831210

Helsinki Indoor Cup jatkuu maanantaina 27.2. Perkk

Helsinki Indoor Cup jatkuu maanantaina 27.2. Perkkaan koululla!! 🔥🙌🏻 Luvassa on kolmen kerroksen verran vauhtia ja haastavia rastivälejä! Ilmoittautuminen on nyt auki! Tervetuloa! 🤩

Lähtöajat välillä klo 17:00-20:00.

Ilmoittautuminen ennakkoon tai paikanpäällä!

Ilmoittautuminen ennakkoon BIOSSA olevan linkin kautta!

Radat:

Vihreä - Lyhyt/helppo
Keltainen - Keskipitkä/Keskivaikea
Musta - Pitkä/vaikea

Ratamestarina Pietari Hyvärinen🔥

HUOM!
Jalkineena kisassa käytettävä sisäpelikenkiä tai (jarru)sukkia! 🙌🏻

Lisätietoja:
helsinkiindoorcup.fi

Henrikki Hakala
toiminnanjohtaja@espoonsuunta.fi

@visitespoo @espooliikkuu @helsinkiindoorcup #indoororienteering

ESPOO-HIIHTO 2023 on täällä! 🔥 Espoo-hiihto

ESPOO-HIIHTO 2023 on täällä! 🔥 Espoo-hiihto on omatoimihiihtotapahtuma kaikille hiihdon, retkeilyn ja luonnon ystäville! Lumen puute on aiheuttanut tänä vuonna hieman haasteita järjestäjille, mutta kiitos Espoon huikean latutiimin, tapahtuma pystytään silti järjestämään! 💪🏻

Voit osallistua yksin, ystävän tai perheen kanssa tai vaikkapa appiukon/anopin kanssa ajanotolla tai ilman aikaa laturetki-sarjassa.

Reittiin on tullut muutoksia aiempiin vuosiin nähden, osittain lumitilanteen vuoksi. Lähtö tapahtuu tänä vuonna Haltian Luontokeskuksen välittömästä läheisyydestä. Hiihdon jälkeen sinulla on mahdollisuus lunastaa kahvi/mehu ja pulla/munkki Ravintola Haltiasta!😋

Osallistumisaikaa on 4.3.2023 saakka tai niin kauan kuin lunta riittää ja ladut säilyvät hiihdettävässä kunnossa!❄️

Matkat tänä vuonna ovat 27 km & 12 km.✅

Sarjat:
Miehet
Naiset
Junnut (alle-20v)
Laturetki

Ilmoittautuminen, reittikuvaus ja paljon paljon lisätietoa löytyy osoitteesta:

espoonsuunta.fi/espoo-hiihto (linkki BIOSSA!)

Käy ilmoittautumassa nyt ja lähde mukaan tähän mahtavaan omatoimitapahtumaan!

Yhteistyössä:
@espoonsuunta
@haltiacom
@kalle.sport
@espooliikkuu
@protectourwintersfinland

Lisätietoja antaa:
Henrikki Hakala
toiminnanjohtaja@espoonsuunta.fi

Huhhuh mitä menoa ja meininkiä Duudsonit Activit

Huhhuh mitä menoa ja meininkiä Duudsonit Activity Parkissa! 🤩🔥 Tapahtumassa kirjattiin lähes 1000 suoritusta!!! Mukana oli myös yli 100 Espoon Palloseuran U6-U10 junioria, jotka saivat ensi kosketuksensa suunnistukseen hauskalla tavalla! 🙏🏻 Ruuhkaa oli radoilla niinkuin kello neljän aikoihin Mannerheimintiellä konsanaan, mutta se ei menoa haitannut!😍 Jarrusukat olivat kovassa huudossa!

@koopee94 piirtämä kartta ja radat sisälsivät hauskoja aivopähkinöitä ja sopivasti haastetta nopeatempoisilla radoilla!💪🏻

Suuret kiitokset kaikille osallistujille, suuri kiitos @duudsonitparkespoo ja @espoonpalloseura🙏🏻 Suuri kiitos kaikille talkoolaisille! Hieno tapahtuma!🤩

Tulokset: helsinkiindoorcup.fi

Seuraavan kerran mennään 27.2.2023 Perkkaan uudella koululla!🔥

@helsinkiindoorcup @suunnistusliitto #indoororienteering #espoo @espooliikkuu @visitespoo #isoomema

Load More... Follow on Instagram

Yhteistyössä

Liity jäseneksi
Jäsenpalvelu – myClub
EsSun Sisin / Suppa

Espoon Suunta Ry - Koko perheen suunnistusseura